Fejlen, der får dit sexliv til at lide

Fra din ungdomsår indtil nu har du sandsynligvis skabt et ideal i dit hoved om, hvordan sex skal være, og hvordan en kvinde ser ud og udfører sig i sengen. Nå, hvis dette ideal er baseret på hvad du har set i porno eller simpelthen er også ideelt, det kan faktisk have en negativ indvirkning på dit sexliv i ægte liv, ifølge forskning fra University of Kent. 

I den første undersøgelse af sin art dykkede forskere ind i, hvordan 'at indstille meget høje standarder for ydeevne' i sengen får kvinder til at lide seksuel dysfunktion og negativt selvbillede. Da hun stræber efter fejlfrihed for at leve op til disse standarder, mindskes hendes selvtillid sammen med dit sexliv.
 
I undersøgelsen overvejede psykologer svarene fra 366 kvinder i alderen 19 til 30, der gennemførte to undersøgelser mellem december 2013 og februar 2014. Forskerne skelne mellem fire former for seksuel perfektionisme: selvorienteret (standarder, som folk gælder for sig selv), partnerorienteret (standarder, som folk anvender på deres seksuelle partner), partner-ordineret (en persons tro, at deres seksuelle partner indfører perfektionistiske standarder), og socialt foreskrevet (tro på, at samfundet pålægger mennesker standarder) pr. Den værste gerningsmand? Partnerforeskrevet seksuel perfektionisme, eller når hun mener, at hendes partner har "perfektionistiske" standarder, som hun har brug for at leve op til.

Denne type tryk bidrager til en kvindes kritiske selvvurdering og seksuel dysfunktion - især med hensyn til hendes seksuelle agtelse, angst og ophidselse. Hun har sandsynligvis allerede usikkerhed og idealer i hovedet (som du sandsynligvis også gør), men det blegner i sammenligning med hendes følelse af utilstrækkelighed som følge af en partners "perfekte" forventninger. Og lad os indse det: Hvis hendes sexliv lider, så gør dit også. 

Ikke sikker på, hvordan man får hende til at føle sig tryg og sikker, mens hun stadig beder om det sex, du har ønsket dig? Læs vores guide til at føre den samtale på den rigtige måde.

De værste ting at sige til en kvinde under sex - ifølge rigtige kvinder >>>