Pakket med hjerte-sunde enumættede fedtstoffer, fibre og næsten 20 vitaminer og mineraler, er avocado en ægte ernæringsmæssig superfood, der fortjener en plads i din daglige kost. Du kan bytte avocado mod mayo på en sandwich; bland det i tun, kylling eller æg salat opskrifter; top salater med det; eller skiv det endda i din morgenskål havre.
Eller du kan prøve disse kreative retter, der kan virke som kosttilskud, men som faktisk er fyldt med kraftige næringsstoffer i hver bid, du tager. Klik igennem for at tjekke dem ud.
5 måder at inkludere avocado i din kost
Luk pop op-knap til galleri 1 AF 51 af 5
Westend61 / Getty
Få opskriften her.
2 af 5
Nandita / Getty
Få opskriften her.
3 af 5
Westend61 / Getty
Få opskriften her.
4 af 5
Alexandra Grablewski / Getty
Få opskriften her.
5 af 5
Thorsten Kraska / Getty
Få opskriften her.
Tilbage til introFå opskriften her.
Få opskriften her.
Få opskriften her.
Få opskriften her.
Få opskriften her.
Endnu ingen kommentarer