Lad os være rigtige: 2017 har været et hårdt år for mange mennesker, og dit sexliv kan have følt virkningerne lige så meget som din psyke.
Hvis dit sexliv har været markeret for sent, bebrejder jeg dig ikke! Men der er forskel på at vide, at du er nødt til at foretage en ændring, og at vide nøjagtigt, hvilke ændringer der skal foretages, eller hvordan man laver dem.
Eksperter deler deres bedst bevarede hemmeligheder til mind-blowing sex.
Læs artiklenHvis du vil starte 2018 bedre, her er syv ideer til at krydre dit sexliv i det nye år.
7 måder at krydre dit sexliv på i det nye år
Luk pop op-knap til galleri 1 AF 71 af 7
David Jakle / Getty
Gør mig ikke forkert - samleje er frygtelig sjovt. Men mange af os kommer ind i spor (især i forhold), hvor vi bare har samleje og glemmer alt om de andre sexede ting, du kan gøre med en anden nøgen person. Gensidig onani (mere om dette nedenfor), håndjob, oralsex, anal leg og legetøjsspil kan alle være lige så sjove.Så: Skub dig ud af din rutine og udfordre dig selv til at være mere kreativ ved at forbyde samleje i en bestemt periode. Prøv hele januar måned. Gå hen på denne måde: I løbet af den tid kan du gøre alt undtagen at have samleje. Alternativt kan du lave en variation af denne udfordring og tillade jer selv at have samleje, men ikke orgasme fra det. Hvis du vil have en orgasme, skal du gøre det på en anden måde.
2 af 7
Tom Merton / Getty
Gensidig onani er en af de mest undervurderede seksuelle aktiviteter. Hvis du aldrig har prøvet det før, er navnet ret selvforklarende: Du og din partner onanerer begge på samme tid. Du kan også skiftevis se på hinanden.Det er ekstremt varmt at se en anden person glæde sig. Du kan også lære meget om, hvad din partner kan lide. Hvor rører de sig selv? Hvilke teknikker bruger de? Hvor meget hastighed og tryk bruger de? På samme måde kan de tjekke din teknik. Du lærer begge, hvordan man kan glæde hinanden bedre, mens man stadig nyder spændingen ved at se hinanden gøre noget, som man normalt kun gør privat.
3 af 7
PeopleImages / Getty
Anal leg blev meget mindre tabu i 2017. Flere og flere heteroseksuelle mænd tillod sig at eksperimentere med glæden ved røvet. Hvis du ikke er sprunget i analtoget, skal du gøre 2018 til dit år.Anal leg føles utroligt. Du har nerveender i endetarmen og omkring din anus, så det er bare ikke at komme omkring det faktum, at det føles godt. Det er også meget renere end de fleste mennesker er klar over. Så længe du tager et bad på forhånd eller bruger en babyserviet, er du god at gå. Og dette burde være en selvfølge, men at udforske anal leg siger ikke noget om din seksuelle orientering.Hvis du er genert, skal du starte med at lade din partner trykke en smurt fingerspids mod kanten af din anus, mens de giver dig et håndjob eller blowjob. De behøver ikke engang at skubbe fingeren ind; bare en lille smule tryk kan føles fantastisk. Når du bliver mere komfortabel, kan dybere penetration med en enkelt finger føles utrolig. Du kan også udforske prostata stimulation, som din partner kan få adgang til ved at stimulere frontvæggen i din endetarm. En anden mulighed er at tjekke anallegetøj, som LELOs linje specielt lavet til mænd. Der er Loki, Hugo og Bruno.
4 af 7
Vision / Getty
Det er tid til at rydde dit natbord og investere i bedre sexudstyr. Her er nogle ideer: En flaske smør af høj kvalitet er et must-have. Jeg kan godt lide Pjur Original silikone-baseret glidecreme og Wicked Aqua vandbaseret glidecreme. Det er rart at have begge muligheder ved hånden.En penisring, som JeJoue Mio. Denne ring hjælper dig med at holde længere i sengen og giver også kvindelige partnere en alt for vigtig klitorisstimulering.En kilepude, der giver dig flere muligheder for sexpositioner, som den klassiske Liberator-kile.Nogle grundlæggende bondage gear, som en bind for øjnene, en let pisk (som LELO Sensua Suede Whip) og et par begrænsninger.Ark af høj kvalitet. Tjek mulighederne fra Brooklinen eller Parachute.Bedre soveværelse belysning. Philips Hue-pærer er gode, fordi de giver dig mulighed for at kontrollere både intensiteten og farven på lyset. Stearinlys skaber også en smuk glød.
5 af 7
PeopleImages / Getty Images
Hvis du er i et langvarigt forhold, er du sandsynligvis alt for bekendt med, hvor let det er for dit sexliv at falde i en spalte. Mange af parene i min sexterapipraksis klager over, hvor sjældent de har sex.Et forslag, jeg har lavet meget mere på det seneste, er at eksperimentere med planlægning af sex. Jeg ved, at mange mennesker tænker på planlagt sex som en buzzkill, men det kan faktisk være ret sexet, hvis det gøres rigtigt. At have en dato i kalenderen giver dig noget at se frem til, og du kan forberede dig på det på samme måde som du måske har forberedt dig på dine datoer sammen, da du første gang begyndte at gå sammen. Skiftes til at planlægge specielle sexdatoer for hinanden. Prøv at eksperimentere med planlagt sex i cirka to måneder.
6 af 7
PeopleImages / Getty
En anden idé for par i parforhold er at prøve at tildele forskellige udfordringer for hver måned i 2018. Jeg nævnte tanken om at forbyde samleje tidligere; Januar kan være din måned uden samleje. Måske kan februar være din rollemåned. Marts kunne snakke beskidt. April kunne eksperimentere med sexlegetøj. Det giver dig noget at se frem til og holder tingene friske.
