Siden han vendte tilbage til WWE som en del af NXT-mærket tilbage i april sidste år, har Drew McIntyre klatret til toppen i et hurtigt tempo. Nu afholdt NXT-mesterskabet, talte den brændende skotte med Muskel og fitness om hans sindssyge arbejdsmoral - det er ikke noget bedst at træne konsekvent, mens man rammer vejen natten ud, aften, som en del af en krævende kampplan.
”Jeg prøver altid at komme i et fitnesscenter mindst fire dage om ugen,” siger McIntyre. “Rob McIntyre [en top træner, der arbejder tæt sammen med WWE-atleter, men som ikke er beslægtet med Drew] udvikler mange af mine bodybuilding-programmer, og jeg har fulgt dem i årevis.”
Rob McIntyre er en favorit blandt atleter. Han har været med til at forme de mejslede fysik på nogle af WWEs største navne og tidligere M&F coverstjerner, såsom John Cena og Sheamus. Da WWE og NXT superstjerner ofte rejser, gør Rob sine træningsprogrammer tilgængelige via en speciel mobilapp. På den måde kan Drew starte en solid gymsession når som helst - uanset hvor i verden han måtte være.
Vi pitted slagsmål fra fortiden og nutiden for at afgøre, hvem der har den bedste krop i branchen.
Læs artiklenSelvom det kan være en reel udfordring at finde et passende motionscenter på vejen, hævder McIntyre, at det er vigtigt at få mest muligt ud af enhver tilgængelig mulighed for at træne. Når han kan, søger mesteren et Golds Gym eller en gren af LA Fitness.
”Jeg er i overensstemmelse med min træning og sørger for at opdele kropsdele for at maksimere restitutionen,” siger mandbjerget. ”Jeg er nødt til at passe træning omkring mine brydekampe, så jeg er nødt til at bygge lidt restitutionstid, især efter tunge squats for eksempel. Jeg kan godt lide at lave squats to gange om ugen, hvis jeg kan.”
Hans evne til at opretholde en hektisk fysisk træningsplan er ikke noget nyt. Kort før han vendte tilbage til WWE, var den talentfulde gribere efterspurgt over hele verden og vandt mesterskaber i USA, Storbritannien og Australien. Nu med det meget eftertragtede NXT-mesterskab, vil McIntyre forsvare sin titel mod Andrade Almas kl WarGames i Houston, TX, på WWE-netværket.
Hilsen af WWE
Så hvordan håndterer han pres og store matchnerver?
”En af de bedste ting ved træning for mig er, at det giver mig lidt tænketid,” siger McIntyre. ”At træne er en stor stressaflastning og kan gøre dig mere afslappet i det lange løb.”
WWE-superstjerner optræder ofte om natten. Som sådan skal de være elite-atleter. Med hensyn til cardio betyder McIntyre's position som en main-event-spiller i NXT, at hans intense kampe typisk kan vare 20-30 minutter. At løbe rebene, rulle på lærredet og bruge hans kattelignende smidighed giver en unik cardio-rutine. Men når han ikke er i ringen, kan Champ lide det store udendørs.
”Jeg kan godt lide at træne udendørs. Jeg er ikke en massiv fan af cardio, men jeg elsker at komme ud og løbe, ”siger han.
Når det kommer til sundhedstilskud, er McIntyre en tilhænger af at spise naturlige fødevarer for at imødekomme ernæringskravene, men finder ud af, at proteinrystninger er en bekvem måde at få de rigtige makroer ned i travle tider og rejsedage. Han tager også fiskeolier til fælles beskyttelse.
WWE-formanden deler nogle af sine hemmeligheder med M&F.
Læs artiklenFor McIntyre handler konsistens med træning om at være i en tilstand af konstant udfordring snarere end bare at stå stille. ”Jeg kan godt lide at prøve at bringe nye øvelser, hvor det er muligt, for at stimulere muskler, som jeg måske ikke har brugt i andre træningsprogrammer. Det er vigtigt at chokere musklerne, så du ikke bare træder vand og plateau.”
Det hårde arbejde lønner sig. WWE-fans har bemærket, at McIntyre ser større ud og slankere, når han forbereder sig på sit kommende titelforsvar kl WarGames.
”Med en så stor kamp, der kommer, har jeg spist rigtig rent, og jeg er stoppet med at drikke alkohol helt. Du kan ikke træne på dette niveau og drikke alkohol eller snyde på dine måltider.”
Almas skal passe bedre, fordi McIntyre betyder forretning.
NXT TakeOver: WarGames vil streame live rundt om i verden på WWE Network denne lørdag den 18. november kl. 8 s.m.
Endnu ingen kommentarer