At sige, at enhver atlet vil dominere i CrossFit Regionals, er altid et svagt forslag; mens der er gode væddemål år ud og år ud, er der mindst lige så mange veteraner, der kommer kort på en træning (eller fire). Spilledagsforhold inkluderer en million variabler, og hvad der sker i praksis vil ikke altid oversætte til en dominerende præstation på konkurrencegulvet. Grundlæggende, mens vi kan lide at gætte, hvem der kommer til at klare sig godt i hvilken CrossFit Regional træning, planlægger vi ikke at gå på pension baseret på indsatser, der er foretaget.
Men i sjovens ånd - og så kan vi linke tilbage til denne artikel i "Jeg sagde det" situationer, hvis vi ikke har ret - her er vores forudsigelser for folk at se på dag 1 i 2016 CrossFit Regionals konkurrencer, sammen med nogle "logik" bag hver atlets inklusion.
Hvis du er uenig i et eller flere af vores valg (sandsynligt), fortæl os, hvem du holder øje med i kommentarerne. Og måske tag din mørke hest for at give dem lidt ekstra motivation, når vi lukker ind på konkurrencedagen.
Infinity-CrossFit Games-mester Rich Froning har allerede sat mærket til at slå kl. 6:11 på denne begivenhed med stigende vægt / faldende rep squat snatches. Det er en god træning for Rich; det er også en god træning for Jon Pera, der vandt CrossFit Games snatch stigen i 2015, men sidder ude i denne sæson for at tilbringe mere tid med sin familie.
Mænd:
Mat Fraser
Tilbage før Mat Fraser som et husstands-fitnessnavn lavede han meget tunge snavs meget hurtigt. Tjek hans Isabel til 225 pund fra begyndelsen af 2014, lige før han gik på et løb, der førte ham til back-to-back CrossFit Games sølvmedaljer.
Mat er en olympisk løfter efter baggrund, og fordi East Regional er den sidste weekend, satser vi på, at han vil prøve at afgive en erklæring ved at komme ud af porten med en rekordbegivenhed, begivenhed 1.
Elijah “EZ” Muhammad
EZ lever af #liftheavyoftenasineveryday, og når han ikke ved et uheld taber snatches på hovedet foran tusinder af fans, får han virkelig tunge snatches til at se smukke ud. Begivenhed 2 vil være hård for den langbenede Muhammad, så han kommer svingende ud og leder efter en top finish på begivenhed 1.
Sam Dancer
Sam er stærk som en okse, og hans præstation under sidste års Event 1 “Randy” viste, at han er god til at cykle lette snavs. Denne begivenhed lander et sted imellem, og vi vedder på, at Sam vil løbe godt.
Roy Gamboa
Hvis træningen tillader kraftudtag, kan Gamboa være en løbende favorit; han fangede 270 pund latterligt højt i løbet af sidste års South Regional (ser alvorligt ud som en muskelprøve). Med den styrke er han bestemt en at se, selvom han foretrækker at fange elevatorerne over parallel.
Kvinder:
Kara Webb
En video indsendt af Kara Webb @ (@ karawebb1) den
Vi satte faktisk ikke Kara Webb på denne liste, fordi hun er stærk - som vi alle ved. Vi sætter Kara Webb på denne liste, fordi hun har korte løftestænger og en latterlig motor, og hun er god til at flytte moderat til tung belastning godt under træthed. Forvent at hun sprænger gennem de første par vægtstænger, som om de er PVC-rør - og fortsæt derefter med at sprænge gennem tungere vægte på samme måde.
Sara Sigmundsdottir
En podiumfinisher i sit første år på Reebok CrossFit Games (og spillelederen for meget af konkurrencen), Sigmundsdottir sender masser af barbell-cykelvideoer på Instagram, og hendes motor er aldrig rigtig i tvivl. Hun er stærk, hendes teknik kaldes i stigende grad, og hun ved, at en stablet Meridian Regional betyder, at selv de bedste ikke har råd til at tage en træning på kun 90%.
Tasia Percevecz
En video indsendt af Tasia Percevecz (@tasiapercevecz) den
Percevecz er stærk og sulten efter at udtale sig i en sæson, hvor mange kalder hende en kandidat til mørk hest til spilkvalifikation.
Brooke Ence
Ence snupper 200 pund, som om det er på en tidsplan, og mens hendes snatch-opsætning aldrig har været den hurtigste i verden, vedder vi på, at hun har praktiseret sine barbellstiger alt uden for sæsonen.
