Sidste weekend ramte den australske kraftløfter Liz Craven et stort personligt rekord på konkurrenceplatformen. Craven deltog i Deadlift Pro på Australian Fitness Show, som var en fitnessudstilling, der fandt sted den 20.-22. April i Sydney, Australien.
Craven gik op mod nogle af Australien og kraftløftningens øverste kvindelige atleter og endte med at afslutte med en 190 kg dødløft ved en kropsvægt på 56.3 kg.
I konkurrence konkurrerer Craven i vægtklasserne 52 kg og 57 kg og er blevet en dominerende fokus uanset hvilken klasse hun vælger at konkurrere. Tjek hendes seneste 190 kg (418 lb markløft nedenfor).
I beskrivelsen af sin Instagram-video giver Craven et resumé, ”Det er meget vigtigt at tale med baren, inden du trækker. Nogle gange lytter det, nogle gange ignorerer det dig med det grusomme metalhjerte. I dag lyttede hun og 190 kg kom op. Jeg var ligesom “Kom igen! Kom nu!”Tak @mhinchley for at være min biatch, holde mig rolig og fortælle mig, at jeg allerede havde det, så jeg bare kunne gøre mit job og være gangsta.
Tak @angelpowerlift for at hjælpe mig bagud og koffein.
Tak til alle på @thestrengthsyndicate, I rocker og holder mig på at arbejde hårdt. Elskede at løfte med dig @ the_oni893, @emma_mcrae @ 5trong @brendaonpoint. Videre til den næste! Yasssss Jeg elsker at løfte.(56.3 kg legemsvægt) ”
[Sumo deadlift kan være en kunst, her er en værktøjskasse til at hjælpe dig i gang!]
Denne markløft er en stor milepæl for Craven og føjer kun til hendes imponerende genoptagelse af kraftløft. Ud over hendes solide dødløftstyrke er Cravens squat lige så imponerende. Sidste år omkring dette tidspunkt brød Craven IPF -52 kg Open squat verdensrekorden med denne episke 155.5 kg (342 lb) squat.
Siden hun slog verdensrekorden tilbage i maj, er hendes rekord blevet toppet med 1 kg. Selvom vi vurderer ud fra hendes seneste træningsvideoer, vil rekorden ikke stå utroligt længe, når hun konkurrerer på -52 kg igen. Vi er glade for at se, hvad resten af 2018 har i vente for Craven.
Feature-billede fra @lizpowerlifts Instagram-siden.
Endnu ingen kommentarer