Pro Jym er udtænkt af Dr. Jim Stoppani, en mand med en ph.d. i træningsfysiologi og en lang periode i fitnessmedier. Han var senior videnskabsredaktør på Muskel og fitness og Flex i over ti år, og han var med til at skrive New York Times bedst sælgende LL Cool J's Platinum 360 diæt og livsstil.
I 2013 lancerede han en supplementslinje kaldet Jym, som er kendt for sine træningsprogrammer, men også inkluderer multivitaminer, fedt tabspiller og testosteron support. Jeg besluttede at prøve flagskibsproteinpulveret: Pro Jym.
En scoop giver 150 kalorier og 24 gram protein plus 6 gram kulhydrater (2 gram fiber og 1 gram sukker) og 4 gram fedt (0.Hvoraf 5 gram er mættede). Så det er ikke vanvittigt lavt i kalorier, fedt eller kulhydrater, Dr. Stoppani har sagt, at dette er fordi det er beregnet mere som en alsidig, langsomt fordøjelig "når som helst rystelse" end en streng, hurtigfordøjelig, intet andet end protein-ryste.
Pro Jym Protein 
For så vidt angår mikronæringsstoffer, er det overraskende højt calciumindhold ved 32 procent af RDI pr. Portion (de fleste proteinpulvere er tættere på 15 procent). Det handler om gennemsnit for natrium med 8 procent af RDI (200 mg) og ret lavt kolesteroltal med 5 procent af RDI (15 mg).
[Se vores bedste valleprotein roundup]
Der er meget at tale om med ingredienserne.
Først og fremmest er dette en proteinblanding lavet af micellært kasein, mælkeproteinisolat, valleproteinisolat og æggehvide. Mælkeprotein er en 80/20 blanding af kasein og valle, og den endelige nedbrydning af protein er 50 procent valleisolat, 40 procent kasein og 10 procent æggehvide - en opdeling, der gives på selve karret i en flot skærm af gennemsigtighed.
Derefter er der Clean Cream ™, en vegansk blanding af fedt i pulverform, der er beregnet til at give en cremet smag uden nogen, godt, fløde. Den er hovedsagelig lavet af sundlowerolie, akaciegummi, brun ris sirup, naturlige smagsstoffer, siliciumdioxid, solsikke lecithin og D alpha tocopheroler - det er bare et smukt ord for E-vitamin. Jeg har chokolademousse, tahitisk vanilje og banancreme, som alle indeholder ren fløde.
Så er der naturlige og kunstige smag; en gummiblanding af cellulose, xanthan og carageenan (disse er fortykningsmidler og stabilisatorer); salt; solsikke lecithin til blandbarhed; de kunstige sødestoffer sucralose og acesulfamkalium; og siliciumdioxid, som normalt bruges som et antiklumpningsmiddel, men det kan også hjælpe med at bære smag.
Det er sejt, at dette er en blanding af valle, kasein og æg; det betyder, at valleisolatet absorberes hurtigt, og ægget og kaseinet absorberes langsomt i løbet af et par timer, så det er en god "når som helst" ryste, og det er mindre tilbøjelig til at forårsage mavebesvær.
Når det er sagt, indeholder Pro Jym ingen fordøjelsesenzymer, hvilket er sjældent i dag. Dr. Stoppani adresserer dette direkte på sit websted og siger grundlæggende, at han mener, at undersøgelser af supplerende enzymer er mangelfulde, og det er ikke værd at medtage dem. Han siger også, at fordøjelsesbesvær er mindre sandsynligt med en blanding, og at hans protein indeholder under et gram lactose, så det bør ikke forårsage problemer. Men det gør indeholder lactose, så hvis du er ekstremt følsom over for det, har du muligvis problemer med Pro Jym.
Det er omkring to pund for $ 33 eller $ 1.43 pr. Portion. Fire pund kar er cirka 56 dollars for 46 portioner eller $ 1.22 pr. Portion. Med fire pund kar ser du på omkring 5.1 cent pr. Gram protein.
Jym har et ry som dyrt, men det er ærligt talt ikke så dyrt. Sikker på, de mest almindelige proteinpulvere er mellem 3.5 og 4.5 cent pr. Gram protein, men 5.1 er ikke en kæmpe forskel. Jym er ikke så billigt som mærker som Optimum Nutrition og Musclepharm, men det er billigere end Dymatize, Prettyfit, Quest, Ghost og de fleste af de mere “boutique” mærker som Xwerks.
Så, Pro Jym er dyrere end normalt, men det er langt fra skandaløst.
Chokolademousssmagen blandet godt! Det er især bemærkelsesværdigt, da dette produkt bruger solsikkelecithin i stedet for sojalecithin, og som regel påvirker det blandbarhed.
Jeg var meget begejstret for at prøve Pro Jym, da jeg har hørt gode ting om smagen, og min nysgerrighed blev inspireret af "Clean Cream" på ingredienslisten. Jeg fandt ud af, at mens den var velsmagende, smagte den lidt som Space Food - jeg kunne smage det kunstige sødemiddel. Det er bedre end nogle af sine konkurrenter som Quest proteinpulver, som også indeholder meget kasein og smager forfærdeligt, men jeg fandt ud af, at det ikke var så velsmagende og milkshakey som din gennemsnitlige chokolade fra Optimum Nutrition.
Pro Jym er lidt dyrere end gennemsnittet, men du får et protein af meget høj kvalitet, der kan indtages når som helst på dagen og bør påvirke mæthed (og forlænge muskelproteinsyntese) bedre end dit gennemsnitlige mærke. Jeg var ikke så imponeret over smagen, men jeg var virkelig imponeret over videnskaben.
8.5 
Endnu ingen kommentarer