Svømning er en fantastisk mulighed for folk, der ønsker at få kardiovaskulær træning uden at gå til den afprøvede løbebånd eller motionscykel. En streng svømningstræning kan forbrænde næsten lige så mange kalorier som en sammenlignelig løbetid, mens det er meget lettere for dine led. Ikke kun fungerer svømning dine muskler fra top til tå, det forbedrer også kardiovaskulær sundhed.
Hvis du har brugt noget tid i en pool, ved du sandsynligvis, hvor meget en forskel et solidt par beskyttelsesbriller kan gøre - og hvor frustrerende det er, når beskyttelsesbrillerne ikke passer ordentligt, eller vand siver ind i dine øjne. Folk, der svømmer konkurrencedygtigt eller har mange års erfaring, har tendens til at have meget stærke og faste følelser med hensyn til deres svømmebriller. For resten af os, med bogstaveligt talt tusinder af muligheder på markedet, kan shopping for et rimeligt par være lidt overvældende. Vi kiggede på nogle af de bedste muligheder på markedet, testede dem i en indendørs pool og sammenlignede dem.
Fordele:
Ulemper:
Aqua Sphere Kayenne-beskyttelsesbrillerne kom ind som vores øverste samlede valg. Disse beskyttelsesbriller tilbyder fremragende syn, især perifert, let justerbart og en behagelig, men sikker pasform.
Køb AmazonFordele:
Ulemper:
Speedo's Hydrospex-beskyttelsesbriller er et meget solidt, arbejdslignende par beskyttelsesbriller. Designet med et mål mod en tæt ydre øjenpasning, den fleksible ramme i ét stykke er forenklet, men effektiv.
Køb AmazonFordele:
Ulemper:
Aegend fremstiller et meget behageligt og konkurrencedygtigt par svømmebriller, der passer perfekt til fritids svømning. Disse beskyttelsesbriller fås i en bred vifte af farver i en praktisk bæretaske.
Køb AmazonFordele:
Ulemper:
COOLOOs beskyttelsesbriller kommer med to sæt pr. Pakke, et tonet par designet til udendørs svømning og et klart par til svagt lys eller indendørs svømning. Sættet leveres også med øre- og næsepropper samt en praktisk netbærepose.
Køb AmazonAt have et behageligt, effektivt par svømmebriller er en simpel luksus, der forbedrer en svømmetræning umådeligt. Når vi testede disse beskyttelsesbriller, kiggede vi nøje på nogle vigtige kendetegnende faktorer. Uanset hvilket par beskyttelsesbriller du vælger, vil du være opmærksom på disse faktorer.
Mange svømmebriller kommer med en række muligheder for linsetypen, normalt inklusive klar, spejlet eller tonet. Afhængigt af hvor du agter at bruge dine beskyttelsesbriller, kan du vælge en bestemt type linser. Typisk er spejllinser beregnet til at reducere blænding under udendørs svømning på lyse dage, tonede linser er beregnet til at reducere lysstyrken under udendørs eller indendørs svømning, og klare linser giver ingen forvrængning ved svømning indendørs eller svagt lys. Tag højde for, hvornår og hvor du vil gøre størstedelen af din træning, og vælg derefter.
For de fleste mennesker, der ønsker at svømme rekreativt, er et par beskyttelsesbriller med pakninger, der dækker den ydre del af dit øje, tilstrækkelige. Der er andre typer beskyttelsesbriller, der reducerer træk og hjælper med at barbere dyrebare sekunder ved at være mere strømlinet og slank. I den anden ende af spektret er der fuld maske, næsten scuba-briller, der giver bedre synlighed, men kan være lidt klodset for folk, der ønsker at få en god træning i.
Der er et par ting at overveje, når man ser stropperne på et par svømmebriller. Nogle inkluderer klip på bagsiden, der er designet til at give dig mulighed for at sætte beskyttelsesbriller på uden at trække stropperne over hovedet. Andre inkluderer et delt design, der muliggør en mere sikker pasform, da stroppen kan svare til flere dele på bagsiden af dit hoved.
Selv om princippet om at stramme og løsne beskyttelsesbriller er ret ligetil, justeres ikke alle svømmebriller på samme måde. Nogle kræver meget mere indsats, mens andre tager et simpelt træk for at finde en ideel tæthed. Blandt dem, vi så på, havde Aqua Sphere Kayenne-beskyttelsesbrillerne den jævneste justeringsmekanisme, da de krævede meget let anstrengelse for at stramme, selv mens du var i ansigtet, og låse på plads.
Afhængigt af hvor du svømmer, kan du søge et par beskyttelsesbriller, der specialiserer sig i at give et større synsfelt. Nogle af de mere basale modeller vil begrænse din synlighed til, hvad der er direkte foran dig, mens andre par, såsom Aqua Sphere Kayenne, inkluderer en overdimensioneret linse for at udvide din periferi.
Svømning er en glimrende måde at forbedre kardiovaskulær sundhed og tonemuskler på uden at lægge meget pres på dine led. At have et pålideligt par beskyttelsesbriller, der forbliver tændt under dine vendinger, er nøglen til at få mest muligt ud af din tid i poolen.
Endnu ingen kommentarer