Gerald Dionio, eller "Tiny_n_Tuff", som han går forbi på Instagram, er i øjeblikket klar til sit næste møde, og han lægger stor vægt på. Dionio vil konkurrere sammen med nogle af de bedste inden for styrkeløft på SPF Reebok Record Breakers-mødet, der begynder den 11. november i Dublin, Californien.
Dionio er ikke fremmed for at lægge stor vægt på, og hans nylige pausebænk PR beviser dette punkt. Tjek hans seneste 410 lb pausebænk PR, som han delte i går på sin Instagram-side. Dette var en PR for hele livet, men hans hastighed så ret god ud gennem hele satsen, så vil han være i stand til at ramme mere om tre uger på mødet?
I sit Instagram-indlæg skriver Dionio, “ENORM Lifetime Pause #Bench #PR 410lbs for single ved 153bw. Sidste tunge skubbedag ... 20 dage ud til Reebok Record Breakers Meet!!”
Den sidste rekord med bænkpresse, der blev skabt i Dionios vægtklasse, ligger fra 1985 og ligger på 440 kg. Han har stadig lidt at gå, men Dionio viser, at han opbygger evnen til i sidste ende at løbe på pladen. For at afslutte det er han kun 23 og er stadig en juniorløfter i powerliftings standarder.
I løbet af de sidste par år har Dionio opstillet flere kommanderende forestillinger i vægtklassen 148 kg. Derudover har han i øjeblikket verdensrekorden i alt for vægtklassen i alt 148 lb med omviklinger på 1592 lbs og ærmer på 1.565 lbs. Oven på sin seneste bænk-PR har han udført nogle enorme bedrifter i sin nuværende prep.
Sidste uge ramte han endnu en levetid PR med en 700 lb deadlift på 153 lbs kropsvægt, hvilket han påpegede ikke var den reneste, men planlægger at tackle og rydde op efter mødetid.
I hans indlægs beskrivelse siger han, "Endelig fik jeg det 700 kg mål, jeg har jagt efter (endnu en # PR). Det er ikke det smukkeste, men jeg tager det ... mistet balance i toppen, men vægten flyttede hurtigt. Det bliver renere på mødedagen!! Mindre end 4 uger ude for Reebok Record Breakers ... tid til at ringe tingene ind. Sidder ved 153 bw.”
Går vi ud af Dionios seneste prep-videoer, er vi optimistiske over, at han vil udføre nogle enorme styrkebedrifter hos SPF Reebok Record Breakers. Forhåbentlig er han i stand til at nå de milepæle, han for nylig har overgået og delt.
Funktionsbillede screenshot fra @tiny_n_tuff Instagram-side.
Endnu ingen kommentarer