Der er få elevatorer, der får så meget respekt som en tung squat. Squat er en bevægelse, der bruges i næsten enhver styrkesport, og det betragtes ofte som guldstandarden til at opbygge større, stærkere ben. Det ville være umuligt at nævne alle fordelene ved en squat, men her er 17 at starte.
Vi har skrevet om utallige kvindelige atleter, der squat vægt, der får tilskuerens kæber til at falde, så vi lavede en liste over nogle af vores favoritter. Disse er kvindelige atleter, der kan beskrives på mange måder, men normalt er utroligt det bedste ord for det.
Disse atleter bryder ofte samfundsmæssige stereotyper, optegnelser og endda internettet (flyt over, Kim K). Nedenfor er en liste over nogle af vores yndlings kvindelige squatters, der fortjener anerkendelse. Husk, denne liste er ikke endelig, og hvis vi savnede en atlet, fortjener du et sted - kommentar nedenfor.
Chen er muligvis definitionen af styrkefænomen. Hun har flere styrkeløftrekorder, har olympiske medaljer i vægtløftning og har vundet flere konkurrencer, end vi kan tælle i løbet af hendes store carrer. Muligvis var hendes mest imponerende squat til dato på IPF Open World Championships i november sidste år. Her huk hun 210 kg (462 lb) i en enkelt tragt, hvilket er 4.5 gange hendes kropsvægt ved 46.75 kg (102.85 lb)
Et indlæg delt af 9for9 Media (@ 9for9media) den
Soloviova er en dominerende styrke i 63 kg vægtklasse og fortsætter med at sætte verdensrekorder på næsten hver eneste store konkurrence, hun konkurrerer i. Sidste november, ved IPF Open World Championships, huk hun 241 kg (530 lbs) udstyret til en ny verdensrekord i 63 kg vægtklasse.
Tate er en kraftløfter på -198 kg, der holder rekorder for sin episke løftløftning og kan squat sindssyg. Hendes tungeste squat optaget i konkurrence på video var et rå 700 lb forsøg på et møde i december sidste år. Var det til dybde? Det er for seers skøn, men der er ingen tvivl om hendes squat styrke.
Whittaker konkurrerer i vægtklassen på 181 lb og har nogle episke konkurrence squats på video. Nedenfor er en video af en 600 lb squat med en vægt på £ 180, som hun udførte med knæindpakning. Vi forlader opkaldet på hendes dybde for seerne, men de gav hende opkaldet i konkurrence.
Weissenberg er en vægtløfter med en vægt på -72 kg med base i Sverige og indspillede for nylig en ny Open Raw verdensrekord med en 192.5 kg (424 lb) squat. Hun røget 192.5 kg forsøg, og ser bestemt ud til at have mere i tanken. Hun er en konstant dominerende styrke i kategorien -72 kg.
Et indlæg delt af Isabella von Weissenberg (@ivweissenberg) den
Swanson klassificeres typisk i en klasse for sig. Hun er ofte krediteret med den tungeste dødløft (672 kg), der er udført af en kvindelig styrkeatlet til dato. Nedenfor er en video af en udstyret 843 lb squat, som er helt sindssyg.
Gunz er en amerikansk kraftløfter og er en dominerende kraft for 132 kg vægtklasse. Nedenfor er en video af hende, der rammer en USPA-rekord på 410 lb squat.
Hawkins er en multi-sport styrke atlet og var en tidligere professionel kvindelig bodybuilder. Hun konkurrerer nu i kraftløftning og holder den nuværende 165 kg vægtklasse squat verdensrekord med sin 225 kg (496 lb) squat.
Et indlæg delt af Kristy Hawkins (@kristy_hawkins) den
Denne liste er ikke alle, alt sammen, og chancerne er, at vi savnede et par atleter, der fortjener squat-anerkendelse. Dette er de første otte atleter, der hurtigt kom i tankerne, når vi sammensatte denne liste over episke kvindelige squats.
Hvis du har en kvindelig styrkeatlet i tankerne, der burde have nået listen, skal du række ud og kommentere nedenfor.
Funktionsbillede fra @ 9for9media Instagram-side.
Endnu ingen kommentarer