Vær ærlig: hvor sikker føler du dig om dine forspil færdigheder?
Hvis svaret er "ikke særlig", er du ikke alene. Mange mænd er forvirrede over, hvad kvinder forventer, når det kommer til forspil.
Den gode nyhed: forspil behøver virkelig ikke være så kompliceret som de fleste mænd forestiller sig. (For det første: stop med at tage dine signaler fra porno.)
Ved at følge nogle få retningslinjer kan du dramatisk forbedre dit forspil. Her er ni måder at imponere hende under forspil.
9 måder at imponere hende under forspil
Luk pop op-knap til galleri 1 AF 91 af 9
Nul kreativer / Getty
Jeg skulle virkelig, virkelig ikke være nødt til at påpege dette, men der er stadig så mange mænd derude, der forsømmer at bruge tid på forspil. Samleje er sjovt, men det er bare en af så mange forskellige ting, du kan gøre sammen. Der er ingen grund til at skynde sig lige hen til det. Forspil kan faktisk være den bedste del af sex, især for hende (mere om det om et øjeblik). Bundlinjen: spring ikke forspil over.
2 af 9
Nikada / Getty
Det lyder banalt at sige, at kvinder har brug for tid til at varme op, men det er meget ofte sandt. Et flertal af kvinder har det, der kaldes "lydhør libido", hvor de ikke føler meget lyst til sex, før de allerede bliver seksuelt stimuleret. Mange af mine kvindelige klienter i min praksis for sexterapi fortæller mig, at de lige er begyndt at komme i sex, når deres partner lige er begyndt at afslutte. Når det er tilfældet, ender hun kun med at få et par minutters nydelse ud af deres tid sammen.En af de største gaver, du kan give hende, er tid. Hun har sandsynligvis allerede presset sig selv for at skynde sig - men den slags pres gør det kun så meget sværere for hende at faktisk nyde sig selv. Du kan hjælpe hende med at slappe af ved at fortælle hende, at du ikke har travlt og vise hende, hvor meget du kan lide at tage din tid sammen med hende. Hvis du giver hende tid til at komme i gang, vil hun nyde interaktionen så meget mere.
3 af 9
David Jakle / Getty
At gå langsomt behøver ikke at føle sig som en opgave. Mange kvinder elsker at blive nådesløst drattet. I stedet for at zonere ind på hendes hot spots, så prøv at ignorere dem, så længe I begge kan stå. Flyt dine hænder omkring hendes krop, men gå ikke efter hendes bryster, røv eller skridt. Legetøj med knapper og lynlåse på hendes tøj uden at løsne dem eller låse dem op. Kyss rundt omkring hendes bryster eller vulva, men gå ikke efter dem med det samme. Du vil have, at hun praktisk talt snurrer efter mere. Selv når du først har prøvet hende eller går ned på hende, kan du fortsætte med at drille hende ved at bringe hende til kanten af orgasme og derefter stoppe.
4 af 9
LWA / Dann Tardif / Getty
Kyssing er i hemmelighed en af de mest splittende forspilaktiviteter. De fleste kvinder kunne kysse i timevis, mens mange mænd siger, at de kunne tage det eller forlade det. Men en nylig undersøgelse viste, at dyb kys var en af de seksuelle aktiviteter, der var mest korreleret med kvindelig orgasme. Undervurder ikke styrken i nogle gode kysse. Det er en fantastisk måde at få hende varmet op, men sørg for at blive ved med at kysse hende hele din tid sammen.
5 af 9
fotostorm / Getty
Mange mænd bruger kun tid på forspil, fordi de forventer noget til gengæld. Det kan være svært for hende at hygge sig, hvis hun føler sig presset til at gengælde. Og ingen kan lide halvhjertet forspil. Du kan imponere hende og lægge hende på ro ved at prøve at gøre hende til fokus for en bestemt aften. Fortæl hende: ”I aften handler det kun om dig.”Fortæl hende, at du ikke forventer noget til gengæld. Eller i det mindste kan du fortælle hende, at du vil sørge for, at hun kommer først.
