Til Victor ..

HANS ÅR

Første ting først. Han bestede to fremtidige hr. O's, Dexter Jackson og Phil Heath, på vej til en afgørende sejr ved Arnold Classic i 2007. Det var og er stadig hans største sejr. Men efterfølgende handlede snakket ikke om, at han muligvis væltede den nye konge Cutler. Efter at Cutler havde kæmpet så længe for at besejre Coleman, antog bodybuildingverdenen, at hans eneste mulige konkurrence næste gang var den hævngerrige, otte gange hr. O. Men Ronnie var ikke længere Ronnie. Helt ærligt var konsensus ikke at forvente noget drama i Orleans Arena i 2007. Giv Cutler bare sit andet Sandow, og lad de andre top placeringer ordne sig i de kommende år. Men så var Cutler væk. Og Martinez var på. Og fra bunddybden året før var Dennis Wolf så dumme fans, der hylede for ham.

Efter tre af de fire dommerrunder havde Jay Cutler kun et ét punkts fordel over Victor Martinez, og udfordreren havde lige vundet runde 3. Tal om drama! I sidste ende gentog den regerende mester kun fire point, hvilket gør denne Olympia den nærmeste af den moderne æra og uden tvivl nogensinde. Det var ikke bare et kast op på scorecards. Ved 250 pund slog den Dominikanske Dominator 267-pund-mester i tre poser (front dobbelt biceps, sidebryst, abs og lår), tabt i tre (front lat spread, rear lat spread, rear double biceps), og i det mindste bundet i de to andre (triceps i siden, mest muskuløs). (Men vent, Dennis Wolf havde de bedste bageste dobbelte biceps, forreste breddespredning og mest muskuløse i showet.) Du kan godt argumentere for, at Martinez var den overlegne bodybuilder den sept. 28-29. Mange mennesker gjorde det, og mange gør det stadig. Men da det havde handlet om Coleman og Cutler i så lang tid, var det svært at pakke hovedet omkring Martinez, der havde så mange Sandows som Cutler. Først senere, med tid til at fokusere på sammenligninger, kom det i fokus. Vent til næste år! 

”Dette var kun hans første sekund i Olympia. Prøv at komme på andenpladsen fire gange. Det er her, du virkelig mærker smerten, ”sagde Cutler bag scenen med sin anden Sandow i hånden. ”Han kommer tilbage. Og jeg venter. Han får endnu en chance næste år.” 

Et par minutter før, da Cutler holdt sin acceptstale, var Martinez bag kulisserne, stadig en smule forbløffet over, hvor tæt han netop var kommet udødelighed. ”Jeg fik arbejde at gøre næste år. Ting vil også gå min vej en dag.”Et øjeblik senere tilføjede han med et træt smil:„ Næste år.”

Nedture og UPS

Næste år. Der er altid næste år. Indtil der ikke er. For Victor Martinez var der ingen næste år. Næste år chokerede Dexter Jackson verden og blev den 12. Mr. Olympia mens Martinez så fra publikum. I januar næste år, mens Martinez varmet op, brækkede han en sene i sit venstre knæ. Det gik mere end et år, før han konkurrerede igen, og da han gjorde det, blev han nummer to i Arnold Classic i 2009. Han var ikke helt tilbage, men han kom derhen, og han havde yderligere seks måneders træning inden benet før O. Men den sommer led han en større tragedie, da hans ældre søster blev myrdet. Han landede i det sjette i sit comeback Olympia og en fjern ottende det næste år. Martinez kom tilbage i 2011, det år, han blev 38, med en fjerde i Olympia og lige derefter en sejr over Dexter Jackson i Arnold Classic Europe.

Men da han vendte tilbage til New York fra Madrid, blev han tilbageholdt i lufthavnen. Hans amerikanske permanente ophold var udløbet. Han tilbragte næsten seks måneder fængslet, mens han stod over for truslen om udvisning. Som en konsekvens, lige da han tilsyneladende havde vendt siden, mistede han endnu et år (og en masse muskler). I hans 20 pro-konkurrencer, siden han vendte tilbage til etaper i 2013, har Dominikanen ikke været meget af en dominator. Han har kun vundet tre mindre pro-shows, og selvom han kvalificerede sig til Olympia, påvirkede han ikke længere de top seks. Mangler den rundhed og 3D-effekt, han havde på sit højdepunkt. Endelig begynder Father Time, den ultimative dominator, at udøve sine fordele.

