Celeb-træner Lacey Stones træning er ingen vittighed, hvorfor hun har været en favorit til M&F Hers træning, og hvorfor hun er en af celeb-trænerne Hævnelegeme med Khloe Kardashian.
Så det er ingen overraskelse, at hendes Instagram-feed er fyldt med fitness-tips og tricks sammen med masser af dræbertræk, der pisker din krop i form. Den bedste del er, at de fleste af hendes bevægelser kræver minimalt udstyr, og du behøver ikke engang at sætte foden i et motionscenter for at få en hurtig træning i.
Tag dit stofskifte og fedtforbrænding op med denne træning med høj intensitet
Læs artiklenVi tog en rulle gennem hendes foder og samlede nogle af vores foretrukne toning, kaloriefyrende bevægelser for at prøve enten i gymnastiksalen eller udenfor. Tjek dem nedenfor:
Følg Stone på Instagram på @laceystonefitness.
Endnu ingen kommentarer