Uanset hvilken type løft du foretrækker, kan en kettlebell være nyttig i din træning. De er et godt værktøj til at styrke og konditionere kroppen sammen med træning både ensidigt og bilateralt. Rogue Fitness er et amerikansk firma, der fremstiller en overflod af styrkeudstyr, og et af deres specialiseringsområder er i kettlebells.
I denne anmeldelse vil vi se dybt ned på Rogue Fitness Competition Kettlebell. Sammenlignet med andre konkurrerende kettlebells har denne klokke et par unikke konstruktionsfunktioner. Til denne anmeldelse vil vi se på denne kettlebells konstruktion, ydeevne, dimensioner, holdbarhed og pris.
Gennemse Rogue Fitness kettlebells HER.
Rogue Fitness Competition Kettlebell ligner andre kettlebells, som Rogue Fitness producerer, men er designet lidt anderledes. Det ligner på det punkt, at det er skabt med enkelt støbejern, hvilket betyder, at det er et solidt stykke jern. Når det er sagt, har denne kettlebell ikke ekstra stik, indsatser eller metaller sammensat til en, så det føles ret solidt og holdbart.
En anden lighed er maskinens bundfinish. Med andre ord er bunden af denne kettlebell lavet fladt af en maskine, så den er ikke støbt ujævnt på nogen måde. Endelig tilbyder denne kettlebell en lignende pulverlakering som deres andre støbejernsklokker. Dette gør ydersiden lidt hårdere end dine glatte stålklokker, hvilket kan være både en god eller en dårlig ting afhængigt af ens personlige præference.
Forskellene omkring denne kettlebell involverer dimensionerne og den ydre kropskonstruktion. Denne kettlebell har lidt forskellige dimensioner sammenlignet med andre Rogue Fitness støbejernsklokker, og det er en designfunktion, der gør det muligt at bruge denne klokke i konkurrence, men vi taler dimensioner nedenfor. Den største ændring i konstruktionsfunktionen er muligvis de fire tilspidsede sider. Rogue Fitness fladede områder under håndtaget for at skabe en formtilpasset overflade på armen, så en atlet kan fokusere på teknik og forblive komfortabel.
Håndtaget er designet svarende til andre Rogue Fitness-kettlebells. Der er en pulverlakering, som efter min mening altid er et godt strejf. Dette materiale vil være lidt mere modstandsdygtigt over for rust og tilbyde en lidt ru overflade, så det føles godt med og uden kridt. Der er også grønne ringe mod bunden af håndtaget for at indikere, hvilken vægt denne klokke er 24 kg eller 53 lb i dette tilfælde.
For dimensioner kommer håndtagets diameter ind på 33m, hvilket ikke burde være en overraskelse for den konkurrerende kettlebell-atlet. Disse mål passer til en række forskellige håndstørrelser og bruges til at tillade, at denne klokke bruges i konkurrence.
[Hvordan adskiller denne konkurrence kettlebell sig fra andre på markedet? Tjek vores fulde konkurrence kettlebell liste!]
En konkurrence-kettlebell vil have ensartede dimensioner af to grunde. For det første tillader det, at en kettlebell bruges i konkurrence, hvilket er for konsistens blandt føderationsformål. Dette skaber en retfærdighed over hele linjen for alle atleter, da vægten fordeles jævnt pr. Hver kettlebell. For det andet vil håndtaget, klokkestørrelsen, bredden og højden alle være ens uanset vægt. For konkurrence er dette gavnligt, fordi det giver atleter mulighed for at fokusere på teknik. Dimensionerne for denne kettlebell kan findes nedenfor.
Husk, at konkurrence-kettlebells typisk kan variere fra 1-2 mm mellem forskellige virksomheder og stadig være berettiget til konkurrence.
For ydeevne udfører vi en række bevægelser, men muligvis er vores favorit til at teste konsistensen af håndtaget med den russiske Kettlebell Swing. Det er en god bevægelse, fordi næsten enhver atlet kan udføre dem, og de kræver dynamisk bevægelse. Det betyder, at kettlebell bevæger sig med anstændig hastighed, så vi kan få en anstændig fornemmelse af håndtaget, når vi vurderer ydeevne med og uden kridt.
