Sara Sigmundsdóttir laver 50 rengøringer og jerker ved 90 kilo, skubber kuvert af smerte

1614
Thomas Jones
Sara Sigmundsdóttir laver 50 rengøringer og jerker ved 90 kilo, skubber kuvert af smerte

Sara Sigmundsdottir er på mission, og efter at have vundet Meridian Super Regional så den islandske atlet stærkere ud end nogensinde før i CrossFit Games 2016. Selvfølgelig så hun endnu stærkere ud efter at have tacklet “Grace” (30 clean & jerks for time) på 100 kg / 220 pounds.

Nu har Sigmundsdottir og træner Erik Lau Kelner steget endnu mere op. For nylig offentliggjorde Kelner en video om afslutningen på en virkelig forfærdelig lydende træning: 1 clean & jerk hvert 30. sekund, i 50 reps, ved 90 kg / ~ 200 lbs.

Sigmundsdottir klarede sig gennem træningen, men ikke uden at skulle grave meget, meget, meget dybt. En advarsel: Helt slutningen af ​​videoen - efter at Sigmundsdottir har afsluttet sin sidste rep - er en meget visuel påmindelse om, at selv verdens bedste fitnessatleter ofte skubber forbi deres komfortzoner og ender som vandpytter på gulvet.

Her ser vi en atlet på mission, og det er svært at sige, at der er en anden CrossFit Games-konkurrent, der er på vej ind i Carson med det samme arsenal af fysiske og mentale værktøjer / sejhed. Hun går dybt ind i smertehulen og bliver der og skyder rep efter rep af en lift, der forbliver teknisk skarp og hurtig.

Vi har ikke prøvet denne træning - uanset vægt - men vores gæt er, at det handler om lige så udfordrende en mental slog som de kommer. Der er ingen ekstra hvile, ingen chance for at få vejret, hvis en rep viser sig at være særligt udfordrende. Det er endnu et løft hvert 30. sekund i et anstrengende 25 minutter.

Vi ved aldrig, hvad der vil ske ved CrossFit Games, og mens Sigmundsdottir - som skabte podiet i hendes debutår - bestemt er en favorit, satser vi ikke på gården på nogen. Men det er svært at pege på en anden atlet, der offentligt har demonstreret dette niveau af grus gennem året, og vi kan ikke vente med at se, hvad hun gør i Carson.


Endnu ingen kommentarer