Den vigtigste (og overset) kvalitet, som alle styrker har brug for

Jeg har været omkring dette spil, siden jeg kan huske. Kærlighedsforholdet med strygejernet startede med min Jr. High wrestling coach, Tom Frost. I midten af ​​80'erne var styrketræning ikke nær så populær for atleter som den er nu. Så det var næsten visionært for min træner at tage en flok skøre 13-årige og få os til at gå på vægten to gange om ugen i løbet af sæsonen. Tom var i begyndelsen af ​​20'erne dengang og en hengiven til vægten selv. Han ville træne med os og få os til at skubbe hårdere, end vi troede var mulige på de grundlæggende øvelser i vores rudimentære facilitet.

Således begyndte min kærlighedsaffære og blev senere gennemført til et ægteskab sommeren mellem gymnasium og college. Klokken 17 begyndte jeg at arbejde i et motionscenter, og jeg har været i et lige siden. På den tid har jeg haft masser af eksponering for trænere i alle sportsgrene på alle niveauer. Mængden af ​​succes for disse trænere har varieret meget, og evnen til at producere har ringe indflydelse på, hvor længe de bliver i spillet.  Jeg har set store trænere komme ud tidligt, og teknisk forfærdelige lever en livslang levebrød. Som træner har jeg været forvirret af denne dikotomi.

Du antager at være en sand ekspert med en hylde med optjente trofæer, et godt teknisk øje, og et antal succesrige atleter ville være forudsætningerne for coachingsucces. Det var hvad jeg tænkte i årevis. jeg tog fejl.

I styrke- og konditioneringsbranchen er der en kvalitet, du skal have for at være en succes. Det har intet at gøre med viden, præstationsrater eller faktisk teknisk dygtighed.

Hvad du skal besidde er karisma.

Evnen til at inspirere, motivere og fokusere en atlet er noget, der ikke undervises i noget klasseværelse. Men den gode nyhed er, at du kan lære at gøre dette; og helt ærligt skal du. Hvis du besidder alle de andre evner, der gør en god coach, men finder ud af, at din kundeliste er mager, skylder du samfundet at udvikle dine færdigheder og blive mere tiltalende for dit publikum.

Denne nogensinde så vigtige kombination af færdigheder har ingen enkelt definition af, hvad der er nødvendigt for at have den sensationelle evne til at lede mennesker. Tænk tilbage på lærerne, der inspirerede dig; de chefer, du respekterede og fulgte, eller den ven, der tilsyneladende ikke kunne gøre noget forkert. De var bare normale mennesker i vores sociale kredse. Ofte var de ikke berømte eller superrige, men de havde lært et sæt færdigheder (ofte ubevidst), der gjorde dem effektive til at forme liv.

Når du husker disse mennesker, skal du huske at de delte visse sæt egenskaber, der, når de blev kombineret, producerede en synergistisk effekt, der inspirerede dig. Din respekt og dedikation påvirkede dig til at følge dem. Ved at lægge din indsats i at forbedre disse kvaliteter i dig selv kan du blive mere karismatisk og nå et bredere publikum.

• Tillid: Når du taler uden frygt og med autoritet i din stemme, giver det øjeblikkelig respekt. Dette er lettere at gøre, når du er sikker på dit emne og forstår det grundigt. Når du forstår den tekniske færdighed, skal du sprede den stolt ved at give faste, klare instruktioner til dine atleter. Fjern den frygt, der er skabt af usikkerhed.

• Positivitet: I stedet for at fokusere på, hvad der er galt med deres atleter, forklarer store trænere altid en måde at gøre det bedre på. Forbliv altid begejstret for din klients fremtid og placer dem i situationer, hvor de kan udmærke sig. Fejr sejrene og dvæle aldrig ved en dårlig præstation. Find det gode derinde, og udforsk måder at udvide dets rækkevidde.

• Lytte: Åbn dit sind og gør folk komfortable med at tale med dig. Lyt virkelig til, hvad de siger, behandl det med empati, og giv feedback, der er nyttig. Folk føler ofte, at de ignoreres i de fleste situationer. Din klient er vigtig for dig og lad dem vide det.

• Kropssprog: Når du går ind i lokalet, er det lodret og med et åbent smil? Sig dine øjne: ”Velkommen. Godt at se dig". Den måde, du præsenterer dig på, er ofte den vigtigste faktor for, hvordan din samtale kommer til at foregå med dit publikum. Positive følelsesmæssige kvaliteter, der vises fysisk, kan øjeblikkeligt forbedre din klients humør og deres evne til at være åben for dig.

• Spænding: Er du virkelig glad for at gøre, hvad du laver?  Overfører det sig selv til dine ord og gennem din stemmetone? Jo mere entusiastisk du er, jo mere smitter det af på mennesker. Ved at kommunikere ægte lidenskab kan du ikke lade være med at opbygge motivation og dedikation!

Folk ønsker medfødt at finde nogen, der kan hjælpe dem med at nå deres mål og tro på dem. Forudsætningsevnerne er ubrugelige uden en måde at kommunikere dem på. Bring din coaching til det næste niveau ved at blive den coach, folk ønsker. Teknologi giver dig et bogstaveligt ubegrænset publikum, der giver dig mulighed for at arbejde med atleter fra hele verden. Bliv en sand leder og del med os alle hemmelighederne for at blive en stærkere atlet.

Redaktørens bemærkning: Denne artikel er en op-ed. De synspunkter, der udtrykkes heri, er forfatterne og afspejler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstande, meninger og tilbud er udelukkende hentet af forfatteren.

Billeder med tilladelse til Michele Wozniak, Strongman Corporation