At finde det bedste motionscenter kan sammenlignes med at skabe et nyt forhold. Med en smule personlig refleksion, forudplanlægning og en vis vurdering er du på vej til hvad der kan være en kamp lavet i himlen (i det mindste når det kommer til dette nøgleelement i din fitnessrejse).
Husk, at du investerer din tid, penge og energi i et motionscenter, og du skal være sikker på, at du har foretaget det bedste valg for dig og dine træningsmål. Du kan blive lokket til at basere din beslutning ud af online anmeldelser eller venners anbefalinger, og selvom det er et glimrende udgangspunkt, bør der være et par flere komponenter at overveje.
1 af 7
Hero Images / Getty
Først og fremmest er placering altafgørende. Du ved, hvordan du pendler til gymnastiksalen, og hvornår, så du bliver nødt til at finde ud af, om du har brug for det inden for gåafstand fra dit hjem eller tættere på din arbejdsplads til en cardio-session til frokost. Jo mere praktisk du laver det til dig selv, jo oftere vil du sandsynligvis gå, og få mere penge for pengene. Kombineret tæt med placering er gymnastiksalens timer. Hvis det ikke fungerer efter din tidsplan, fungerer det ikke for dig.
2 af 7
Westend61 / Getty Images
Gå videre og bedøm en bog efter dens omslag (eller indersiden). Det er svært at se alle klokker og fløjter i et motionscenter udefra, så bare at køre forbi vil ikke skære det. Gå og se indersiden for dig selv, især i løbet af en tid på dagen, du føler at du ville besøge. Hvad er dine første indtryk? Hvad fortæller dine instinkter dig? Vær opmærksom på layoutet, antallet af gymnastikere, renlighed osv. Hvis der er noget der skiller sig ud for dig, som du ikke kan leve med, eller du ser et problem, skal du krydse det fra din liste. Og skyde væk med spørgsmål til din rejseguide - det er det, de er der for.
3 af 7
Hero Images / Getty
Størrelsen af gymnastiksalen som helhed er en potentielt uretfærdig vurdering. Du er velkommen til at spørge, hvad personalets kvalifikationer inkluderer eller i det mindste, hvis der er en person, hvis du har generelle spørgsmål om fitness. Personalet hjælper med at sætte tonen i gymnastiksalen.
4 af 7
Cavan Images / Getty
Udstyr er en af hovedårsagerne til, at nogen tilmelder sig et motionscenter. At vide, hvilke typer udstyr du i øjeblikket har brug for sammen med hvad du potentielt gerne vil bruge i fremtiden, er afgørende. Mens du er på din tur, skal du være opmærksom på, hvad der er tilgængeligt, den generelle tilstand og mængden af mere populære stykker, såsom squat stativer, maskiner og løbebånd.
5 af 7
M_a_y_a / Getty
Hvis du er en person, der har brug for instruktion eller struktur, kan du være på udkig efter en personlig træner eller en klasse eller to til at kaste ind i din træningsmix. Omklædningsrum, brusere, saunaer og lignende kan betragtes som luksus på nogle fitnesscentre. Hvis nogen af disse ting gør din must-have-liste, skal du bekræfte deres tilgængelighed og eventuelle omkostninger, før du logger på den stiplede linje.
6 af 7
Cavan Images / Getty
Gymgebyrstrukturer kan variere dybt. Når du har fundet et fitnesscenter, der passer ind i dit budget, skal du kontrollere et par detaljer for at være sikker. Sammen med medlemsgebyrer har de ekstra gebyrer, som et årligt gebyr for vedligeholdelse af udstyr, der bliver tacklet eller afbestillingsgebyrer? Hvis du beslutter at tage en klasse eller to, er det inkluderet? Her vil du sikre dig, at der ikke er nogen overraskelser. At betale ekstra penge uventet kan efterlade en dårlig smag i munden og potentielt et hul i din tegnebog.
7 af 7
Thomas Barwick / Getty
Medlemmerne af et motionscenter er vanskelige at vurdere fra starten af en tur, medmindre du leder efter en, der markedsfører til en bestemt gruppe. Du bruger muligvis flere timer om ugen i gymnastiksalen, og uanset hvad, vil du være sikker på, at du er i et indbydende, behageligt og opmuntrende miljø, der kun får dig til at komme tilbage igen og igen.
Endnu ingen kommentarer