Hvorfor orgasmerer nogle mennesker, når de træner?

Vi ved alle, at træning gør en krop godt, men for nogle af os kan den behagelige følelse af træning nå et helt nyt niveau.

I en berømt undersøgelse fra 2012 offentliggjort i Seksuel og forholdsterapi, forskere ved University of Indiana undersøgte 530 kvinder og fandt ud af, at 23 procent af dem havde oplevet en orgasme under træning, og 46 procent havde følt seksuel nydelse under træning. (På baggrund af disse data vurderede forfatterne, at 15 procent af kvinderne i den generelle befolkning har haft en orgasme midt i træningen.)

For nogle skete det, da de løftede vægte, klatrede eller midt i en særlig hoppende cykeltur, men flertallet af respondenterne rapporterede, at det fandt sted under kernetræning. Således fik den træningsinducerede orgasme kaldenavnet “coregasm.”

Undersøgelsen (og flere andre kan lide det) blev ledet af Dr. Debby Herbenick, som nu er direktør for Center for seksuel sundhed ved University of Indiana's School of Public Health. Under et interview i 2015 for at promovere sin bog Det Coregasm træning, hun sagde, at coregasmer ligner orgasmer fra vaginalt samleje, “men de har en tendens til at føle sig mere kedelige, mindre intense og mere snu.”

Øvelsen giver sandsynligvis dette resultat? Kaptajnens stol, en øvelse, der ligner et hængende benløft. Herbenick fandt ud af, at kvinder mest sandsynligt vil få orgasme, hvis de starter træningen med mindst 20 minutters cardio og derefter straks går ind i en langvarig kernetræning uden at tage en pause.

Men har mænd orgasmer under træningen?

Mens kvinder synes at være mere tilbøjelige til at diskutere det, anslås det, at den samme procentdel af kvinder og mænd oplever disse orgasmer.

Hvad der er fascinerende ved mændene er, at de fleste af dem ikke har erektioner, før de ejakulerer. Og for det meste har de en tendens til at være mere fra klatreøvelser.

Herbenick begrunder, at dette kan være, fordi mænd har tendens til at have stærkere kerner end kvinder, og ”som et resultat er der færre ting, der er virkelig vanskelige for deres kerne.”Crunches er ikke så krævende, men klatring er det.

Så hvorfor orgasmerer folk under træning?

Vi ved det virkelig ikke. Forskere har teoretiseret, at visse øvelser, især når musklerne er ret trætte mod halen af ​​en træning, stimulerer indre kropsdele, som nerveveje, der er forbundet med orgasme.

Det er også blevet foreslået, at årsagen til, at de har tendens til at ske under kerne træning med høj rep, er at trætte mavemuskler kan lægge ekstra pres på klitoris eller stimulere livmoderen, hvilket undertiden kan føre til orgasme.

Men da mænd også får coregasmer, synes disse forklaringer ikke at svare på alt. Der er også teorier om, at koregasmer sker, fordi stimulering af kernen også kan stimulere bækkenbundsmusklerne, som er forbundet med seksuel nydelse.

Der er også en teori, der antyder, da både træning og orgasmer påvirker kroppen på lignende måder - øget hjertefrekvens, blodtryk, kropstemperatur og glædehormoner - det er muligt, at blandt nogle mennesker kan de to stimuleringskilder "forveksles" ifølge psykologi professor Barry Komisaruk, ph.d.

Sandheden er, at vi ikke er sikre. Der er meget, vi bare ikke ved om kroppen.

Men hvad hvis jeg Gør det ikke Ønsker at orgasme, når jeg træner?

Orgasmer forekommer sjældent pludseligt og uventet - som det er tilfældet, når de sker uden for gymnastiksalen, kan du typisk fortælle, når du er, um, tæt. Så hvis du føler, at en kommer på gymnastiksalen, skal du være i stand til at forhindre det ved bare at stoppe den øvelse, du laver.

Normalt kan coregasmer forhindres. Men for andre giver de stor motivation til at gå til gymnastiksalen.

Fremhævet billede via @elleryphotos på Instagram.