Rebecca Phillips, eller Becky Guns, som hendes Instagram-håndtering med rette siger, er dødløftende stor vægt for at vinde den seneste GRID Challenge. Phillips er en vægtløfter på 69 kg til MASH Elite Performance. Hun vandt for nylig den seneste GRID Combine-udfordring og tog først hjem for sin tunge tre-rep deadlift.
Hun sluttede med den højeste score for kvinder og ramte en 427.5 lb dødløft på under 10 sekunder til tre reps. Denne særlige begivenhed blev kaldt Eleiko Challenge og bestod af at ramme din bedste maksimumløftning på tre rep på under 10 sekunder for en $ 250-præmie.
https: // www.instagram.com / p / BR1X4CSFtKt /
Andre sportsgrene har deres retningslinjer og regler, som hjælper med at regulere sporten, så det er sejt at se GRID forsøge at gøre det samme med løft.
For eksempel, 10-sekunders tidsfristen kunne være en god ting og en dårlig ting i den sidste udfordring. Det er godt, fordi det holder atleter lidt mere tro mod deres hurtigt udførte max. Antal med tre rep. Det kan også være godt at hjælpe med at forhindre atleter i langsomt at slibe bevægelser af hensyn til konkurrencen. I nogle tilfælde kan dette være godt for at forhindre personskade.
Alligevel kunne tidsfristen også være en dårlig ting på grund af skødesløshed af reps og manglende fokus på mekanik. Hvis du trækker en tung tre rep max på under 10 sekunder, bliver det sværere at virkelig måle og se mekanik. For erfarne atleter tror jeg ikke, det vil være så meget af et problem, men nyere løftere bør virkelig fokusere på rene reps i tidsrammen.
GRID League er vokset i popularitet siden den oprindelige udgivelse. Tjek, Mike Farr (Silent Mike) nedenfor prøver GRID Challenge og trækker en tung triple på under 10 sekunder.
GRID League er en sport, der har to hold, der står over for i en række begivenheder, herunder kropsvægtløft, vægtløftningsbevægelser og andre atletiske krav. I øjeblikket er GRID League vært for deres 2017 Combine, som er en tid, hvor flere styrke atleter konkurrerer i ugentlige udfordringer.
I år har GRID sponsor-gaver, som er nyt og kan lokke flere atleter til at deltage. Mejetærsker er det første skridt til at blive en pro GRID League-deltager og er en fantastisk måde at konkurrere i samfund fyldt med lignende styrke atleter.
Feature-billede fra @becky_guns Instagram-side.
Endnu ingen kommentarer