Den sidste træning i 2017 CrossFit Open-sæsonen satte atleter gennem en anstrengende 10-runde-couplet:
9 Thrustere - £ 95 mænd / 65 £ kvinder
35 Dobbelt-unders
10 runder i alt på så kort tid som muligt med en 40 minutters tidsbegrænsning.
Lørdag aften på Reebok CrossFit Games i Madison annoncerede Dave Castro aftenens individuelle begivenhed vil være en gentagelse af 17.5, kun tungere, med thrusterne på 135 pund for mænd og 95 pund for kvinder.
Begivenhedens tidsgrænse er 12 minutter.
https: // www.instagram.com / p / BXa_hgBAYCh
Under den åbne sæson i det forrige forår havde Mat Fraser den hurtigste tid for mændene med 6:24, og Madison Miller satte kvindernes tempo til at slå 6:16. Fraser sidder i øjeblikket i første overall i mændenes stilling; så vidt vi ved, konkurrerer Miller ikke i Madison.
Den ekstra vægt vil helt sikkert betyde en større udfordring for atleterne, selvom vi forventer at se de fleste af de enkelte atleter - i både mandlige og kvindelige divisioner - slutte under tidsgrænsen; tidsbegrænsninger på "For Time" i modsætning til "Så mange reps som muligt" Åbne træningsprogrammer har tendens til at være længere for at sikre, at en stor procentdel af deltagerne kan afslutte.
Fraser har taget en betydelig føring i mænds division med 750 point. Ricky Garad sidder på andenpladsen med 616 point, efterfulgt af Brent Fikowski med 600 point. Noah Ohlsen sidder i fjerde med 696 point.
På vej ind på lørdag aften er de individuelle kvinders stilling betydeligt strammere, idet Tia-Clair Toomey sidder som første på 692 point; Kara Webb, Annie Thorisdottir og Sara Sigmundsdottir er alle bundet bag hende med 672 point pr. Stykke. Tennil Reed-Beuerlein ligger på femteplads med 670 point.
Det er stadig et stramt løb i Madison, og vi vil se igennem søndag aften indtil nye - eller måske gentage - Champions bliver kronet.
Fremhævet billede: @crossfitgames på Instagram, foto af @doooker
Endnu ingen kommentarer