Bedste Paleo Snacks

En paleo-diæt handler om at indtage masser af magert kød og fisk, frugt og grøntsager og alle slags andre fødevarer, der ville have været tilgængelige for vores jægersamlerfædre. Det skærer også forarbejdede fødevarer, raffineret sukker, kunstige sødestoffer og mejeriprodukter ud, hvilket betyder, at der muligvis er brug for ekstra kreativitet, når det kommer til snacktid.

Vi har set på en række paleo-venlige kød-, frugt- og grøntsagsbaserede snackmuligheder, der kan hjælpe med at tilfredsstille cravings uden at afvige fra en paleo-diæt. Vi har listet vores favoritter nedenfor.

Editorens valg

Proteinstænger fra RXBAR

Fordele: 

• Ingredienslisten er ligetil og trykkes bekvemt på forsiden af ​​pakken.
• Der tilbydes en række paleo-venlige smagsoplevelser, og de vi prøvede havde rige smag og behagelig struktur. 
• Hver søjle indeholder ca. 12 gr protein. 
• Konkurrencedygtige priser. 

Ulemper:

• Da de ikke indeholder konserveringsmidler, skal stængerne opbevares i et køligt, tørt område for at undgå skimmel. 
• Datoer er en vigtig ingrediens i disse proteinstænger og tilføjer dem en bemærkelsesværdig smag og struktur. Hvis du ikke er fan af datoer, er disse søjler muligvis ikke noget for dig. 
• Nogle af stængerne er sejere end andre, afhængigt af ingredienserne de indeholder. 

Proteinstænger af RXBAR

Proteinstænger fra RXBAR

RXBAR tilbyder en række forskellige smag, der generelt er paleo-venlige - dem, der indeholder jordnødder, er en bemærkelsesværdig undtagelse, da jordnødder er bælgfrugter. Blottet for kunstige farver eller konserveringsmidler er disse proteinstænger en velsmagende og tilfredsstillende paleo-venlig snack. 

Køb Amazon

Bedste kødbaserede mulighed

Oksekødssticks fra Mission Meats

Fordele:

• Pindene er lavet med 100% græsfodret, græsfærdig og græsarvet oksekød.
• Smagene er rige og velsmagende - de har et let spark mod dem, men hvis du kan klare en let dryp af varm sauce, kan du håndtere dette niveau af krydderi.
• Den har en behagelig tekstur, et godt “snap”, når du bider ned, og efterlader dig ikke med en fedtet fornemmelse i munden. 
• Din snacking vil støtte en god sag: Mission Meats giver 10% af provenuet til socialt gode organisationer, der har en filosofi om at give folk mulighed for at hjælpe sig selv.

Ulemper:

• Emballagen kan være svær at åbne uden en saks eller en kniv. 
• Mens du måske er glad for at høre, at pindene ikke indeholder konserveringsmidler, betyder det også, at der er en højere risiko for ødelæggelse. Du skal sørge for, at du opbevarer den ordentligt og ikke punkterer vakuumforseglingen for tidligt.
• Per portion er disse oksekødssticks en af ​​de dyrere varer, vi kiggede på.

Oksekødssticks fra Mission Meats

Oksekødssticks fra Mission Meats

Disse pinde kommer i en række forskellige smag og er lavet med 100% græsfodret oksekød med oprindelse i USA og Australien. De er velsmagende, nemme at transportere og giver dig et godt middagsprotein boost. 

Køb Amazon

Bedste frugtbaserede mulighed:

Frugtbarer af That's It.

Fordele: 

• Ingrediensprofilen er kun de tørrede frugter, så du ved, hvad du spiser, er ren og bestemt paleo-kompatibel.
• Strukturen er blød og sej (kan sammenlignes med en sveske eller en blød brownie).
• Stængerne er kompakte og nemme at opbevare.
• Disse frugtsnacks har en holdbarhed på ca. 2 år. 

Ulemper:

• Smagen kan være på den tærte side, især hvis du vælger de mere sure frugtkombinationer. 
• For deres pris er disse søjler relativt små (de indeholder 1.2 ounce pr. Bar).

Frugtbarer af That's It.

Frugtbarer af That's It.

Disse frugtstænger er perfekte til at gribe og gå, de er seje og lækre og indeholder intet andet end selve frugterne. Du kan vælge den frugtblanding, der skiller sig ud for dig, eller prøve sortpakken.

