Se Blake Lively Crushes Sæt med kerneforstærkende kabellifte i NYC Gym

Bare se et par af hendes film, og du vil indse, at Blake Lively ikke er fremmed for at ramme gymnastiksalen. 

Skuespilleren skulpturerede en forbløffende tonet bikini-krop for sin rolle i hajthrilleren, Shallows, og er indstillet til at spille en MMA-fighter i det kommende action-drama, Knust. 

For at holde hendes figur stærk og slank, kom Lively for nylig i gymnastiksalen med berømthedstræner Don Saladino, der har arbejdet med Liev Schreiber, Ryan Reynolds og en række andre berømte ansigter (og kroppe).

Hendes atleter og berømtheder

Kate Upton sprænger offset lunger i hendes sidste ..

Kate Upton sprænger offset lunger

Læs artiklen

I en video, der for nylig blev sendt til Saladinos Instagram-konto, knuser Lively tre sæt (10 reps, hver side) af kabelløfterne for at styrke hendes mavemuskler og kerne. 

Hvis du vil genskabe dette træk for dig selv i gymnastiksalen, tilbyder Saladino disse pro-tip: ”Sørg for at stramme dine glutes og undgå at læne dig tilbage. Hold din torso lodret.”Og for mere mavemuskler og kernearbejde, tjek disse otte ting, du har brug for at vide om dine mavemuskler, og vores favorit 15 bevæger sig for at få en six-pack på bare fire uger. 

Piger

Sneak peek af Zazie Beetz som Domino i 'Dead ..

Plus et kig på Zazie Beetz som Domino i 'Deadpool 2.''

Læs artiklen