Forfatterens bemærkning: Denne artikel er beregnet til at være en sjov og lyshærdig fejring af styrke. Ingen af disse styrkeatleter er i et formelt testmiljø, og heller ikke deres retningslinjer for deres bænkpresseform. Enhver sammenligning eller henvisning til tidligere NFL Combine testresultater er kun til sjove kontekstuelle formål og skal tages som det, da de er helt forskellige sportsgrene i forskellige indstillinger!
For lidt over en uge siden skrev vi om Larry "Wheels" Williams, der lagde 225 kg til 50 reps med Terron Beckham, og det samlede masser af opmærksomhed. Hvis du elskede denne video, har du held og lykke, for omkring en dag siden delte Williams endnu en video på maks. 225 lb, og denne gang ramte han latterligt 57 reps.
Denne video blev skudt som et svar på i Williams 'Instagram-videobeskrivelsens ord, “225 × 57 PR. 3 uger ude af showet. En bestemt verdensrekord knækkede mit tidligere bedste, måtte låse den hemmelige karakter op.” Og vi navngiver ikke navne, men du kan sandsynligvis gætte, hvem denne berygtede Instagram "verdensrekordskræfter" er. Tjek videoen nedenfor.
Efter at have set denne video og rulle gennem nogle kommentarer til Reddit-tråden, fik det mig til at tænke, hvor mange andre styrkeatleter, der har sat op vanvittige max repeats ved hjælp af 225 lb bænk test (eller vægt tæt på det).
Heldigvis har der været et par stykker, og vi har angivet dem nedenfor. Noget at bemærke, den nuværende NFL Combine Bench Press-rekord er på 49 og blev sat af Stephen Paea i 2011.
Sumner er en velkendt kraftløfter og kneb regelmæssigt over 1000 kg, og han har ramt 900+ bænkpresser. På sin NFL Pro Day i 2011 ramte han 52 reps på 225 lb bænkpressen, som toppede Combine-rekorden, men var uofficiel på grund af dens præstationsindstilling.
Vi kunne ikke finde den originale video af 52-rep bænkpressen, men vi fandt en mock pro day-video fra 2011, der er vist nedenfor, hvor Sumner rammer 50 reps.
Afslut powerlifer Freddi Smulter er ikke fremmed for at bænke skøre mængder af vægt, men han kan også bænke for reps. I april 2017 skrev vi en artikel om Smulter-benching 130 kg til 48 reps.
I beskrivelsen af hans video skriver Smulter, ”Hviledagsbænkpres 48 × 130 kilo føder i luften.”
For at holde det relevant for vores artikels titel har Smulter bænket en maks. Repvægt tættere på 225 kg. Tjek den seneste video nedenfor, hvor Smulter bænker 100 kg til 99 reps.
Uanset om du kvalificerer disse som halve reps eller ej, er 99 reps i et sæt af noget skørt.
Den professionelle stærke mand Eddie Hall har også lavet en max bænk test med 100 kg. Denne video er fra 2012, og Hall endte med at få 52 reps, men hvis vi skulle gætte, ville han sandsynligvis være i stand til at få mere, hvis han testede igen nu.
Den amerikanske bodybuilder Mike O'Hearn har også udført en 225 lb max bænkpresstest i sin karriere. Videoen, der er delt nedenfor på YouTube fra 2016, fremhæver O'Hearns 50-rep feat bench press feat.
225 lb bænkpresstesten er vokset i berygtighed på grund af NFL, så det er altid sjovt at se styrkeatleter forsøge testen. Udføres hver rep ovenfor med perfekt form? Ikke nødvendigvis, men den arbejdskapacitet og styrke, som alle disse atleter besidder, er uden for hitlisterne.
Funktionsbillede screenshot fra @larrywheels Instagram-side.
Endnu ingen kommentarer