Da Bobby Lashley besejrede Apollo Crews på Payback for at løfte USA-titlen for anden gang, var det en vigtig milepæl, der bestilte et fjorten år langt mellem hver af hans amerikanske mesterskabsperioder. Nu 44 år gammel har Lashley bevist, at han er tilbage i WWE for at dominere, og efter at have siddet ned til et eksklusivt interview med 6'3 ", 275 lb mandberg, blev det hurtigt krystalklart, at han er mere end klar til at sætte såret på enhver og noget, der tør komme i vejen for ham.
Nu er et medlem af WWE's "Hurt Business," Lashley fortalte os, at han stadig er en galning i gymnastiksalen, men med alderen kommer oplevelsen. Heldigvis for os gav WWE-superstjernen M&F syv regler for at holde sig på toppen. Og de bedste nyheder? Du behøver ikke være ringkriger for at følge hans motiverende filosofier.
Skulptur en WWE-værdig fysik med disse træningsprogrammer og tip.
Læs artiklen1 af 7
Hilsen af WWE
Da Lashley er modnet, har han lært at forstå behovet for hvile og restitution. For at dominatoren skal bringe sit A-spil til hver kamp og hver episke gymnastiksession, sørger han for at tage sig godt af sig selv.
”En ting, der har ændret sig, er mit fokus på bedring. Jeg sørger for, at min krop er optimal. Jeg havde faktisk en massage i dag; Jeg så min kiropraktor. For nogen som mig selv, som måske er lidt af en ældre atlet, er det vigtigt at være opmærksom på bedring. Jeg træner måske hårdere end nogensinde, men jeg øger opsvinget ... men jeg er stadig en galning i gymnastiksalen, ”siger Lashley.
2 af 7
Hilsen af WWE
Lashley trives med rutine og tror på kraften i positiv tænkning og visualisering af hans fremtidige succeser. WWE Superstar har formået at kombinere denne tilgang med daglig fastende cardio for at dominere hver dag.
”Jeg starter hver dag med at lave min seng, jeg lytter til nogle af mine motiverende lydbøger, og jeg går i parken hver morgen, før mine børn rejser sig, klokken fem om morgenen. Det sætter min dag op. Jeg er på toppen af verden. Jeg har lyst til, at jeg kunne hente en bygning. Jeg løber ti miles, og jeg tror, at fastende cardio om morgenen har hjulpet mig gennem min karriere, ”siger Lashley.
3 af 7
Hilsen af WWE
Mens Lashley har levet et hektisk liv, herunder at tjene i den amerikanske hær, amatørkamp med Team USA og udnytte modstandere i MMA-verdenen, betragter han aldrig perioder med inaktivitet som en undskyldning for at lade sig gå. WWE-legenden tror stærkt på at være klar til at møde enhver mulighed, der kommer hans vej.
”Der var en bestemt tid i min karriere [mellem WWE-løb], hvor jeg ikke gjorde noget, men jeg vågnede stadig hver morgen kl. 5, trænede som en skør, og folk ville sige 'wow, hvad træner du for?'og jeg vil sige,' jeg ved det ikke, men jeg vil være klar, når jeg kommer derhen!”Griner Lashley, der siger, at dette altid har været hans filosofi.
4 af 7
Hilsen af WWE
Du kan ikke ligne Lashley ved at tage selfies eller stirre i lange perioder i spejlet. Lashley har ofte omtalt gymnastiksalen som sin 'kirke', og han elsker intet bedre end en intens session, der efterlader hans krop udmattet og gennemblødt af sved. Dette brydningsikon er ikke interesseret i, hvad fyren ved siden af ham laver, fordi han har for travlt med at konkurrere med sig selv.
”Når jeg kommer ind i gymnastiksalen, er jeg ikke en af de fyre, der skal have et dejligt nyt tøj på. Jeg er der for at arbejde med min krop, og jeg træner, ”siger Lashley. ”Du ved, når jeg er i gymnastiksalen, jeg elsker det, jeg elsker at sparke i min egen røv. Bare kom efter det!”
5 af 7
Hilsen af WWE
For at forblive positiv er det en god ide at bruge din tid sammen med mennesker, der ikke bringer dig ned. Uanset om du er i gymnastiksalen eller derhjemme, vil sunde personlige forhold øge din motivation og velbefindende. Som en del af 'Hurt Business' sammen med MVP, Shelton Benjamin og deres nyeste medlem Cedric Alexander, er Lashley i stand til at trække fra styrkerne fra sine jævnaldrende til at danne et formidabelt hold.
”For at kræve respekt skal du tjene respekt. Det er hvad Hurt Business handler om. Vi har været i brydningsbranchen i lang tid, og vi deler alle den samme tankegang, så mens vi har fælles interesser, er vi også derude og bringer noget nyt til brydningsbranchen, ”siger Lashley.
6 af 7
Hilsen af WWE
Fortalte Lashley M&F at han har prøvet et væld af forskellige diæter gennem årene, men når det kommer til at opretholde en bæredygtig tilgang, mener han, at en stiv plan kan være kontraintuitiv. I stedet for at følge en fast liste over hvad man skal spise og hvornår har mesteren fundet ud af, at en forståelse af ernæring er mere værdifuld, da dette giver balance og frihed, så han kan foretage udskiftninger og være fleksibel afhængigt af hvad hver dag bringer.
”Jeg holder det meget simpelt. Jeg bliver aldrig bundet til en diæt, fordi jeg skal leve mig. Jeg tror, at mange mennesker sidder fast på diætplaner, og det vil jeg ikke sidde fast med resten af mit liv, ”siger Lashley.
7 af 7
Hilsen af WWE
Han er måske USA's mester, men Lashley hæver altid grænsen, når det kommer til at sætte nye mål. Tilbage til at dominere har Lashley allerede et bælte, men det har ikke forhindret ham i at se WWE-mesterskabet op.
”Jeg tror, at Drew McIntyre er en af de største WWE verdensmestere i tungvægt, vi har haft, og det er derfor det ville være en ære at kæmpe ham og tage titlen fra ham,” siger Lashley. ”Jeg er på det største sted i mit liv lige nu. Jeg har meget tilbage til brydningsbranchen, og jeg er begejstret.”
Se Lashley og The Hurt Business hver uge på WWE mandag aften RÅ. For mere information besøg WWE.com.
Endnu ingen kommentarer