Old School Labs Vintage Build Review - Har kreatin brug for glutamin?

3437
Yurka Myrka

Old School Labs er et af de hurtigst voksende supplementsselskaber online, og som navnet antyder, er de temmelig dedikeret til en old school mandlighedsstemning. Deres logo er en moustachioed fyr med en 70'ers haircut og mærket sponsorerer boksere, NFL-atleter og Golden Era bodybuildere.

Vi har prøvet deres forarbejde, men her ser vi på deres “3-i-1 Essential Muscle Builder” kaldet Vintage Blast. Her er hvad der er i det.

Bedste helt naturlige Old School Labs Vintage Blast Preworkout
Old School Labs Vintage Blast Preworkout

Denne to-trins præ-træning indeholder heller ikke nogen kunstige ingredienser og kommer i en lækker Blueberry Lemonade-smag.

Køb Amazon

Old School Labs Vintage-bygningsingredienser

Der er tre hovedingredienser i en portion: tre gram kreatinmonohydrat, to gram glutamin og fem gram forgrenede aminosyrer. BCAA'erne er i forholdet 2: 1: 1, hvilket betyder at der er 2.5 gram leucin og 1.25 gram hver af isoleucin og valin.

De øvrige ingredienser er for det meste naturlige aromaer som æblesyre og stevia, plus noget kirsebærrødt pulver til farvning og silica som antiklumpningsmiddel.

Old School Labs Vintage Blast Ingredienser

Old School Labs Vintage bygger fordele og effektivitet

Dette kreatinmærke er måske den mest kendte ingrediens i blandingen. Det er meget brugt for dets virkninger på muskelstørrelse, effekt og udholdenhed ud over potentielle mentale fordele. Kreatinmonohydrat er den mest populære og velundersøgte form for tingene.

Så er der de forgrenede aminosyrer, som kan hjælpe med at stimulere muskelproteinsyntese og bevare muskler. De kan være særligt nyttige, når du tager lange pauser mellem måltiderne, eller når du træner på tom mave. Under træning kan de også forbedre udholdenhed og fokus.

Old School Labs Vintage Blast Review

Glutamin er lidt mere kontroversiel. Vintage Builds emballage hævder, at den ”reducerer muskelnedbrydning, understøtter celler og fungerer som en muskelbeskytter.”Et potentielt problem er, at der ikke er rigtig gode data, der understøtter dette blandt raske mennesker. Det kan forbedre ydeevnen i virkelig lange træningsprogrammer, som om to eller flere timer, men det er allerede den mest rigelige aminosyre i kroppen, og når du spiser det som et supplement, bliver det mest gemt i tarmen og ikke gør sin vej til musklerne, i det mindste ikke til din kommende træning.

Det er værd at påpege, at doserne også er ret lave i dette produkt. En standarddosis kreatin er fem gram (i modsætning til tre), og BCAA'er er mere effektive i doser på syv gram (i modsætning til fem). Dette problem kan naturligvis løses ved at tage en større dosis.

Det er også bemærkelsesværdigt, at dette produkt blev produceret i en certificeret facilitet for god fremstillingspraksis, hvilket betyder, at fremstillingen er beregnet til at overholde processer, der er skitseret af FDA for at sikre renhed, plus det er tredjepart testet for renhed og forbudte stoffer af Eurofins Scientific og de er certificeret af NSF. Hvad kvalitetskontrol angår, er Old School Labs blandt de bedste af de bedste.

Når det er sagt, understreger emballagen, at anlægget også håndterer almindelige allergener som jordnødder og skaldyr, så folk med ekstremt følsomme allergier måske ønsker at styre fri.

Old School Labs Vintage Byggepris

Du kan hente 30 portioner for $ 40 eller $ 1.33 pr. Portion. Det kommer til 44 cent pr. Gram kreatin, hvilket er dyrt - det er ikke svært at finde kreatin til 4 cent pr. Gram. Selvfølgelig betaler du ekstra for BCAA'erne og glutaminet, men disse er begge meget billige kosttilskud, og det er svært at se, hvorfor en scoop er så dyr. Det vil sige, medmindre du virkelig sætter pris på de naturlige smagsstoffer.

Old School Labs Vintage Byg smag

Jeg prøvede Fresh Berries smag, og jeg var ikke en stor fan. På trods af stevia, æblesyre og smagsstoffer er det slet ikke sødt - hvis det er noget, er det bittert. Jeg forventede ikke en overvældende sliklignende smag, som jeg ville med et produkt, der har kunstige sødestoffer, men jeg var stadig grundigt overvældet af smagen.

Takeaway

Jeg var ikke super vild med Vintage Build. Det er relativt dyrt, doserne er lave, og smagen er subpar. Det er lavet i et cGMP-anlæg, og det er testet af tredjepart, så der er en masse kvalitetskontrol, og jeg kunne godt lide, at der var ekstra BCAA'er.

Old School Labs Vintage Build

Servering: $ 1.33 5

ingredienser

7.5/10

Effektivitet

6.5/10

Pris

3.0/10

Smag

3.0/10

Fordele

  • Alle naturlige ingredienser
  • Certificeret GMP og NSF
  • Tredjeparts testet

Ulemper

  • Dyrt
  • Doser er lave
  • Kan indeholde allergener
Shop her på Amazon

Endnu ingen kommentarer