Hvis du er bange for at blive det kræsne, utilfredse par, som du næppe snakker med hinanden i restaurantkiosker og hviskende råber deres klager i stormagasiner, har du held og lykke. Forskere har fordybet sig i alle de små og store måder, glade, langsigtede par Bliv lykkelig gennem årene.
Faktisk er livsstilstilpasning på følgende slides for det meste ting, vi tror, du rent faktisk vil nyde at lave.
Par, der drikker sammen, er mindre irriterede af hinanden og vælger at blive sammen, ifølge forskning offentliggjort i The Journals of Gerontology. Charmerende, ikke? I undersøgelsen undersøgte forskere 2.767 ældre ægtepar omkring 50 år. Deltagerne blev spurgt, hvor ofte de drikker om en uge, og hvor meget de drikker hver gang de knækker en kold en eller springer en flaske. Viser sig, at mængden og frekvensen ikke rigtig betyder noget. Så længe par drikker sammen - lige så lidt som en drink om året!-var mere tilbøjelige til at sige, at de havde stor ægteskabskvalitet. Vi hepper på det.
Plus, hvad man skal gøre ved dem for varmere og mere tilfredsstillende sex.
Læs artiklenVil du føle dig mindre stresset og mere værdsat i dit forhold? Lyt derefter til alle de kloge mænd og kvinder i verden, der ved hvornår de skal sige ”tak.”Den enkle gest sagde regelmæssigt (og oprigtigt)!) kan holde dig og din dame lykkelige i det lange løb, ifølge forskning fra University of Georgia. Faktisk kan hvor ofte du udtrykker taknemmelighed over for hinanden endda afgøre, hvor længe du bliver sammen.
I undersøgelsen undersøgte forskere 468 gifte mænd og kvinder og fandt ægtefæller, der følte sig værdsatte, var mere respektfulde over for en og bedre i stand til at bevæge sig forbi vanskeligheder i forholdet - især midt i vanskelige tider (læs: penge spørgsmål). Grunden? Det hjalp dem med at undgå følelser af vrede, ulykke og tilbagetrækning, der normalt kulminerer i et brud.
Sex er ikke alt. Men det kan boost din lykke (og hold dig sund), ifølge forskning fra Society for Personality and Social Psychology - især hvis du gør det en gang om ugen.
Forskere undersøgte mere end 30.000 amerikanere i løbet af 40 år. Selvom forskere er usikre på, om det at have sex op til en gang om ugen gør par lykkeligere, eller hvis det at være i et lykkeligt forhold får folk til at have hyppigere sex, er takeaway det samme: have det. Én ting at huske på - du prøver at holde den intime forbindelse med din partner og ikke lægge på gruppepresset hver anden nat.
Og bemærk, at hvis du er single, kan du være tilfreds med en tilslutning, men der er ingen fordel, når det kommer til tilfredshed i dig selv og mellem dig og din partner. Det kan have noget at gøre med den sammenhæng, hvor sex forekommer, og hvor behageligt du er sammen.
8 ting hun vil høre, når hun er nøgen
Hvad du siger, når hun er i buff, kan være et kraftigt elskovsmiddel.
Læs artiklen
Endnu ingen kommentarer