Køb Amazon

Contender

Kokosflis af DANG

Fordele:

• DANGs kokoschips er ikke-GMO, glutenfri, veganer og selvfølgelig paleo-venlige. Den "let saltede" smag indeholder kun kokosnødder og salt på ingredienslisten. 
• Chipsen pakker en behagelig smag og en tilfredsstillende knas - de har ikke en fugtig eller sej tekstur til dem. 
• Leveres i en let og genlukkelig pose. 

Ulemper: 

• Per ounce er disse chips på den dyrere side. 
• De enkelte chips er ret små.  

Kokosflis af DANG

Kokosflis af DANG

DANG tilbyder en meget simpel kokosnødchip fremstillet af kun ristet thailandsk kokosnød og salt. De kunne spises alene eller føjes til supper, salater, smoothies eller granola for den perfekte knase. 

Køb Amazon

Bedste vegetabilsk-baserede mulighed

Kassavastrimler fra Artisan Tropic

Fordele: 

• Disse strimler giver god smag, crunch og struktur.
• De er buede på en sådan måde, der gør dem optimale til dypning. 
• Artisan Tropic er et familiefirma, og de bruger kun etisk fremskaffede og naturlige ingredienser i deres produkter. 

Ulemper:

• Strimlerne koges i ikke-hydrogeneret palmeolie, hvilket er værd at bemærke både for sin smag såvel som potentielle diætfølsomheder. 
• Disse kassava chips har en tendens til at blive forældede hurtigere end en kartoffelchip, så ideelt set ville du afslutte dem temmelig hurtigt efter du har åbnet posen. 
• Nogle mennesker fandt chipsene lidt for salte. 

Kassavastrimler fra Artisan Tropic

Kassavastrimler fra Artisan Tropic

Kassava er en rodgrøntsag, der ligner kartofler eller yams. Disse strimler er tilberedt med ikke-hydrogeneret palmeolie og kan spises meget på samme måde som du spiser kartoffelchips alene, med en dip eller endda som en del af en anden skål.

Køb Amazon

Hvordan vi valgte

Vi kiggede på en bred vifte af snackmuligheder, der ville overholde en paleo-diæt og passer til alle slags snackbehov uden at gå på kompromis med smag eller sort. Her er nogle specifikke overvejelser, som vi tog i betragtning.

Smag

Først og fremmest forsøgte vi at finde snacks, der smagte godt og ville have dig tilbage til mere. At holde sig til kravene i paleo-livsstilen kan være svært at gøre, og vi ønskede at sikre, at du stadig kan finde glæde ved at snacke uden skyld i at have afvist fra din diæt.

Mangfoldighed

Vi kiggede på muligheder for paleo-snacks med kød, frugt og grøntsager for at sikre, at du havde en bred vifte af muligheder at vælge imellem.

Pris

I betragtning af dets afhængighed af magert kød, frugt og nødder ved vi, at skift til en paleo-diæt kan lægge en belastning på dit budget. Vi ønskede at sikre os, at denne stamme ikke forværres af snacks, og vi tog højde for den samlede pris og pris pr. Portion for hver af de muligheder, vi så på.

Ingredienskvalitet

Vi ønskede at sikre, at de produkter, vi testede, ikke kun klagede over begrænsningerne ved en paleo-diæt, men var lavet af rene ingredienser af høj kvalitet.

Virksomhedsetik

Vi tror på at støtte virksomheder, der sætter pris på at købe deres ingredienser omhyggeligt og etisk, og vi ledte efter produkter, der også smager godt og gør godt.

Købstips

Har jeg madfølsomhed?

Hvis du har en paleo-diæt, er du sandsynligvis ikke fremmed for at kontrollere ingredienslister allerede. Ikke desto mindre foreslår vi, at du ser nærmere på ingrediensmærket for at dobbelttjekke, at hvad du spiser er i overensstemmelse med din diæt. Det kan også være en god idé at tjekke, hvilke andre varer der muligvis er produceret i samme anlæg.

Hvor ofte snacker jeg?

Hvis du kun er en lejlighedsvis snacker, kan du vælge nogle af de snacks, der har længere holdbarhed og er pakket i mindre mængder, så du skaber ikke unødvendigt affald. Hvis du snacker mere regelmæssigt, skal du sørge for at gå efter varer, der passer til dit budget på lang sigt og give dig nok variation til at holde dig interesseret over tid.

Hvor meget får jeg?

Hvis du har et stramt budget, skal du overveje, hvor meget du bruger på snacken pr. Portion.