Bedste håndledsvægt

Håndledsvægte har gennemgået en ansigtsløftning i de senere år! Mens du måske forestiller dig de klumpede, gamle velcroladede uhyrer fra årtier siden, har forbedret teknologi og materialer resulteret i slankere og mere behageligt tilbehør til gymnastiksalen. Mens nogle kun er designet til brug rundt om håndleddet, tilbyder andre mærker muligheder, der også kan bruges som ankelvægte.

Du kan blive fristet til at fastspænde disse og gå i gang med din træningsrutine som normalt, men håndledsvægte kan forårsage unødig stress i dine led, mens du udfører bestemte øvelser. I stedet kan disse vægte være meget nyttige til specifikke, målrettede aktiviteter. Nogle bruger dem på deres ankler for at tilføje vanskeligheder ved pilates-bevægelser, mens andre, der kæmper for at gribe håndvægte, bruger håndledsvægte, mens de udfører øvelser til styrkelse af overkroppen. Uanset hvordan du agter at bruge dem, er det vigtigt at vide, hvad du skal se efter, når du beslutter dig for et par vægte til dit hjemmegymnastik.

Redaktørens valg:

Gymenistiske håndledsvægte

Fordele:

• Gymenist Håndledsvægte er unikt designet med et tommelfingerhul, der holder vægten sikker omkring dit håndled, mens din håndflade for det meste er afdækket. 
• Fås i tre størrelser, 1, 2 eller 3 pund pr. Vægt, hvor hver størrelse har sin egen farve. 
• Leveres med en praktisk, klar plastiketui. 
• Justerbar på underarmen for at holde en mere sikker pasform. 

Ulemper:

• Et antal korrekturlæsere nævnte, at hullet til tommelfingeren føltes lidt lille og tæt. 
• Kun tilgængelig i meget lyse farver, så hvis du prøver at holde det subtilt i gymnastiksalen, er det måske ikke det rigtige par håndledsvægte til dig. 

Gymenistiske håndledsvægte

Gymenistiske håndledsvægte

Fås i 1, 2 og 3 pund variationer, Gymenists håndledsvægte inkluderer et tommelfingerhul, der hjælper med at sikre, at de forbliver på plads. Disse størrelser passer til alle vægte kan være gode for folk der træner bokseøvelser i deres træning. 

Køb Amazon

Konkurrent:

Nordic løfte ankel / håndled vægte

Fordele:

• Designmæssigt, struktureret gråt udvendigt giver et meget glat udseende af disse vægte. 
• Nordic Liftings vægte er fyldt med sand for at give dem et jævnt fordelt løft. 
• Fås i 1, 2, 3 og 5 pund variationer. 
• Inkluderer en praktisk bæretaske.

Ulemper:

• Nogle korrekturlæsere nævnte, at disse vægte var lidt løse for folk med små håndled. 

Nordic løfte ankel / håndled vægte

Nordic løfte ankel / håndled vægte

Nordic Lifting Ankel / Wrist Wights er et slankt designet vægte, der fås i intervaller på 1, 2, 3 og 5 pund. Fremstillet med neoprenpolstring og forstærket søm, disse er designet til at passe til alle størrelser af håndled eller ankler.

Køb Amazon

Overvej også:

SPRI håndledsvægte

Fordele:

• Disse vægtsæt er tilgængelige i 1 og 2 pund muligheder. 
• SPRI håndledsvægte bruger en tommelfingerholder og er designet til at sikre, at disse vægte forbliver på plads, mens du træner. 
• Vægte er designet til at lade så meget som din håndflade udsættes som muligt, hvilket gør det muligt at tage fat i andre genstande, mens du bærer disse vægte. 

Ulemper:

• Selvom de markedsføres som en størrelse passer alle, bemærkede folk med mindre håndled, at disse vægte føltes løse.
• Kun tilgængelig op til 2 pund pr. Vægt, hvilket kan være i den nedre ende for nogle mennesker. 

