University of Georgia havde 16 udholdenhedsatleter mellem 18 og 45 år færdiggjort en 7.9-mile løb, med hver swishing og spytter en drink otte gange. De fik enten almindeligt vand, en vandbaseret opløsning lavet med bordsukker eller en med kunstige sødestoffer.
Det viser sig, at swishing sukkervand rundt kan forbedre udholdenheden med 5% under konkurrencen.
”Det var overraskende for os, hvor drastisk forbedringen i tider var,” sagde Jamie Cooper, lektor i afdelingen for mad og ernæring og tilsvarende forfatter på avisen, til UGA Today. ”Disse var udholdenhedstrænede individer, så det var enormt at se en forbedring af præstationen på 5 procent - i gennemsnit næsten tre minutter.”
Endnu ingen kommentarer