10 atleter, der fik deres første muskelop under CrossFit Open Workout 18.3

3584
Oliver Chandler
10 atleter, der fik deres første muskelop under CrossFit Open Workout 18.3

Hvert år tester strengen på fem CrossFit Open-træningsprogrammer en atletes udholdenhed i flere styrkeevner. Træningen tester en atletes mentale, følelsesmæssige og fysiske evner og nogle gange inkluderer disse fysiske evner at udføre nye styrker som f.eks. muskel-ups eller store PR'er. 

CrossFit Open Workout 18.3 var langt fra let. Faktisk gennemførte kun en håndfuld atleter arbejdet i 18.3's 14-minutters tidsfordeling, men det er ikke fokus her. Vores fokus er på de atleter, der rammer en kæmpe milepæl i træningen, og det kommer i form af en første muskel op, hvad enten det var på ringe eller bar. 

En opstramning kan virke næsten uforståelig, når man begynder at træne. Det er en overkropsindsats, der kræver kraft, styrke, koordination og helvede meget grus. De bedste præstationer var fantastiske at se, men der er noget ved at se nogens rene lykke efter at have gjort det uforståelige, der gør det hele værd, i dette tilfælde er det noget, CrossFit-atleter omtaler som ”Åben magi”. 

Nedenfor præsenterede vi ti atleter, der fik deres første muskel op under CrossFit Open Workout 18.3, og forhåbentlig bringer de dig lige så meget glæde som de bragte os!

1. Kristin Ashley - CrossFit 267

I Ashleys Instagram-videobeskrivelse skriver hun, Holyyyyyy f * ckkkk Jeg fik min første ringmuskel op i løbet af 18.3 Det var fugly, men gæt hvad IDGAF (jeg vil arbejde på senere) for nu græder jeg som en baby med ren glæde. Jeg havde drømme i går aftes om at få en, og det gjorde jeg!

2. Daniel Ball - CrossFit FHF

I CrossFit FHFs video skriver de, ”Intet slår den spænding! Kæmpe råb til Daniel Ball for at få sin første ringmuskel op # intheopen # cfg183firstmu ”

3. Bill Charbonneau - Champlain Valley CrossFit

Champlain Valley CrossFit skriver i deres beskrivelse, ”Du ved, det er stort, når dommeren bliver vild! Første muskel op! #FirstMuscleUp ”

4. Gina Decker - CrossFit Crowntown

Denne video kan bedst beskrives som ren grus, tjek kampen fra Decker øverst på muskelop. Godt klaret!

5. Shelbey Miller - CrossFit Anywhere

Denne video har ikke brug for forklaring af muskler, faktisk opsummerer Millers post-muskel-op-sejr-dans stort set det.

6. Katti Horng - CrossFit Davis

Horng savnede sine muskel-ups i 18.3 på fredag ​​og lørdag, men kom igennem søndag og sømede det endelig. CrossFit Davis skriver i deres videos beskrivelse, ”Et andet magisk øjeblik bragt til os inden 18.3! Tillykke @kattihorng med din første ringmuskel op! Dette er, hvad Open handler om!”

https: // www.instagram.com / p / BgNQg5flLpW /?

7. Jason Woods - Muskegon CrossFit

Tjek Woods, der ikke kun fik sin første ringmuskel i træning 18.3, men endte faktisk med at få tre i træningen.

8. Audrey-Ann. D. Lambrinos - CrossFit 604

I Lambrinos Instagram-videobeskrivelse skriver hun, “18.3, Vågnede tidligt for at ramme vores sidste gymnastiksession med @louiseebertsgymnasticsthis morgen og kunne ikke lade være med at føle mig en smule skuffet over at fortælle hende, at jeg ikke havde fået en eneste Muscle Up ved mit første forsøg. Efter at have gennemgået mine videoer, sagde hun entusiastisk “Åh, du får det i dag, jeg føler det. Vi gik direkte på arbejde og sprang på ringene for at få min FØRSTE RINGMUSKEL OP!!
Ja, jeg græd ”

9. David Oliver - CrossFit Skylands

I CrossFit Skylands Instagram-video påpeger de, at dette var Olivers sidste 18.3 træning, og dette var hans sidste muskel-op forsøg.

10. Emily Geisler - CrossFit Ten Twenty

I Geislers Instagram-videobeskrivelse skriver hun, “ENDELIG!!! Har stræbt efter dette i ÅR!! Havde sååå meget støtte og god energi min vej fra mine træningspartnere ❤ Annnd antager jeg tak til @thedavecastro for træningen.”

Forhåbentlig bragte disse videoer dig lige så stor glæde som de gjorde os. Uanset om du er en styrkeløfter, vægtløfter, stærk atlet eller CrossFit-atlet, kan vi alle forholde os til, når det kommer til den store glæde, som det at bevise os selv kan bringe.

Feature-billede fra @natygraciano Instagram-siden. 


Endnu ingen kommentarer