Olympisk kunstløber Ashley Wagner om at posere nøgen til 'Body Issue', Pump-up Music og hendes bedste skøjttip

M&F: Du er en tre-time U.S. mester og en olympisk bronzemedalje. Hvordan ser en typisk træningsdag ud for dig forud for De Olympiske Lege?

Ashley Wagner: På en typisk træningsdag er jeg på isen i 3½ time, og så er jeg normalt i gymnastiksalen i yderligere to. Det gør jeg seks dage om ugen. I gymnastiksalen er der meget modstandstræning med bands. Jeg fokuserer mest på kernestyrke og stabilitet, og så laver jeg også meget glute-arbejde. Så mange squats.

Hvad med bænkpresning?

Nej, ikke så meget. Skøjteløb er en rigtig interessant sport, fordi vi skal være latterligt stærke, men vi kan ikke være store, for alt, hvad vi har, skal vi trække op i luften.

Du blev vist i ESPN Magazine's Body Issue iført andet end dine skøjter. Hvordan har reaktionen været?

Overvældende positive. Det var virkelig vigtigt for mig for folk at se, hvordan en kunstløber krop virkelig ser ud. Folk tror, ​​vi er bare disse små porcelænsdukker. I slutningen af ​​dagen skal vi være rigtig stærke, virkelig magre atleter. Vi bruger flere hjerte-kar-systemer, når vi er derude på isen. Så jeg er begejstret for, at jeg skal lave Body Issue, så folk kan se, at vi er atleter, og at dette er en rigtig sport.

Hvad er din pump-up sang før en rutine?

Da jeg var yngre, plejede jeg at lytte til Eminems ”Mist dig selv.”Normalt danser jeg bag scenen til Beyoncé eller noget, der får mig til at bevæge mig og holder mig løs.

Hendes atleter og berømtheder

Fotos: Caroline Wozniacki bliver (smagfuldt) nøgen ..

Tennisstjernen "er ligeglad med, hvad folk synes."

Læs artiklen

Hvad er en bedre kunstskøjteløbfilm, Forkant eller Blades of Glory?

Det er virkelig hårdt. Jeg vil sige Blades of Glory. Men Cutting Edge er sådan en klassiker. Du kan ikke gå galt med nogen af ​​dem.

Har du set dem begge flere gange?

Selvfølgelig. Det er min pligt som kunstløber.

Hvad er dine tip til nogen, der suger på skøjteløb?

Stop med at være bange for at falde. Hvis du spænder op, så kommer du selvfølgelig til at falde. Du gør det sværere ved at være bange for det. Kunstskøjteløb handler om at være afslappet. Bøj dine knæ. Det gør dig langt mere stabil end at låse dine ben ud.

Hvad er dit råd til at trække et af disse spring ud?

Vent, indtil du kan gøre det til et skød rundt om skøjtebanen uden at holde på brædderne, før du går til springet.

Følg kunstløber Ashley Wagner på Twitter og Instagram: @ AshWagner2010.

Hendes atleter og berømtheder

Fotos: Michelle Waterson blottes yndefuldt det hele ..

"The Karate Hottie" delte sin motivation og talte om at kæmpe post-baby med ESPN.

Læs artiklen