6 af 9
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty
Mange mænd antager, at de automatisk skal vide, hvad en kvinde vil have uden at skulle spørge hende. Det er et stort pres for at lægge på dig selv, og det er bare ikke sandt. Hun vil sætte pris på at du spørger hende hvad hun vil eller beder om feedback. Det får dig til at virke selvsikker, og det hjælper dig med at lære, hvad hun faktisk kan lide. Hvis hun synes genert for at fortælle dig, hvad hun vil, så giv hende et par muligheder og bed hende om at vælge.
7 af 9
PeopleImages / Getty
Det er en uheldig virkelighed, at nogle mænd skræmmes af sexlegetøj. Lyt op, gutter: Vibratorer er sjove, men de er ikke en erstatning for et levende, åndende menneske - så der er ingen grund til, at du bliver skræmt. Du kan imponere hende ved at fortælle hende, at du vil lege med hendes legetøj med hende. Spørg hende, ”Har du et legetøj, du vil lege med?”Hvis hun trækker en ud, så bed hende om at vise dig, hvordan hun kan lide at bruge den på sig selv, før du tager den i dine egne hænder.
8 af 9
Tom Merton / Getty
Mange fyre har tendens til at fokusere på enten klitoris eller vagina, men du behøver ikke bare vælge en. Det er let at stimulere begge på samme tid. Så mange kvinder elsker kombinationen af fornemmelser. Brug din hånd eller mund på hendes klitoris, og brug den anden hånd til at få fingeren på hendes vagina. Eller prøv din mund på hendes klitoris, fingre fra den ene hånd i hendes vagina og fingre fra den anden hånd i eller omkring hendes anus. Eller prøv at bruge et legetøj på hende, mens du bruger en kombination af mund og fingre.
9 af 9
Seb Oliver / Getty
Jeg kan faktisk ikke lide ordet forspil, fordi det antyder, at disse aktiviteter er de ting, du gør, inden du går videre til samleje. Det får det til at virke som fingering og oral er på en eller anden måde "mindre end" samleje. De fleste kvinder er meget mere tilbøjelige til at få en orgasme fra fingering eller oralsex end de er fra samleje, hvilket gør stereotypen i forspil endnu mere frustrerende.Prøv at blande din sædvanlige rutine med forspil og samleje. Når du først har samleje, skal du stoppe, trække ud og gå ned på hende eller fingre hende lidt. Gå tilbage til samleje, og stop derefter igen. Eller prøv at tage samleje fra bordet og tilbring en aften kun med forspilaktiviteter. At blande ting sammen holder dig begge på tæerne og bringer hende (og dig) utrolig stor glæde.Vanessa Marin er sexterapeut. Tjek hendes online orgasmekursus, Finishing School.
Tilbage til introJeg skulle virkelig, virkelig ikke være nødt til at påpege dette, men der er stadig så mange mænd derude, der forsømmer at bruge tid på forspil. Samleje er sjovt, men det er bare en af så mange forskellige ting, du kan gøre sammen. Der er ingen grund til at skynde sig lige hen til det. Forspil kan faktisk være den bedste del af sex, især for hende (mere om det om et øjeblik). Bundlinjen: spring ikke forspil over.
Det lyder banalt at sige, at kvinder har brug for tid til at varme op, men det er meget ofte sandt. Et flertal af kvinder har det, der kaldes "lydhør libido", hvor de ikke føler meget lyst til sex, før de allerede bliver seksuelt stimuleret. Mange af mine kvindelige klienter i min praksis for sexterapi fortæller mig, at de lige er begyndt at komme i sex, når deres partner lige er begyndt at afslutte. Når det er tilfældet, ender hun kun med at få et par minutters nydelse ud af deres tid sammen.
En af de største gaver, du kan give hende, er tid. Hun har sandsynligvis allerede presset sig selv for at skynde sig - men den slags pres gør det kun så meget sværere for hende at faktisk nyde sig selv. Du kan hjælpe hende med at slappe af ved at fortælle hende, at du ikke har travlt og vise hende, hvor meget du kan lide at tage din tid sammen med hende. Hvis du giver hende tid til at komme i gang, vil hun nyde interaktionen så meget mere.