Denne kettlebell fungerede svarende til andre Rogue Fitness Kettlebells, der har pulverlakering. Jeg er personligt en fan af den lidt ruere struktur og synes, det gør et godt stykke arbejde med at reducere friktion på hånden sammenlignet med glatte håndtag. Selvom, hvis du har følsomme hænder, vil jeg anbefale at give dig selv tid til at akklimatisere, før du udfører lange anfald, hvis du er bekymret for håndslid.
Powdercoat færdige kettlebells har en tendens til at klare sig bedre med kridt, når det kommer til rent greb. Det giver dig en temmelig god “låst” følelse, og jeg sammenligner det ofte med at bruge en vægtstang med solid knurring. I lighed med afsnittet "med kridt" kunne jeg se, at dette var problematisk for nogle atleter. For eksempel, hvis en atlet ønsker, at kettlebell skal være en smule løsere i hånden, så den let kan rotere, så kan de måske ikke lide følelsen af "låst i".
Jeg siger dette i hver kettlebell-gennemgang, men jeg tror, at enhver styrkeatlet kunne have gavn af noget kettlebell-brug i træningsprogrammerne. De er alsidige og kan være nyttige til at udføre konditionering, styrkelse og aktivt genopretningsarbejde (når de er programmeret korrekt). Hvis du bad mig om at udpege befolkninger, der specifikt kunne få gavn af denne kettlebell, ville jeg give dig to befolkninger.
For det første den konkurrencedygtige kettlebell-atlet. Dette er en no brainer, da denne kettlebell er designet med konkurrencedimensioner, så naturligvis ville denne demografiske gavn være. Selvom husk at denne kettlebell har fire tilspidsede sider, så den kan have en anden følelse for den forvitrede atlet.
For det andet, kettlebell nybegynder. Da denne kettlebells dimensioner er konsistente, vil den have en lignende følelse på tværs af flere vægte. Af denne grund tror jeg, det kan være en god klokke for en nyere løfter at lære om. Derudover er der et stort håndtag, så der er lidt bredere vifte af fejl, hvis greb er et problem.
| Fordel for hvem | Begrundelse |
| Konkurrerende Kettlebell-atlet | Konkurrence dimensioner |
| Begynderatlet | Konsistent størrelse, stort håndtag |
Med hensyn til ren holdbarhed følte jeg ingen øjeblikkelige tegn på alarm. Jeg er fan af enkeltstøbejern, fordi det antyder en længere kettlbell-levetid sammenlignet med klokker sammensat af flere materialer. Derudover kan jeg godt lide pulverlakfinishen, fordi den tilføjer pelsen lidt modstandsdygtighed og kan være gavnlig ved forlængelse af rust eller chips.
Det eneste problem, som jeg vil anbefale at holde øje med, er for dem, der opbevarer eller bruger denne kettlebell, er et fugtigt eller fugtigt miljø. I slutningen af dagen er denne kettlebell stadig støbejern, så der er en chance for, at den kan ruste over tid, især i bunden, hvor chips kan være mere udbredte.
Den forventede pris, du betaler for Rogue Fitness Competition Kettlebell, er omkring $ 97.50. Denne pris er lidt højere end andre kettlebells i denne vægt, men du skal huske, at det er en konkurrence kettlebell. Af denne grund føler jeg, at prisen er lidt på pengene, fordi dette er en niche-kettlebell, og den er lidt lavere end konkurrenterne. Selvom du er nogen, der simpelthen har brug for en 24 kg kettlebell, så er der billigere muligheder derude.
Afslutningsvis troede jeg, at denne kettlebell var en solid mulighed af flere grunde. Det enkelte støbejern afgav indtryk af langvarig holdbarhed, og det føltes solidt gennem hele træningen. Derudover var jeg fan af de fire tilspidsede sider, hvilket gav en anden følelse, når denne kettlebell var i kontakt med mit håndled. Omvendt kunne jeg se, at en mangeårig kettlebell-bruger har problemer med denne type design.
Hvis du har brug for en holdbar, anstændigt prissat konkurrence-kettlebell, så synes jeg, at Rogue Fitness Competition Kettlebell er et godt valg for dig.
9.1 
Endnu ingen kommentarer