Colleen Fotsch
En video indsendt af colleenfotsch (@colleenfotsch) den
Colleen Fotsch snapper 215 pund (i det mindste). Colleen Fotsch har en meget god motor, som det fremgår af hendes Open Event 15.5 sejr fra sidste år. Colleen Fotsch ønsker virkelig at lave legene, og mens hendes 2015 Regionals-præstation ikke var op til, hvad mange mennesker forventede, har vi en fornemmelse af, at 2016 formes lidt anderledes.
Sarah Hopping Estrella
Estrella kvalificerede sig til Regionals lige ved hånden, og selvom vi ikke synes, hun er en stærk kandidat til top 5-finish, er hun blandt de stærkeste kvindelige konkurrenter inden for funktionel fitness. Forvent hende til at få de sidste 175 pund barbells til at ligne kage (forudsat at hendes udholdenhed giver hende mulighed for at ramme de tidligere barbells under de tildelte tidshætter).
Okay, det er en masse af strenge muskel-ups. Og hvis de ikke beskattede nok, skal du tilføje nogle strenge håndstands push-ups for yderligere at beskatte triceps og nogle kettebell-snatches for at gøre mere skade på grebet / skuldrene. De atleter, der lykkes her, har brug for en god base med gymnastik-konditionering, og det er ikke bygget mellem begivenhedsmeddelelser og regional weekend.
Mænd:
Frederik Aegidius
Aegidius er sulten efter en tilbagevenden til Carson efter lige går glip af kvalifikation i 2014 og 2015. Han bevæger sig utroligt godt og har en stærk overkrop. Hvis Aegidius kører sig godt og ikke er for skudt fra begivenhed 1, kan du forvente, at han foretager en Meridian-rangliste i slutningen af dag 1.
Josh Bridges
Bridges er kendt for sin stærke gymnastikcykling, og efter nogle åbne kontroverser vil han stille kritikerne tavs. Åh, og vi er ret sikre på, at han vil kvalificere sig til legene igen efter et skuffende 2015. Duh.
Dan Bailey
Disse push-ups i håndstand bliver en vittighed for ham.
Alec Smith
En af de "andre" Smith-brødre (Ben, Alec og Dane kvalificerede sig alle til Regionals som enkeltpersoner), Alec som en betydelig gymnastikbaggrund og er godt klar til en fantastisk præstation på Event 2. Hans olympiske løfte- og vægtstangarbejde er også stærkt, så dag 1 kunne se ham mod toppen af Atlanterhavets rangliste (og førende verdens stærkeste bror Ben Smith må være god motivation, ikke sandt?).
Irving Hernandez
Hvis du aldrig har hørt om Irving Hernandez, skal du se ham lave pull-ups, så fortsæt med at læse denne artikel:
Nej, det er ikke strenge muskel-ups, men du får ideen. Hernandez er tilbage i god form efter at have gået glip af Regionals kvalifikation i 2015.
Kvinder:
Kristine Andali
Andali gik glip af Regionals 2015 på hjerteskærende måde efter en Achilles-tåre. Men den tid, der er gået, lad hende ringe ind i styrken og gymnastikken i overkroppen, og hun ser stærk ud (samlet set) til et spilkørsel i år.
Kristan Clever
2010 CrossFit Games Champion er muligvis ikke en flerårig udfordrer, men hun kvalificerede sig som individ og er stadig en guru, når det kommer til gymnastikcykling (som de vedrører CrossFit-træning).
Michele Letendre
En video indsendt af Michele Letendre (@mich_letendre) den
Letendre er en af tilsyneladende uendelige kvindelige spilatleter, der for nylig har ramt 200 pund på ryggen, så der er en god chance for, at hun også hører til del 1 af denne artikel. Men vinderen af 2015 Games push / pull-træning udmærker sig ved push-ups i håndstand og har de korte håndtag, der er nødvendige for hurtige, effektive cyklustider med disse bevægelser.
Sam Briggs
Vi vil alle have biceps som Briggs. 2013 CrossFit Games-mester har udmærket sig i overkroppsgymnastik og styrke, siden en knæskade udelukkede hende i 2012. Hun har holdt det som en styrke, mens hun forbedrede sit barbell-spil, og hendes motor er næststørst kendt.
Julie Foucher
Foucher har sagt, at hun konkurrerer i dette års Regionals for sjov, men vi har svært ved at tro, at hun vil bringe andet end hende et spil. Hun er fantastisk til gymnastik med høj rep og endte endda på 8. plads i sidste års rodstrengte håndstand push-up-pull-up træning på sidste års Central Regional - på et ben.
Endnu ingen kommentarer