Inden for amerikansk vægtløftning har intet hold leveret mere større end livsatleter eller trænere end California Strength i San Ramon, CA. Nogle af de nuværende og tidligere teammedlemmer inkluderer:
De fleste mennesker kender disse navne og utallige andre, som de forbinder med historien om California Strength. I løbet af det sidste årti har der imidlertid været en betydelig konstant, der holder Californiens styrke ved at skubbe kraften i vægtløftning. Hans navn er Dave Spitz; nogle mennesker henviser til ham som ”The Godfather”, og han er katalysatoromformeren, der driver denne maskine med høj oktan.
For cirka fem år siden accepterede jeg en invitation til at besøge og træne på California Strength-faciliteten - og følgelig sove på Jon Nords sofa i to nætter. Fra den rejse udviklede jeg et venskab med Dave Spitz. Det var dog først i september i det forløbne år, da jeg turede til Sacramento til 2016 problemfri invitation, hvor jeg virkelig havde en chance for at lære ham at kende og det program, han har bygget. Jeg havde altid ønsket at spørge ham om oprettelsen af hans klub, hans oprindelige vision for et vægtløftningsprogram og den rolle, han udfylder i dag inden for USAs vægtløftning (USAW). Jeg fandt ud af, at svarene på alle disse spørgsmål starter med at lære mere om manden selv.
Forfatteren (yderst til højre) med Dave Spitz (yderst til venstre), Spencer Moorman (venstre i midten) og Rob Blackwell (højre i midten) i NYC
Da han voksede op, var Dave Spitz en talentfuld atlet inden for friidræt. Han repræsenterede Amerika på 1996 Junior World Championship holdet, der konkurrerede i Australien. Efter gymnasiet tjente han et stipendium til University of Southern California, hvor han konkurrerede i Hammer Throw og Shot Put-begivenhederne. Han blev inspireret af de olympiske lege og den atletiske bevægelse, som de repræsenterede; dog efter college trak han sig tilbage fra aktivt at konkurrere og flyttede til New York City, hvor han arbejdede i Corporate America.
Dave Spitz. Foto med tilladelse fra University of Southern California atletik.
Efter flere år at sidde ved et skrivebord på Lower Manhattan begyndte han at indse, at der var mere i livet. Med hans egne ord:
”Jeg havde sat et mål om at få succes monetært, og jeg nåede det mål. Imidlertid følte jeg mig uopfyldt som atlet, og jeg så tilbage på min banekarriere, hvor jeg aldrig følte, at jeg gjorde det så godt som jeg kunne have.”
I begyndelsen af 2000'erne vendte Spitz tilbage til det nordlige Californien med den hensigt at vende tilbage til atletisk konkurrence. Han havde oprindeligt lært om olympisk vægtløftning fra sine dage i friidræt, og han besluttede, at han havde bedre muligheder for at få succes med vægtløftning. Ud over træning coachede Spitz kastere på en lokal gymnasium. En af hans atleter hedder tilfældigvis Chris Krychev, og Chris 'far tilfældigvis er den olympiske sølvmedaljevægtløfter fra Bulgarien - Alex Krychev.
Spitz begyndte at træne under den ældste Krychev, der benyttede et forældet bulgarsk træningssystem, som han ville have brugt i og omkring 1972. Træning 5-6 gange om ugen blev Spitz 'tal gradvist forbedret til det sted, hvor han fangede omkring 130 kg (286 lb) og rensede og rykkede omkring 175 kg (385 lb) som en let tungvægt i 105 kg-kategorien. Disse tal var på nationalt niveau; dog ville Spitz være bedre og blev drevet af sin beklagelse over sine tidligere sportslige oplevelser for ikke at holde noget tilbage.
Dette drev tog Spitz og Krychev tilbage til Bulgarien, hvor de mødtes med Ivan Abadjiev, den verdensberømte styrketræner. I slutningen af 1960'erne og begyndelsen af 1970'erne studerede Abadjiev faktisk det amerikanske basketball-træningssystem og indså, at atleten har brug for at udøve sporten for at blive bedre i din sport. Før praktiserede mange vægtløftere bodybuildingøvelser for at se godt ud sammenlignet med at øve deres snatches, så de snappede godt.
Ivan Abadjiev (centerpodium) accepterer en holdpris ved 1985-verdenen. Til venstre er David Rigert fra Sovjetunionen. Til højre er László Ambrus fra Ungarn. Foto med tilladelse fra Bruce Klemens.
Abadjievs model koncentrerede sig om selve elevatorerne, og dette førte landet til en fantastisk olympisk sejr over Sovjetunionen i 1972. I 1980'erne var Bulgarien, et land med mindre end 8 millioner mennesker, verdensmagt i sporten og rutinemæssigt besejrede Sovjetunionen, et land (på det tidspunkt), der havde en befolkning på næsten 300 millioner mennesker.
Da han ikke ønskede at fortryde noget, dannede Spitz en 501C3 non-profit organisation kaldet "American Weightlifting" og skabte penge til at dyrke sporten og fremme atleter, der ønskede at konkurrere på et højt niveau. Han bragte Abadjiev til Californien for at være træner sammen med Krychev, og atleterne Martin Pashov og Nikolay Hristov var hans træningspartnere. I 2007 snuppede Hristov 190 kg (418 lb) som en supervægt, og Pashov var ren og rykkede 200 kg (440 lb) og mere som en 94 kg eller 105 kg atlet; ingen i Amerika var på det tidspunkt tæt på vægte af den størrelsesorden.
