Folk har flere definitioner af en "røv til græs" (ATG) squat. Ofte er det defineret som at ramme rigelig dybde i hullet langt under parallel, eller den maksimale dybde man kan ramme uden at gå på kompromis med deres squatform. En atlet, der er stolt af sine ATG-evner, er den irske vægtløfter Clarence Kennedy.
Kennedy er kendt for sin vægtløftning (med nogle kraftløft drysset ind) og er vokset i popularitet på grund af sin vanvittige styrke og "stille" personlighed. Faktisk var det først for nylig Kennedy begyndte at producere mere, regelmæssigt planlagt indhold, der fremhæver hans personlighed som denne squat-kamp mod Mash Elites Nathan Damron, og mens vi taler om squats.
For to dage siden delte Kennedy en massiv 290 kg (640 lb) ATG rå squat-video på sin Instagram-side. Det fremhævede Kennedy, der slog hvad der ligner rutinemæssig vægt for ham uden bælte, ærmer eller spotter for den sags skyld. Tjek videoen nedenfor.
Hvis du er en Kennedy-fan, tænker du sandsynligvis: "Vent Kennedy har gjort mere end en 290 kg pause squat før," og du har helt ret. Han har gjort 300 kg i en pause squat før, men denne 290 kg så relativt let ud for ham, så vi må undre os over, kunne vi muligvis se ham overgå sit nuværende bedste i den nærmeste fremtid?
[Læs vores fulde interview med Kennedy, hvor han taler om at skifte til powerlifting, vegansk etik og raske Reddit-fans.]
Kennedy har tidligere haft operationer på begge knæ, men har lagt noget skør vægt på det seneste. Til dato er hans 300 kg pause-squat-video fra 2015 en af hans mest sete videoer og har samlet næsten 550.000 øjenkugler. Tjek det nedenfor.
Og vi siger ikke, at nogen squat så meget let ud, men den nylige 290 kg var bestemt hurtigere på det koncentriske. Kunne Kennedy tilføje yderligere 10 kg + for at overgå hans bedst pausede squat til dato i den nærmeste fremtid? Hvem ved, men vi er optimistiske, vi ser det i 2018.
Funktionsbillede screenshot fra @clarencekennedy_ Instagram-siden.
Endnu ingen kommentarer