Når vi bliver spurgt, hvorfor vi elsker CrossFit®-træning, vil de fleste af os fortælle dig, at det hele handler om det samfund og den personlige vækst, vi har oplevet, siden vi kom til en boks. I besætninger tilmelder folk sig for at prøve sporten og ender med at råbe deres utødelige kærlighed til fitness-trenden, der har været stærk i næsten et årti nu. For dem, der endnu ikke er kommet i dille, kan kulturen virke lidt kultlignende og forvirrende; vi har vores eget sprog, ritualer og indvendige vittigheder. Og selvom CrossFit virkelig er for alle, er der bestemt ting, som kun CrossFitters forstår.
Uanset om du har lavet sporten i 3 måneder eller 7 år, her er 15 latterlige virkeligheder, du kender alt for godt.
Mens Susie fra kabinen derovre vil tale om sin families udbrændte Memorial Day-picnic og Thom fra etage 3 vil klage over sin kones mor, alt hvad vi vil tale om Murph. ”Dude, hvad var din tid?”. “Partitioneret eller rX?”. ”Hvordan opdelte du push-up reps?”. ”Hvad var den sværeste del for dig?”. ”Bro, der gør ondt i dine lats eller dine ben?”. Mens de fleste af vores venner og kolleger vil lytte til os tale om vores funktionsfamiliefamilie i et par minutter, når deres interesse er faldet, har vi tab. Hvad mere er der at tale om foruden CrossFit, paleo og regionals?
Vores venner og manikyrister synes, at vores hænder er oprørende og har brug for en seriøs TLC. Vi tror, at vi aldrig har bedt om deres mening (så der!). Plus, vores hænder er vores krigsår, vores bevis og vores hemmelige æresmærke. Mens vi i den virkelige verden måske ender med at blinke efter at have rystet en klients hånd eller undskylde for ruhed i vores håndflader på en dato, elsker vi hemmeligt at vælge den opbyggede hud og dele billeder af vores blodige hænder efter tå til barer. Hvis du ikke rippede, gjorde du endda virkelig T2B?
Vi har mestret klynken forklædt som en skryt. For eksempel, "Murph ødelagde mine lats, jeg antager, at det er hvad jeg får for at lave 100 sommerfugl pull-ups i en vægtet vest". Vi lyder måske som om vi klager over, hvor ømme vi er, dette er virkelig vores måde at tale om den WOD, vi absolut ødelagde.
I 3… 2… “Vent, jeg skal bruge badeværelset, der er dobbelt under i denne” er almindelig tale i en boks om spring-reb-og box jump-dage. Mens en lille tisse aldrig skader nogen, siden vores kasse begyndte at tage Insta-historier, er vi lidt mere forsigtige med at ramme toilettet på forhånd.
For os trøjer efter arbejde er der en konstant PM-kamp: mens vores kolleger er på vej ud af kontoret for en meget tiltrængt margarita, går vi hurtigt hen til kassen for en WOD, der vil knuse vores sjæle og hjælpe os sveder en dags værd af vrede ud ... men der er ingen dejlig måde at give nyhederne til vores kammerater, at vi hellere vil sidde på plads og fremkalde end small-talk og sprut ... så vi tænker konstant på hvide løgne at komme ud af happy hour.
Vi elsker at tale om, hvor meget vi løfter, og vores PR'er med vores CrossFit-familie, men når en fremmed spørger os, hvor meget vi løfter, bliver vi selvbevidste. Plus, vi ved aldrig, hvilket nummer vi skal dele! Vores squat? Front Squat? Strøm ren? Hæng strømmen ren? Høj ren? Thruster? Bænkpres?
Nogle gange efter en WOD er vi nødt til at bede vores andre atleter om at hjælpe os med at få vores skjorter over hovedet eller vores sports-BH'er op og over vores kæmpe lats. Der er intet som at klæde sig ud efter en træning, der har os ømme og gennemblødt i sved. Desuden er denim fjenden; det stof er simpelthen ikke lavet til en nederste halvdel, der squats, deadlifts og wall ball. Selvom ikke alle CrossFitter vil samle sig - faktisk mange slanke - med en trimmet talje og rundere bagpå, er det hårdt at finde jeans, der passer til vores løftere. Så ja, vi har måske eller måske ikke flået et par par bukser, der bøjes ned til lave eller forsøger at få et par fra vores pre-CrossFit-dage til at passe omkring vores nyformede bods.
