I populærkulturen kan Brooke Ence være en af de bedre kendte CrossFit®-atleter, dels på grund af hendes veludbredte optræden i Vidunderkvinden film, den gang hun konkurrerede mod Mattie Rogers og Dana Linn Bailey i den fremragende Brute Strength Women's Showdown, og det faktum at hun har flere Instagram-tilhængere end Tia-Clair Toomey.
[Relateret: 10 styrkeudøvere, som du ikke indså, var i film]
Men hun har faktisk ikke konkurreret på et højt niveau i CrossFit i nogen tid. Den første og sidste gang, den 30-årige gik til legene, var i 2015 (hun placerede 14th), og hun sprang over Open sidste år efter at have placeret 77th på verdensplan i 2018.
Vi skal bemærke, at hun herniated nogle diske i 2017 og blev opereret for en rygmarvsfusion, så hun havde brug for at bremse sin træning. Hun kvalificerede sig til Regionals i 2018, men besluttede at droppe ud efter at have oplevet kroniske skuldersmerter.
Men hun er tilbage! I en ny video postede hun titlen Nytår, New Brooke, hun meddelte, at hun konkurrerer i CrossFit Games sæson 2020.
”Jeg er superpumpet for at komme tilbage,” sagde hun. ”Jeg er virkelig spændt på at blive stærk. Det bliver en rigtig smertefuld vej.”
Ud over at komme tilbage i form er hendes største udfordringer ifølge videoen at finde ud af, hvordan man kommer i topform i sin alder ..
Jeg er blevet mindet om mange gange indtil videre, at jeg er 30. Alle er som 'Brooke, du er tredive. Ikke underligt, at du er øm! Du kommer ikke til at komme dig så hurtigt eller på samme måde som du plejede!''
... og tager det let på hendes venstre skulder for at undgå at skade det igen. Men det er en god, positiv video, der virkelig fokuserer på, at hun er begejstret for at træne hårdt, løfte med gamle venner og nyde oplevelsen uden forventning.
I mellemtiden arbejder hun også på sit online træningsprogram, hendes hudplejelinie, hendes tøjlinje og mere, så Ence har hænderne fulde i 2020. Der er endnu ikke noget ord om, hvilke sanktioneringer hun skal konkurrere i, men vi ønsker hende held og lykke i den kommende sæson.
Fremhævet billede via @brookeence på Instagram
Brooke Ence er ca. 5 fod 7 inches høj eller 170 centimeter. Hun er kendt for sin magre, atletiske fysik, som hun vedligeholder med træning i CrossFit-stil.
Brooke Ence har arbejdet tæt sammen med ernæringscoachingtjenesten Working Against Gravity og følger en relativt høj carb diæt. Hendes ideelle morgenmad er æggehvider, bacon, kalkun, svampe, peberfrugter, courgette og majs tortillas. Hun begrænser gluten, mejeriprodukter og meget fibrøst (dvs. korsblomstrede) grøntsager.
CrossFit-atleten spillede en lille rolle i begge dele Vidunderkvinden og Justice League som en Amazonas kriger. Hun talte aldrig på skærmen, men hendes karakter hed Penthiselea. Hun sagde, at hun var "super bummed", at mange af hendes scener blev klippet, men du kan se hende kæmpe på stranden mod soldater tidligt i filmen.
Endnu ingen kommentarer