SPRI håndledsvægte

SPRI håndledsvægte

Disse sikkert designede og konkurrencedygtige priser på håndledsvægte inkluderer et tommelfingerhul, der hjælper med at holde vægtene på plads, mens du træner. Disse sorte, pæreformede vægte fås i 1 eller 2 pund pr. Vægt.

Køb Amazon

Bedste justerbare vægte:

Valeo justerbar ankel / håndledsvægt

Fordele:

• Disse vægte er justerbare. Hver side har fem poser, der indeholder vægtede sandsække. Hvis du vil holde det let, kan du fjerne poser.  Hvis du ønsker at øge intensiteten, kan du tilføje sandsække, hvilket giver dig op til 10 pund vægt på hver side.
• Et D-ring og velcrolukningssystem hjælper med at holde disse vægte sikkert på plads. 
• Fås i tre størrelser, der spænder fra 2.5 kg til 10 pund pr. Vægt.

Ulemper:

• I stedet for en rem indeholder hver vægt to stropper, hvilket kan være lidt mindre praktisk.

Valeo justerbar ankel / håndledsvægt

Valeo justerbar ankel / håndledsvægt

Folk på udkig efter et tungere sæt håndledsvægt kan være interesserede i Valeos tilbud. Med fem individuelle sandsække pr. Vægt kan disse vægte også justeres ved at tilføje eller trække vægte. 

Køb Amazon

Mest farverige:

A2Z Care

Fordele:

• Har et åndbart elastisk stof designet til at forhindre hudirritation, mens det absorberer sved. 
• Holdbare velcro-stropper er lavet af nylon. 
• Stærk, rektangulær metalløkke, som remmen kan gå igennem. 
• Fås i en række forskellige vægte, der spænder fra 1 pund hver til 5 pund hver. 
• Konkurrencedygtige priser.

Ulemper:

• Nogle klager over velcrobåndene, der graver ind i huden. 

A2Z Care

A2Z Care

A2Z Care leverer en række håndledsvægte, der fås i en række farver. Disse ligefrem, sandvægtede vægte har et blødt, åndbart elastisk stof designet til at absorbere sved og forhindre gnidning eller irritation. 

Køb Amazon

Metodologi

Håndledsvægte kan være en god tilføjelse til din træningsrutine. At få et behageligt par, der passer til dine behov, er et must. Inden du tilføjer nogen af ​​disse til din indkøbskurv, lad os se på nogle af de vigtigste funktioner, der skal overvejes.

Vægt

Dette kan virke ret åbenlyst, men der er en række muligheder i den faktiske vægt inkluderet i håndledsvægte. Nogle af de letteste på markedet er på omkring et halvt pund hver, mens nogle af de tungeste indtjekningsbeløb er 10 pund pr. Lem. Kend dig selv og dine træningsprogrammer. Hvis det allerede er en og en halv opgave at komme igennem et cardio-sæt skyggeboksing, er det måske ikke dit bedste træk at tilføje 3 pund vægt til hvert håndled.

Rem

De fleste ankel- og håndledsvægte bruger en form for velcro-rem til at fastgøre. De største differentiatorer er i antallet af stropper og i den type metalringsløjfe, de går igennem.

Stil

Mens traditionelle håndledsvægte er meget utilitaristiske i design, er nogle af mulighederne på markedet designet til at overholde den nuværende tendens til at se godt ud, mens du rammer gymnastiksalen. Bemærk, at hvis det er vigtigt for dig, kan det afspejles i prislappen.

Justerbarhed

Nogle af disse vægte er justerbare, da de er designet med små sandsække, der let kan fjernes. Andre er statiske. Hvis du agter at dele dem, kan det være værd at investere i et par, der kan justeres.

BarBend-tip

• Det er måske ikke superklogt at spænde et par af disse vægte og siden om din træning som normalt, da dette kan resultere i unødig stress på dine led. Start i stedet langsomt med noget målrettet arbejde.
• Før du investerer i et premium-par håndledsvægte, skal du tage højde for, hvor ofte du har til hensigt at bruge dem.

Håndledsvægte er en glimrende måde at tilføje intensitet til visse typer træning på. Hvis du er uklar, hvordan du bruger dem, er det sandsynligvis klogt at konsultere en professionel.