Modstandsbånd har et væld af fitnessfordele. De er normalt lavet af gummi med varierende elasticitet for at give let modstand mod tung modstand. Grundlæggende modstandsbånd er netop det; bånd. Tilføjelsen af håndtag eller vedhæftede filer åbner en bred vifte af mulige øvelser.
At finde det rigtige modstandsbånd med håndtag har en subtilitet at sigtes igennem, så lad os få fat i situationen og finde det rigtige modstandsbånd til dig.
Fordele:
Ulemper:
Black Mountain Resistance Band Set leveres med fem 48 tommer modstandsbånd, der spænder fra 2 kg til 30 kg modstand. Båndene har metalclips i hver ende, der kan fastgøres til de polstrede håndtag eller ankelremmen, alt sammen inkluderet.
Køb Amazon
Fordele:
Ulemper:
URBNFit Resistance Bands Set indeholder fem bånd med metalclips, der giver op til 30 kg modstand, to håndtag, en ankelrem og en bærepose. Håndtagene er i stand til at opretholde modstanden i tre modstandsbånd samtidigt.
Køb Amazon
Fordele:
Ulemper:
Whatafits modstandsbånd kommer fem til sættet og har et modstandsområde i intervaller på 10 kg op til 50 kg. Sættet inkluderer en rejsetaske til atleter på farten sammen med to ankelstropper og en brugermanual med træningsforklaringer.
Køb Amazon
Fordele:
Ulemper:
PEXFT Resistance Træningsbånd er et sæt på ti stykker, der inkluderer fire modstandsbånd, to polstrede håndtag, to ankelstropper, to dørankre, en bærepose og en brugermanual. Hvert bånd er dækket af en beskyttende nylonmuffe for at forhindre snapping og slid over tid.
Køb AmazonModstandsbånd med håndtag kommer normalt med nogle ekstra ting. Oftere end ikke vil modstandsbåndssæt omfatte en eller to ankelstropper og dørankre. Mangfoldigheden af disse varer kan være stor.
Atleter, der har til hensigt at udføre underkropstræning ofte, skal være på udkig efter flere ankelstropper, især dem der er polstret. Atleter skal først kontrollere, at dørankeret i det ønskede sæt er kompatibelt med den dør, de vil blive brugt med. For begyndere inkluderer nogle sæt øvelsesmanualer, der kan være nyttige.
De slags ekstra ting, der er tilgængelige, er ret tilpasselige, og en atlet skal se efter det sæt, der bedst opfylder deres behov.
Volumen af modstand tilvejebragt af hvert sæt modstandsbånd vil variere. De fleste håndtag kan understøtte flere modstandsbånd samtidigt for at øge vægten. Atleter, der foretrækker tungere modstand til deres træning, bør specifikt søge båndsæt, der giver mere modstand eller et sæt med håndtag, der kan understøtte det største antal bånd samtidigt.
Modstandsbånd er gode tilføjelser til et hjemmegymnastik eller for atleter med en tung rejseplan. Der er et stort udvalg på markedet, der opfylder ret specifikke behov hos de enkelte atleter. Hvis du ved hvad du leder efter, er chancerne for at du kan finde det.
Ingen. Der er modstandsbånd, der ikke har håndtag eller et middel til at fastgøre til håndtagene. Modstandsbåndene, der kan fastgøres til håndtagene, gør det normalt via metal karabinhager.
Farvekoordinationen til kilo modstand varierer fra produkt til produkt. De fleste producenter markerer deres modstandsbånd tydeligt.
Endnu ingen kommentarer