Når du vokser og udvikler dig som en styrkeatlet, begynder du at lære din krop bedre end nogen. Du forstår, når du er klar til at gå tungt, hvad din krop kan gøre, og i dette tilfælde, hvornår du skal gemme en lift, og hvornår du skal lade den gå.
Der er en fin linje, som en løfter skal gå, når han udfører en hvilken som helst styrke eller kraftbaseret løft - uanset vægt. De er nødt til at beslutte i et splitsekund, hvornår de skal trække linjen og lade vægten gå (ofte for at undgå skade), hvornår de skal grave dybt og kæmpe for noget, der med rette er deres (et afsluttet forsøg). Denne atletiske atleter ofte går bringer os til følgende videoer af to atleter, der kæmpede som helvede for deres redninger.
Den første video kommer fra Jordan Weichers, der er -63 kg olympisk løfter til California Strength. Hendes video indeholder en redning, der rystede hende ind i hælene med vægt over hovedet i 5-6 sekunder.
Et indlæg delt af Jordan Weichers (@jordanweichers) den
Det kræver masser af koncentration, styrke og mobilitet for at redde løftet, især når det er så langt ind i hælene. Rekvisitter til Weichers for at holde fokus og gennemføre hendes lift.
Den anden video kommer fra 77 kg egyptisk olympisk vægtløfter Mohamed Ehab. Dette sidste år tog Ehab bronze ved OL i Rio og fortsætter med at bevise, hvor stærk han virkelig er. I en 152 kg hængestykke fandt Ehab sig i den nederste position af snatchen i 7-8 sekunder inden stabilisering og færdiggørelse af liften.
Et indlæg delt af ehab_2020 (@mohamed_ehab_youssef) den
Ehab vippede fremad, baglæns og dyppede derefter til højre, inden han rejste sig og færdiggjorde liften. Mængden af styrke og koncentration, det krævede for at redde dette hængestykke, er uvirkeligt. Den bedste del af videoen er, hvor spændt Ehab og hans besætning er, når han rejser sig. Det er den type hype, hver gem har brug for.
Hver type styrkeatlet fortjener anerkendelse for den mængde indsats og koncentration, de lægger i deres elevatorer. Ofte er det ikke de perfekt udførte elevatorer, der skaber en enorm udbytte i konkurrence, men de elevatorer, der ikke går så rigtigt.
De ikke så perfekte forsøg er løftene, der lærer atleter, hvordan de tilpasser sig og lærer at kæmpe, når indstillingerne langt fra er perfekte.
Feature-billede fra @mohamed_ehab_youssef Instagram-siden.
Endnu ingen kommentarer