At gå langsomt behøver ikke at føle sig som en opgave. Mange kvinder elsker at blive nådesløst drattet. I stedet for at zonere ind på hendes hot spots, så prøv at ignorere dem, så længe I begge kan stå. Flyt dine hænder omkring hendes krop, men gå ikke efter hendes bryster, røv eller skridt. Legetøj med knapper og lynlåse på hendes tøj uden at løsne dem eller låse dem op. Kyss rundt omkring hendes bryster eller vulva, men gå ikke efter dem med det samme. Du vil have, at hun praktisk talt snurrer efter mere. Selv når du først har prøvet hende eller går ned på hende, kan du fortsætte med at drille hende ved at bringe hende til kanten af orgasme og derefter stoppe.
Kyssing er i hemmelighed en af de mest splittende forspilaktiviteter. De fleste kvinder kunne kysse i timevis, mens mange mænd siger, at de kunne tage det eller forlade det. Men en nylig undersøgelse viste, at dyb kys var en af de seksuelle aktiviteter, der var mest korreleret med kvindelig orgasme. Undervurder ikke styrken i nogle gode kysse. Det er en fantastisk måde at få hende varmet op, men sørg for at blive ved med at kysse hende hele din tid sammen.
Mange mænd bruger kun tid på forspil, fordi de forventer noget til gengæld. Det kan være svært for hende at hygge sig, hvis hun føler sig presset til at gengælde. Og ingen kan lide halvhjertet forspil. Du kan imponere hende og lægge hende på ro ved at prøve at gøre hende til fokus for en bestemt aften. Fortæl hende: ”I aften handler det kun om dig.”Fortæl hende, at du ikke forventer noget til gengæld. Eller i det mindste kan du fortælle hende, at du vil sørge for, at hun kommer først.
Mange mænd antager, at de automatisk skal vide, hvad en kvinde vil have uden at skulle spørge hende. Det er et stort pres for at lægge på dig selv, og det er bare ikke sandt. Hun vil sætte pris på at du spørger hende hvad hun vil eller beder om feedback. Det får dig til at virke selvsikker, og det hjælper dig med at lære, hvad hun faktisk kan lide. Hvis hun synes genert for at fortælle dig, hvad hun vil, så giv hende et par muligheder og bed hende om at vælge.
Det er en uheldig virkelighed, at nogle mænd skræmmes af sexlegetøj. Lyt op, gutter: Vibratorer er sjove, men de er ikke en erstatning for et levende, åndende menneske - så der er ingen grund til, at du bliver skræmt. Du kan imponere hende ved at fortælle hende, at du vil lege med hendes legetøj med hende. Spørg hende, ”Har du et legetøj, du vil lege med?”Hvis hun trækker en ud, bed hende om at vise dig, hvordan hun kan lide at bruge den på sig selv, inden hun tager den i dine egne hænder.
Mange fyre har tendens til at fokusere på enten klitoris eller vagina, men du behøver ikke bare vælge en. Det er let at stimulere begge på samme tid. Så mange kvinder elsker kombinationen af fornemmelser. Brug din hånd eller mund på hendes klitoris, og brug den anden hånd til at få fingeren på hendes vagina. Eller prøv din mund på hendes klitoris, fingre fra den ene hånd i hendes vagina og fingre fra den anden hånd i eller omkring hendes anus. Eller prøv at bruge et legetøj på hende, mens du bruger en kombination af mund og fingre.
Jeg kan faktisk ikke lide ordet forspil, fordi det antyder, at disse aktiviteter er de ting, du gør, inden du går videre til samleje. Det får det til at virke som fingering og oral er på en eller anden måde "mindre end" samleje. De fleste kvinder er meget mere tilbøjelige til at få en orgasme fra fingering eller oralsex end de er fra samleje, hvilket gør stereotypen i forspil endnu mere frustrerende.
Prøv at blande din sædvanlige rutine med forspil og samleje. Når du først har samleje, skal du stoppe, trække ud og gå ned på hende eller fingre hende lidt. Gå tilbage til samleje, og stop derefter igen. Eller prøv at tage samleje fra bordet og tilbring en aften kun med forspilaktiviteter. At blande ting sammen holder dig begge på tæerne og bringer hende (og dig) utrolig stor glæde.
Vanessa Marin er sexterapeut. Tjek hendes online orgasmekursus, Finishing School.
Endnu ingen kommentarer