Gode nyheder, ferien kommer! Dårlige nyheder, din nuværende vægt kan være den laveste, det vil være hele året, ifølge en undersøgelse offentliggjort i New York Times.
Professor Brian Wansink fra Cornell University gennemførte en undersøgelse, der spores vægtvægt på ferie. Wansink gennemførte undersøgelsen med Elina Helander fra Tampere University of Technology og Angela Chieh fra Withings, et firma, der sælger udstyr til sundhedsovervågning. Ved hjælp af data fra tusindvis af brugere af Withings trådløse skalaer spores forskerne vægtøgning og tab af deltagere fra USA, Japan og Tyskland i en periode på et år.
Hvad de fandt ud af var, at folk havde en tendens til at gå op i vægt de ti dage før større ferier (Thanksgiving, jul, nytår).
For USA og Tyskland toppede vægten omkring det nye år, mens vægtstigningen i Japan toppede i begyndelsen af maj.
Ifølge undersøgelsen var amerikanerne ikke i stand til at tabe ferievægtøgning indtil slutningen af april.
SE OGSÅ: 7 måder at hacke ferien på
Resultaterne viste også, at ca. 1 ud af 4 amerikanere, der deltog i undersøgelsen, var overvægtige, hvilket var lavere end den nationale sats på 1 ud af 3.
Det er dog vigtigt at bemærke, at deltagerne i undersøgelsen også var ejere af en skala, der koster ca. $ 150, hvilket antyder, at de måske har flere midler og motiver til at få deres vægt under kontrol.
Uanset hvad mener professor Wansink, at forskningen stadig kan hjælpe amerikanere med at træffe bedre sundhedsvalg og bedre bestemte vaner. Det er ikke at sige, at du ikke kan nyde ferien, men snarere bare tilpasse visse fremgangsmåder.
”I stedet for at forsøge at komme med et nytårsforsæt for at tabe sig, er det meget bedre at måske have en okt. 1 opløsning for at vinde mindre i første omgang, ”sagde han.
Endnu ingen kommentarer