Kærlighed er tålmodig. Kærlighed er venlig. Kærlighed er utrolig fedende. Tro det eller ej, der er en masse psykologiske, biologiske, fysiologiske og masser af andre "-ogiske" skylden for den ekstra vægt, du har fået i løbet af året (r) på grund af dit forhold. En undersøgelse offentliggjort i American Journal of Epidemiology sikkerhedskopierer det.
Forskere fulgte næsten 4.000 par i alderen 45-65 år i 25 år (nogle begyndte i 1986, andre 1989). Efter en indledende eksamen havde deltagerne tre opfølgningsbesøg med cirka tre års mellemrum, derefter en femte eksamen mellem 2011 og 2013.
I starten af undersøgelsen var 23 procent af mændene og 25 procent af kvinderne overvægtige. Ikke-overvægtige mænd, hvis koner blev overvægtige i løbet af undersøgelsen, var 78 procent mere tilbøjelige til at blive overvægtige i denne periode, end hvis deres koner ikke havde fået så meget vægt, fandt forskerne. Ligeledes havde kvinder, hvis mænd blev overvægtige, 89 procent større risiko for at udvikle fedme.
Dette mønster fungerer også omvendt. Selvom ikke mange mennesker, der startede undersøgelsen af overvægtige, tabte nok vægt til at blive betragtet som ikke-overvægtige, da de også gjorde det, var deres koner mere tilbøjelige til at blive ikke-overvægtige.
Det viser sig, at en partner virkelig kommer med en masse bagage - og det hænger sandsynligvis rundt om din midsektion. Hvorfor kaldes de ellers kærlighedshåndtag?
Læs videre af flere grunde til, at dit forhold får dig til at tage på i vægt med forklaringer fra forholdsekspert og forfatter, Wendy Walsh, Ph.D.
Hvorfor du ikke altid skal stole på kærlighed ved første øjekast >>>
At tackle det sværeste af alle forholdsemner.
Læs artiklen1 af 5
nd3000 / Shutterstock
”Et nyt forhold tager tid, du plejede at bruge i gymnastiksalen,” siger Walsh, “så sociologisk, der kommer en faktor til vægtøgning bare i det faktum, at du ikke har så meget fritid.”
Tænk over det: Medmindre du er en gymnastiksal junkie, og du absolut ikke kan komme igennem dagen uden at slå 50 burpees ud eller smække gennem nogle løft, kan dit gymnastiksal let blive afsporet af udsigten til sex - især i et nyt forhold.
Du vil bruge så meget tid sammen som muligt, så du er mere tilbøjelig til at skimme på de aktiviteter, du plejede at udfylde din dag med, før du fik en veninde.
Hvis du kan fortælle, skal du også tjekke disse 10 ab-træningsprogrammer under 10 minutter; der er altid tid på dagen, du skal bare finde eller klare det.
Dette burde være den rigtige "Dad Bod" >>>
2 af 5
Guryanov Andrey / Shutterstock
"De vigtigste hormoner, der spiller, når folk har sex, i starten af et nyt forhold eller forelsker sig er oxytocin og dopamin," siger Walsh. Men de fungerer mere som stoffer i dit system. De reducerer stress, inducerer afslapning og beroliger hele din krop.
”Du rejser dig ikke ud af sengen efter at have haft sex med nogen og siger: 'Jeg skal løbe, det var fantastisk!,”Siger Walsh. ”Du vil tage en lur efter.”Hvad mere er, det er let at blive fanget i de følelsesmæssige endorfiner og følelser; en del af denne sensualitet antænder alle dine sanser.
”Du ønsker at gå ud på en fedtfattig middag, drikke lækker vin og spise chokolademad, der øger hele den sensuelle oplevelse,” siger hun. Fordi lad os være ægte, vil du ikke sige til en ny pige, 'hej, lad os blive og lave salater.''
6 Sex-Boosting Foods >>>
3 af 5
Iakov Filimonov / Shutterstock
Evolutionær psykologi er overbevisende og superindflydelsesrig. "Når du er single, er der en ubevidst stress, hvor du konkurrerer mod andre mennesker af dit køn om hjælpere," forklarer Walsh.
Du er iboende mere motiveret til at træne og se bedst ud, når du er single (intet som en dårlig sammenbrud for at anspore dig til den bedste form i dit liv). Selvfølgelig, hvis du er fanget ned med en partner for en stor del af dit liv, er det lettere at falde ind i en mere mangelfuld livsstil.
På samme måde, når du låser et forhold og kommer forbi "bryllupsrejse-fasen", bliver du komfortabel omkring hinanden og føler måske ikke behov for at imponere din kæreste eller kone med dine seks-pack abs eller massive biceps som når du startede første gang dating. Du bliver også behagelig i en anden forstand, nemlig at du bliver behagelig at bruge dine weekender på at være behagelig i sofaen. Og vi ved alle, at et Netflix-maraton passer bedst til takeout og alkohol.
Du kan se, hvor dette går ... Vær på udkig efter ændringer i din adfærd, så "Netflix og chill" ikke bliver de rigueur.
4 af 5
Rawpixel.com / Shutterstock
Sundhedsvaner er meget smitsomme. Hvor mange gange har du været på et helbredsspark, der er blevet afsporet af en nøjeregnende ven med en forkærlighed for milkshakes og sen aften Taco Bell? Den gode nyhed er, at det også fungerer omvendt.
”Hvis du ikke er en sund person, kan det øges at tilslutte sig en person, der er ekstremt sund dit sundhed, ”siger Walsh.
Husets kok har også masser af magt til at tippe vægten. Hvis din kæreste eller kone laver mad hver aften, og det ikke er Paleo-godkendt eller et skinnende eksempel på sund grub, er det sandsynligt, at du ikke pisker op dit eget måltid på siden. (Men dig kunne: Prøv 50 af de sundeste opskrifter, som mennesket kender.)
Første date tip: De bedste spørgsmål at stille en kvinde >>>
5 af 5
Jacob Lund / Shutterstock
”I afslappede kortvarige forhold handler det mere om lysten end kærligheden,” siger Walsh. I er ikke investeret i hinandens spisevaner. Ikke for at være stump, men det er ligeglad med, om hun får for meget natrium og ikke nok protein. I er i hinandens liv kort før I er tilbage på "parringsmarkedet".
Kærlighed er anderledes, men der er lignende faldgruber. Du har det godt med hinanden at få nogle pund over tid, fordi du ser ud over det fysiske, men et par pund her og der kan snebold til 20.
Walsh siger, at det vigtigste at indse er, at dine sundhedsvaner er smitsomme, og denne usunde fase skal blive til en "arbejde" -fase, hvor jer to binder, men arbejder for at komme tilbage til de vaner og fælles interesser, som er sund og rask.
Er du forelsket-eller bare lyster efter hende? >>>
Endnu ingen kommentarer