ALTERNATIV HISTORIE

Arnold Classic-mesteren i 2007 fylder 45 år i juli, og vi må undre os over, hvad der kunne have været. Hvad hvis han aldrig havde snappet den senen? Olympia i 2008 var den, Cutler mistede, og Jackson, der var stor, men ikke på sit allerbedste, vandt. Hvis Martinez blot havde gentaget sin form fra 2007, ville han og ikke bladet sandsynligvis have været den 12. hr. O, og han ville have levet for evigt som et udødeligt medlem af Sandow Society. Og hans sejr ville have oprettet en episk størrelse-versus-form, Cutler-versus-Martinez-omkamp i 2009. Hvis han aldrig var blevet tilbageholdt i 2011, ville han have været i Olympia-blandingen igen i 2012, det sidste år han kunne have konkurreret i 30'erne. Måske ville han have været fjerde igen, og måske ville han have været endnu højere. Vi ville være blevet behandlet med endnu et år eller to af peak Martinez. Hvad kunne der have været? Det er spørgsmålet, der hjemsøger så mange bodybuildere, men især de få, der kom så tæt på toppen uden at opsummere. Ingen kom tættere på end Victor Martinez i 2007, og ingen led et mere ødelæggende tilbageslag end han gjorde kun tre måneder senere. Hvad kunne der have været? Vi ved aldrig. Vi ved kun hvad der var og hvad der er. Lad os fejre, hvad der var og hvad der stadig er, fordi Victor Martinez med sin sjældne kombination af form og størrelse, masse med klasse var og stadig er fænomenal.

VIC'S UDDANNELSE TIPS

1. Gå svær ”I starten handlede det bare om at løfte tungt i stedet for at løfte for at ligne en bodybuilder. Men selv den dag i dag elsker jeg følelsen af ​​at løfte tunge vægtstænger og håndvægte. Det føles ikke som en træning, før jeg har løftet en stor vægt.”
2. MODERATE REPS ”Jeg holder mig hovedsageligt til intervallet 10 til 12 på reps. Nogle gange vil jeg pyramide og gå ned til fem eller seks reps, men de fleste af mine reps er i de lave dobbeltcifre, som er sikrere og stimulerer mere vækst. Nøglen er at lave moderate reps, men gå så tungt som muligt.”
3. FULD BEVÆGELSESOMRÅDER ”Fra meget tidligt var formen en ting, der var vigtig for mig, hvad angår træning. Jeg plejede at se Arnold Schwarzenegger træne i Pumping Iron, og jeg ville se på erfarne fyre i gymnastiksalen og være opmærksom på den form, de brugte. Derefter visualiserede jeg, hvad jeg havde set dem lave, og jeg ville selv gøre det. Da jeg så fyre lave de hurtige halv-rep bænkpresser, vidste jeg, at deres form var dårlig, fordi Arnold ville bringe stangen helt ned til brystet og helt op igen. Så jeg lærte at træne den rigtige vej, løfte gennem et komplet bevægelsesområde og aldrig bruge en vægt, som jeg ikke kunne håndtere.”
4. GRUNDLÆGGENDE TRÆNING ”Jeg gør alt det grundlæggende - bænkpres, squats, deadlifts. Men det gør jeg måske ikke først. Squats jeg holder sidst i min benrutine. Og jeg gør ting som det rene og tryk, som andre fyre ikke gør. Jeg elsker sammensatte øvelser, arbejder flere muskler sammen.”
5. FORSVARS INGENTING ”Jeg ramte kalve og mavemuskler hver anden dag. Og til tider i min karriere har jeg arbejdet underarme. Da jeg startede, lavede jeg mange håndledskrøller og omvendte krøller. Hvem vil ikke have store underarme? De er meget mere synlige, når du bare går rundt end dine pecs eller lats.”
6. PRIORITER ”Uanset hvad jeg vil fokusere mest på, gør jeg først i min træning. Så jeg gør normalt hamstrings før quads i min ben træning, og hældning presser før flade bænk presser i min bryst træning. Og min skuldertræning begynder med sidestykker. Dette fokuserer på målområdet, når jeg er stærkest, og det udtømmer også området, så det får mere arbejde, når jeg laver andre øvelser efter det.”

 FLEX