Allergisk over for din vægtstang? Hvorfor nogle barer giver løftere kløende reaktioner

I dag på BarBend HQ talte jeg med David om frontrackpositioner. Vi kom ind på emnet løftere med allergi over for nikkel og hvordan det kan forårsage irritation og kløe med nogle elevatorer. Det var i dette øjeblik, jeg fik en pære til at gå ud. Jeg huskede en historie fra omkring et år siden, da jeg arbejdede med et par hockeyspillere på mit motionscenter.

Jeg fik dem til at sidde på huk, da en af ​​atleterne begyndte at få rød irritation omkring halsen, hvor de holdt baren. På det tidspunkt havde jeg ingen idé om, hvad det kunne være, så jeg fik atleten til at tage en pause fra huk. Som træner er det altid bedre at være sikker end ked af det, især med ting som dette, der kan være forårsaget af en række problemer. Cirka 15 minutter senere begyndte irritationen at rydde op, og jeg bragte min atlet tilbage i liften. Havde jeg vidst, at en nikkelallergi var den sandsynlige årsag, kunne jeg have reddet min atletes bendag ved at slukke baren .. HVIL I FRED front squat sæt!

Dem med allergi over for nikkel kan opleve irritation med bevægelser som front squats, deadlifts og alt, hvad der griber om baren. Denne irritation kan fremstå som rødme eller udslæt og endda mild hudbetændelse.

Hvis du oplever irritation, mens du løfter, skal du kontrollere baren eller det udstyr, du bruger. Ofte er konkurrencestænger som Eleiko forniklet, mens Pendlay normalt er forsinket. Andet udstyr kan også fornikles, ligesom nogle støbejernstænger og håndvægte. Støbejernsudstyr er en blanding af metaller, så ikke alle indeholder en nikkelplade.

Hvad du kan gøre

Udover at bruge forskellige stænger og udstyr kan en løfter bruge stropper og bære handsker (sagt med en rystelse) eller tøj, der dækker mulige udsatte områder. Hvis du har en ekstrem allergi over for nikkel, skal du undgå at bruge forniklet udstyr helt.

Mens dette problem kun påvirker en lille procentdel af styrkepopulationen, kan det være en stor hovedpine for dem, den gør. Hvis du nogensinde har oplevet et tilfælde af irritation eller allergisk reaktion på udstyr - del din historie med os sammen med metoder, du har lært at omgå det.