Hvis dine fysiske mål har brug for lidt finjustering, kan du finde dig selv i hjælp til kosttilskudgangen. Mens du er der, skal du kigge efter disse nøgleingredienser, som har bevist fordele, når det kommer til at øge fedtforbrænding og revving stofskifte.
GRØN KAFFEBØNNEEKTRAKT
Også kendt under sit videnskabelige navn, Coffea canephora robusta, har denne velstuderede fedtforbrænder rigelig forskning til at understøtte fordelene. En undersøgelse viste, at forsøgspersoner, der supplerede med denne ingrediens, mistede næsten 11 pund på 60 dage. Forskning viser også, at grøn kaffebønneekstrakt indeholder en forbindelse kaldet klorogen syre, som øger fedtstofskiftet i din lever.
CAFFEINE ANHYDROUS
Koffein giver mange fordele for hårdt træende kvinder, der prøver at kontrollere eller reducere kropsfedt. Det virker ved at tilskynde din krop til at frigive lagret fedt, som den derefter kan bruge til energi under træning. Koffein hjælper også med at øge dit stofskifte, så du forbrænder flere kalorier hele dagen og hjælper med at undertrykke appetitten, mens du forbedrer humøret. I gymnastiksalen forbedrer koffein det beløb, du er i stand til at løfte ved at hjælpe med at reducere opfattet smerte (og udmattelse). Vandfri koffein - den tørre form for koffein - har vist sig at være mere effektiv til fedtreduktion og styrkegevinster sammenlignet med koffein, der findes i kaffe og te.
COLEUS UDTRÆK
Denne urt, også kendt som forskolin, har længe været brugt i traditionel medicin. En kraftig fedtforbrænder, det stimulerer din hjerne til at øge neurotransmitterne adrenalin og noradrenalin. Disse hjernekemikalier tilskynder derefter din krop til at frigive lagret fedt. Derudover hjælper frigivelsen af disse hormoner også med at øge din metaboliske hastighed, eller den mængde kalorier din krop forbrænder naturligt hver dag.
Samler det hele
Hydroxycut Hardcore Next Gen fra MuscleTech indeholder alle disse nøgleingredienser til at forbedre vægttab, øge energi og forbedre fokus. Hver servering med to kapsler indeholder 400 mg af en blanding af grøn kaffebønneekstrakt, 290 mg vandfri koffein og 100 mg Coleus-ekstrakt. Fordi tolerancen varierer, anbefaler MuscleTech følgende dosering: Tag en kapsel en gang dagligt i de første to dage, derefter to kapsler som en dosis på dag 3 og 4 efterfulgt af to kapsler med din første dosis og en kapsel med en senere dosis på Dag 5 og 6. Tag to kapsler med to doser på dag 7 og derefter. Tag hver dosis 30 til 60 minutter før dine to største måltider; tager ikke mere end otte uger ad gangen.
Endnu ingen kommentarer