7 af 7
PeopleImages / Getty
Det er klart, at jeg er lidt forudindtaget, fordi jeg selv er sexterapeut, men jeg tror, at alle kan drage fordel af sexterapi. Du behøver ikke at have et problem i dit sexliv for at lave sexterapi. Faktisk kan sexterapi være langt mere effektiv og meget sjovere, hvis du går, når du ikke i øjeblikket har et problem. Du kan få nye ideer til ting, du kan prøve i soveværelset, og få hjælp til at lære, hvordan du kommunikerer disse ideer til din partner. Og hvis du lider af en slags sexrelateret problem som præstationsangst, kan sexterapi hjælpe med at sikre, at 2018 er det sidste år, du skal håndtere disse problemer.
Tilbage til introGør mig ikke forkert - samleje er frygtelig sjovt. Men mange af os kommer ind i spor (især i forhold), hvor vi bare har samleje og glemmer alt om de andre sexede ting, du kan gøre med en anden nøgen person. Gensidig onani (mere om dette nedenfor), håndjob, oralsex, anal leg og legetøjsspil kan alle være lige så sjove.
Så: Skub dig ud af din rutine og udfordre dig selv til at være mere kreativ ved at forbyde samleje i en bestemt periode. Prøv hele januar måned. Gå hen på denne måde: I løbet af den tid kan du gøre alt undtagen at have samleje. Alternativt kan du lave en variation af denne udfordring og tillade jer selv at have samleje, men ikke orgasme fra det. Hvis du vil have en orgasme, skal du gøre det på en anden måde.
Gensidig onani er en af de mest undervurderede seksuelle aktiviteter. Hvis du aldrig har prøvet det før, er navnet ret selvforklarende: Du og din partner onanerer begge på samme tid. Du kan også skiftevis se på hinanden.
Det er ekstremt varmt at se en anden person glæde sig. Du kan også lære meget om, hvad din partner kan lide. Hvor rører de sig selv? Hvilke teknikker bruger de? Hvor meget hastighed og tryk bruger de? På samme måde kan de tjekke din teknik. Du lærer begge, hvordan man kan glæde hinanden bedre, mens man stadig nyder spændingen ved at se hinanden gøre noget, som man normalt kun gør privat.
Anal leg blev meget mindre tabu i 2017. Flere og flere heteroseksuelle mænd tillod sig at eksperimentere med røvens glæde. Hvis du ikke er sprunget i analtoget, skal du gøre 2018 til dit år.
Anal leg føles utroligt. Du har nerveender i endetarmen og omkring din anus, så det er bare ikke nødvendigt at komme omkring det faktum, at det føles godt. Det er også meget renere end de fleste mennesker er klar over. Så længe du tager et bad på forhånd eller bruger en babyserviet, er du god at gå. Og dette burde være en selvfølge, men at udforske anal leg siger ikke noget om din seksuelle orientering.
Hvis du er genert, skal du starte med at lade din partner trykke en smurt fingerspids mod kanten af din anus, mens de giver dig et håndjob eller blowjob. De behøver ikke engang at skubbe fingeren ind; bare en lille smule tryk kan føles fantastisk. Når du bliver mere komfortabel, kan dybere penetration med en enkelt finger føles utrolig. Du kan også udforske prostata stimulation, som din partner kan få adgang til ved at stimulere frontvæggen i din endetarm. En anden mulighed er at tjekke anallegetøj, som LELOs linje specielt lavet til mænd. Der er Loki, Hugo og Bruno.
Det er tid til at rydde dit natbord og investere i bedre sexudstyr. Her er nogle ideer:
Hvis du er i et langvarigt forhold, er du sandsynligvis alt for bekendt med, hvor let det er for dit sexliv at falde i en spalte. Mange af parene i min sexterapipraksis klager over, hvor sjældent de har sex.
Et forslag, jeg har lavet meget mere på det seneste, er at eksperimentere med planlægning af sex. Jeg ved, at mange mennesker tænker på planlagt sex som en buzzkill, men det kan faktisk være ret sexet, hvis det gøres rigtigt. At have en dato i kalenderen giver dig noget at se frem til, og du kan forberede dig på det på samme måde som du måske har forberedt dig på dine datoer sammen, da du første gang begyndte at gå sammen. Skiftes til at planlægge specielle sexdatoer for hinanden. Prøv at eksperimentere med planlagt sex i cirka to måneder.
En anden idé for par i parforhold er at prøve at tildele forskellige udfordringer for hver måned i 2018. Jeg nævnte tanken om at forbyde samleje tidligere; Januar kan være din måned uden samleje. Måske kan februar være din rollemåned. Marts kunne snakke beskidt. April kunne eksperimentere med sexlegetøj. Det giver dig noget at se frem til og holder tingene friske.
Naturligvis er jeg lidt partisk, fordi jeg selv er sexterapeut, men jeg tror, at alle kan have gavn af sexterapi. Du behøver ikke have et problem i dit sexliv for at lave sexterapi. Faktisk kan sexterapi være langt mere effektiv og meget sjovere, hvis du går, når du ikke i øjeblikket har et problem. Du kan få nye ideer til ting, du kan prøve i soveværelset, og få hjælp til at lære, hvordan du kommunikerer disse ideer til din partner. Og hvis du lider af en slags sexrelateret problem som præstationsangst, kan sexterapi hjælpe med at sikre, at 2018 er det sidste år, du skal håndtere disse problemer.
Endnu ingen kommentarer