Der er flere måder at opbygge en dynamisk og stærk kerne på, og en af de ofte glemte måder at gøre det på er med ab stropper. Det er stropperne, der hænger fra trækstænger, som fitnessentusiaster lægger armene i og derefter udfører benlifter med.
Hvis du har et hjemmegymnastiksal eller vil begynde at udføre flere benløftere på dit nuværende gymnastiksal, kan det være værd at investere i et nyt par ab-stropper. Hver ab-rem kommer med sin liste over fordele og ulemper, og hvert produkt på denne liste passer bedst til forskellige fitnessniveauer på grund af maksimal vægtunderstøttelse, anvendt materiale og samlet holdbarhed.
Fordele:
Ulemper:
Disse ab-stropper er et solidt valg for løfteren, der ønsker at bringe deres stropper inden i gymnastiksalen og har brug for en kasse til at bære dem for tilgængelighed.
Køb Amazon
Fordele:
Ulemper:
Disse ab-stropper har en tæt polstret bund, så de er behagelige for løftere, der ønsker at bruge dem i lange varigheder.
Køb Amazon
Fordele
Ulemper
Disse ab stropper er en god mulighed for ethvert fitnessniveau, der ønsker at træne deres kerne med længere og holdbare stropper.
Køb Amazon
Fordele
Ulemper
Disse ab stropper er en god mulighed for begyndere, der ønsker et tykkere materiale til at dæmpe deres arme og skabe sikkerhed.
Køb Amazon
Fordele
Ulemper
Disse ab-stropper kan betragtes som guldstandarden for ab-stropper og findes i flere fitnesscentre over hele kloden med god grund.
Køb Amazon
Fordele
Ulemper
Disse ab stropper er en god mulighed for generel fitnessentusiast, der ønsker holdbarhed og komfort, når du udfører hængende ab-bevægelser.
Køb AmazonAb-stropper er alle bygget med det samme mål i tankerne, men det betyder ikke, at de alle er konstrueret ens. Vi skabte dette baseret på to hovedkriterier, som omfattede konstruktion og ydeevne.
Der er tre hovedkonstruktionsegenskaber, vi overvejede, når vi ser på de bedste ab-stropper på markedet. Først ser vi på det overordnede materiale, stropperne er designet med. Kvalitetsstropper er ofte designet med nylon og bomuldsblandinger, der er forstærket med yderligere syninger for at forhindre tidlig slitage og flosser.
For det andet overvejer vi de fysiske stropper, der bruges til at forbinde armholderne med. Store stropper vil være tykkere i designet og have forstærkede sømme for at forhindre nedbrydning fra friktion på stangen. Skinner-stropper kan fungere fint, men de kan være mere tilbøjelige til at glide og nedbryde lidt tidligere.
Endelig betragter vi det spænde, der bruges til at forbinde stropperne. Da disse stropper er designet til at holde vægten, er en tykkere stålspænde ofte et bedre valg for langvarig holdbarhed og brug.
Når det kommer til ydeevneegenskaber, som vi overvejer for ab stropper, er vi mest bekymrede over, hvilken type fitnessentusiast der når ud til et bestemt par. Vi ser på, hvordan armholderne vil føle sig på overarme, da dette kan være en stor afgørende faktor for nyere løftere, der ønsker at undgå friktion eller barske materialer på deres arme.
En anden faktor, vi overvejer, er, hvor meget vægt hver ab-rem er designet til at holde. Tyngre løftere vil have ab stropper, der er designet til at holde op til 300 og 400 lbs for at sikre, at de ikke går i stykker under brug.
Ab-stropper er et godt værktøj til at opbygge en stærk kerne, især for atleter, der elsker at udføre benlifte og variationer af dem. Potentielt er det bedste ved ab-stropper, hvor let de kan transporteres, og at de er anstændigt omkostningseffektive for næsten enhver fitnessentusiast.
Endnu ingen kommentarer