Der er mere end 7.000 kendte talte sprog på jorden, og den mildeste sætning i dem alle er: “Hvis du elsker noget, så lad det gå.”
Det gælder især når det kommer til at genoprette forbindelse til en person, du elsker, og som du føler, at du er vokset fra hinanden. Beslut dig for bare "at lade det gå", og du kan sandsynligvis kysse den kærlighedsaffære farvel for godt. Men læg dig til grundig omhu, så har du et skud på ikke bare at mindske din bånd, men også genoplive din kærlighed.
Sex, sprut, taknemmelighed er nøglen til langsigtede forhold.
Læs artiklenVi spurgte ægteskab og familieterapeut Winifred M. Reilly, forfatter af Det tager en til tango: Hvordan jeg reddede mit ægteskab med (næsten) ingen hjælp fra min ægtefælle - og hvordan du også kan, at lede os igennem, hvordan man trækker ting sammen, når de ser ud til at være adskilt.
For at omskrive vaffelannoncer, “Leggo dit ego.”Ja, at indrømme, at der er problemer i dit forhold, kan være hårdt og få dig til at føle dig sårbar - men se ikke på det som en personlig fiasko. Det tager en stærk person at tage det første skridt, så giv dig selv kredit for at indse, at der kan være et problem.
13 tip til at holde sexet varmt, uafhængighed intakt og kærlighed i live.
Læs artiklenBare fordi du har besluttet at forpligte dig til at genoplive dit forhold, betyder det ikke, at din partner vil være på samme side - i det mindste med det samme. Men din indsats vil stadig have en effekt, siger Reilly. ”Når en partner ændrer, hvordan de fungerer, ændres ægteskabet uundgåeligt. At være mere håbefuld og motiveret gør dig til en engageret ægtefælle, ikke en dørmåtte.”Det er ikke retfærdigt, tilføjer Reilly,” men hvilket er værre - at være den første, der står op for et sundere forhold, eller at det forhold går ned i afløbet?”
10 eksperttip, der hjælper dig med at kæmpe fair og opbygge et sundere forhold.
Læs artiklenUanset hvad dine uenigheder handler om mindre inflammatoriske emner, som hvordan du bruger din fritid eller varmere emner, som hvordan du bruger dine penge - "nærme dig hvert emne separat uden angreb eller skyld," rådgiver Reilly. ”Ej din del, og hvad du vil gøre.”Hvis temperament blusser, hold en jævn køl. ”Sig ting som: 'Vi er ved at komme ind i vores elendige cirkulære kamp. Lad os tale, når vi er afkølet.”” I løbet af timeoutet skal du tage et tredjepersonsperspektiv fra din side i dilemmaet. ”Du indser måske, at du vælger hende hvert ord fra hinanden og ignorerer hendes budskab,” siger Reilly. Se flere tip til, hvordan du løser ethvert argument som en herre.
Kæmpe op kan gøre underværker for din mentale og fysiske sundhed.
Læs artiklen”Se på hvor mange timer om ugen du kigger ind i din telefon i stedet for din partners øjne,” siger Reilly. Det er OK, hvis du går glip af en scoreopdatering fra ESPN. Når du kommer hjem, skal du bruge uafbrudt tid på at oprette forbindelse igen. “Sæt grænser for ingen telefoner under middagen, mens du er sammen med dine børn eller i soveværelset.”Og taler om seng…
De 17 livsstils- og personlighedstræk, der slukker kvinder.
Læs artiklenFor meget fantasi kan kvæle dit virkelige liv, siger Reilly. ”Se på dit pornobrug. Hvis det kommer i vejen for ægte intimitet i kødet, se hvad der sker, hvis du skærer ned eller helt opgiver det.”Her er fem måder, porno kan påvirke dit forhold på.
Fem måder at nærme sig situationen på.
Læs artiklen"Alles ægteskab ser ud som et paradis," siger Reilly, især når idylliske billeder af glade par pudses på alles Facebook-sider. ”Men hvad de ikke viser er, at de lige efter at disse billeder var taget havde en skrigende kamp om, hvordan man foldede en T-shirt og talte ikke i to dage. Så husk, du er ikke den eneste, hvis ægteskab ikke er en herlig tur i parken.”Vær håbefuld, men realistisk. ”Et godt ægteskab er ikke et uden vanskeligheder,” siger Reilly, “det er et, hvor folk ved, hvordan man kan oprette forbindelse igen, når tingene går sydpå.”Få ting, der er brudt, kan ikke løses. Start reparationerne nu, og dit ægteskab kan være bedre end nogensinde.
De tanker og oplevelser, du kan bringe til din grav.
Læs artiklen
Endnu ingen kommentarer