Kridt op, folk. Lidt håndkridt betyder bedre greb. Et bedre greb betyder hurtigere tå-til-stænger, tungere markløft og pull-ups, der er på fleek.
Vinny går i gymnastiksalen i tre timer. Vinny tror ikke på højintensiv interval træning og kan lide at holde sig til bicep-krøller, bænkpresning og lejlighedsvis kalvehøjning. Vinny har aldrig gennemført en træning som Fran og indså, at en to minutters træning kan sparke din røv. Vi er ikke som Vinny! Vi forstår det potentielle smertested, vi bliver nødt til at gå ind på i en opfattet kort tid. Åh, og vi kan tælle ned fra 10 hurtigere end en mor, der venter på at sætte sit barn i timeout.
Nogle tror måske, at en god træning kræver en behagelig t-shirt og nogle baggy sweatpants, fordi jo bedre, jo bedre? Forkert! Vi handler alt om, at fitnessflare. Tænk pandebånd, der matcher vores løftere, vægtløftningsbælter med vores kassenavn indgraveret, håndledsindpakninger, der matcher vores sokker og skjorter (inden vi tager dem af), der har CrossFit-ord overalt.
Vores fitnessmål handler om at forbedre vores olympiske elevatorer, lære nye gymnastikbevægelser eller mindske vores Fran-tid. For os handler det ikke om at se bedst ud, det handler om at være vores bedste i sporten. Og en tung T-shirt, baggy sweats og sved-gennemblødt tank kan virkelig komme i vejen under en lang og intens træning. I kasser er der ingen skam ved at trække din T af, ja, selv med en mave eller øl-tarm eller strippe ned til spandex, selv med cellulite eller bytte-fordybninger.
Sved drypper fra hver pore i vores kroppe, og i det øjeblik vores hud kommer i kontakt med gulvet, efterlader vi et mærke. Og gæt hvad? Vi giver ikke noget lort! Fordi vi ikke kan lade være med at kollapse på gulvet eller sidde i den nærmeste kasse, så snart timeren går ud.
Jeg har aldrig set nogen piske en iPhone på Equinox for at filme sig selv pumpe væk på elliptiske. Men i CrossFit-kasser er telefoner med videofunktioner alle vrede. Uanset om en træner får os til at se vores magt rense langsomt, eller hvis vi bare prøver at dokumentere en deadlift PR for gram, elsker vi at filme os selv løfte tunge lort. Undskyld ikke undskyld!
https: // www.instagram.com / p / BU1gYLwhmtc /
... Dette gælder især for konkurrencedygtig træning. Bogstaveligt talt bringer få ting os mere glæde end at se CrossFit Open opsummeringsvideoer fra vores dygtigste kvinder og mænd på jorden på Instagram eller live streaming regionals fra vores bærbare computere, når vi skal være på arbejde.
”Vil du være i den bedste form i dit liv? Ønsker du at få nye venner og have et indbygget samfund, der virkelig ønsker at se dig lykkes på alle områder, ikke kun i gymnastiksalen? Kan du lide endorfiner? Elsker du at være i stand til dybest set at spise, hvad det eff du vil have? Ja, troede det.”
Vi elsker CrossFit. Vi elsker vores venner. Men vi ELSKER vores CrossFit-venner. Ville det ikke være godt, hvis alle vores venner startede CrossFit, og vi kunne WOD, mobilitet og brunch hele dagen hver dag?? Vi ved, at enhver, der giver sporten en hvirvel, straks forelsker sig i den og kammeratskabet. Vi ved, at der bare er noget ved, at en gruppe mennesker mødes for at svede, kæmpe, gøre fremskridt og fejre sejre sammen. Vi ved, at vores venner til sidst vil prøve det bare for at få os til at holde kæft ..
Fremhævet billede: @anniethorisdottir på Instagram
Redaktørens bemærkning: Denne artikel er en op-ed. De synspunkter, der udtrykkes heri og i videoen, er forfatterne og afspejler ikke nødvendigvis BarBend's synspunkter. Krav, påstande, meninger og tilbud er udelukkende hentet af forfatteren.
Endnu ingen kommentarer