Spitz lejede et hus, hvor han og bulgarerne boede og trænet; det blev en one-stop shop og mere effektivt samlet, da træningsprogrammet drejede sig om træning og hvile op for at gå tilbage til træning. De gjorde en garage til fire biler til deres træningshal, og i flere måneder i træk ville det være de fire mænds træning, dag ud og dag ind, flere gange om dagen.
Spitz oprettede et websted og opfordrede atleter, der ønskede en platform til at få succes i olympisk vægtløftning, til at komme til hans base i Californien. Blandt de første atleter, der accepterede udfordringen, var en ung Donny Shankle, der fortsatte med at vinde flere USAW nationale mesterskaber, være en del af tre verdensmesterskabshold og vinde en bronzemedalje ved Pan Am Games 2011. Der var en ung mand fra Montana ved navn Max Aita - som kunne sætte et hus på plads - som blev endnu en protegé af Abadjiev i dette program. Endelig var en høj, slank junior atlet ved navn James Moser, som efter min mening havde så meget potentiale som nogen anden i USAW, en anden atlet tilføjet gruppen.
Desværre sluttede "American Weightlifting" omkring 2008. Efter Spitz 'opfattelse "Abadjiev coachet med mangelfuld logik og en autoritær brutalitet", hvor alle til sidst blev såret og ingen forbedrede.
I sin aske steg det program, som vi kender i dag: California Strength. Glenn Pendlay, en etableret træner fra Wichita Falls, Texas, kom til Californien for at træne sammen med Spitz og hjælpe med at vokse holdet, som han havde succes med. En ny atlet ved navn Jon North brød ud på USAW-scenen og vandt en sølvmedalje ved American Open i 2009. I løbet af sin karriere ville han fortsætte med at kvalificere sig til tre hold fra Pan American Game og blive de ting, som platformlegender er lavet af.
Ud over olympisk vægtløftning har Dave Spitz gjort California Strength til en af de førende styrke- og konditioneringsfaciliteter i landet til at træne college-fodboldspillere til National Football League (NFL) -udkastet. Siden 2010 har over 30 college-atleter trænet på anlægget og med succes gjort det til et NFL-hold. De mest bemærkelsesværdige atleter, der har gennemgået dette program, var Kiko Alonso, i øjeblikket på Miami Dolphins, og Zach Ertz, i øjeblikket på Philadelphia Eagles.
Et foto indsendt af California Strength (@cal_strength) den
Da jeg satte mig ned med Coach Spitz i efteråret, var det amerikanske olympiske træningscenter opholdsprogram for vægtløftning lige lukket. Spitz ser det som et positivt for landet, fordi han mener, at udfladning af USAWs arkitektur vil føre til decentraliseret træning, som vil placere atleterne mere i centrum af opmærksomheden. Han ser programmer som den, han har bygget, være nøglen til at yde den support, atleter har brug for til at hjælpe dem med at give dem en platform til at få succes. Med hensyn til at opbygge et vellykket program identificerer han atleter og taler med dem om deres mål, og hvis der er en måde for ham at hjælpe med at gøre disse mål til virkelighed.
Et foto indsendt af California Strength (@cal_strength) den
Spitz, ligesom mange trænere, bærer to hatte: Coach og iværksætter. Træneren i ham prøver at være retfærdig over for alle; Imidlertid ved iværksætteren, at han ikke kan behandle alle ens i alle tilfælde. Den atlet, vi talte mest om, var Wes Kitts, der flyttede til Californien det sidste år for at træne med holdet og arbejde hen imod sine mål.
I efteråret henviste Spitz til ham som ”en stor, stærk, talentfuld atlet, der har brug for coaching. Vi præsenterede en pakke for ham til at hjælpe med sin træning og hans livssituation, og det er en god mulighed for ham, men en person med mindre potentiale ville ikke have fået den samme mængde hjælp.”
Det har fungeret godt for både Kitts og Coach Spitz, da Kitts slog den amerikanske rekord i snavs til vægtklassen 105 kg i begyndelsen af december i år. Indtil videre har de aktualiseret det potentiale, som Spitz så måneder forinden.
I løbet af de sidste par år har Spitz opbygget et fremtrædende online-program, så atleter kan få en slags mulighed uanset hvor de er i verden. Gennem Barbell WOD er fitnessatleter forsynet med programmer designet til at hjælpe med at tilføje styrketræning til metabolisk konditionering og gymnastik / dygtighedsprogrammer, der oprettes af deres lokale instruktører eller alene. I en verden af online coaching føler han at give enhver information, han kan, er gavnlig for årsagen og langt bedre end alternativet med begrænsede ressourcer, der er tilgængelige. Der er mange mennesker, der muligvis ikke har adgang til en kompetent coach, og at levere et online-program til en god pris hjælper dem med deres egne mål.
Efter min mening er Spitz stadig drevet af uopfyldt løfte og arbejder hen imod den olympiske drøm i trænerkapacitet. Han har bygget et program, der tildeler hårdtarbejdende atleter, mænd og kvinder, der har det ønske og har brug for hjælp. Han ønsker at yde den hjælp, hvis en atlet er villig til at ofre for sig selv. I årevis har han arbejdet med en lokal og national kulturændring inden for amerikansk vægtløftning, og det vil være spændende at se, hvordan California Strength fortsætter med at vokse i løbet af den næste firkant med Spitz, der bemander rattet.
Redaktørens bemærkning: Denne artikel er en op-ed. De synspunkter, der udtrykkes heri, er forfatterne og afspejler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstande, meninger og tilbud er udelukkende hentet af forfatteren.
Endnu ingen kommentarer