Stev med syv fisk
Prøv denne opskrift og andre måltider, der er perfekte til ferien.
ingredienser
- 1 spsk ekstra jomfru olivenolie
- 1 lille gul løg i terninger
- 1 lille fennikelpære, kernet, i terninger sæt fronds til garnering
- Salt og friskmalet sort peber
- 3 fed hvidløg, hakket
- Kniv knust rød peberflager
- 2 spsk tomatpuré
- 1 kop tør hvidvin (eller vermouth eller Pernod)
- 1 (28 oz) kan hele San Marzano-tomater, håndknust
- 1 (8 oz) flaske muslingesaft
- 1 qt skaldyrsbestand
- 3 tørrede laurbærblade
- 12 muslinger med lille hals, skrubbet
- 12 muslinger, udhugget og skrubbet
- 8 oz mellemstore rejer, skrællet og devined
- 8 oz hvidfisk (som torsk eller hellefisk), skåret i 1-tommer stykker
- ¼ lb kammuslinger, bortførermuskel fjernet
- Cal lb calamari, skåret i ½-tommers ringe
- 2 kongekrabbeben (ikke klør), kød fjernet
- Citronkiler til servering
Kørselsvejledning
- Forvarm hollandsk ovn eller suppekande over medium varme. Tilsæt olie og sauter løg, fennikel, salt, sort peber og hvidløg; kog indtil det er mørt, ca. 8-10 minutter. Rør rød peber ind.
- Tilsæt tomatpuré; omrør og kog 3-4 minutter. Tilsæt vin og kog indtil næsten fordampet.
- Tilsæt tomater, muslingesaft, skaldyrskraft og laurbærblade; sænk varmen til medium lav og lad dem simre i 20-25 minutter.
- Tilsæt muslinger, dæk gryden og lad dem simre i 5 minutter.
- Tilsæt derefter muslinger, rejer og fisk; kog i 3-4 minutter, og tilsæt derefter resterende fisk og skaldyr. Kammuslinger, calamari og krabbe tager cirka 2 minutter at lave mad.
- Server med citronkiler, og top med fennikelblader til garnering.
Vil du have en kopi på farten?
Print
Endnu ingen kommentarer