Eve ™ Softgels Superior Women's Multi er et multivitamin til kvinder, der er lavet af NOW Health Group Inc, hvilket er et mærke, du måske har hørt om - de sælger naturlige fødevarer og te ud over kosttilskud. Disse kvinders multivitaminer hævder, som navnet antyder, at de er "overlegne" og "blødere" (på maven) i forhold til de andre kvinders multivitaminer på markedet, hvoraf der er mange.
Flasken kan prale af, at den er "blidere og lettere at", sluge og absorbere, "" formuleret til bedre mave-tolerance "og at den indeholder" aften primula, tranebær, grøn te, padderok silica og CoQ10 ". Føj disse krav til en orange, mat finish finish, og du har vores opmærksomhed. Derfor besluttede vi at se nærmere på.
NOW Eve ™ Softgels Superior kvinders multivitamin 
Bemærk: Multivitaminer bør ikke ses som erstatninger for en sund kost eller medicin. Det er altid en god ide at tale med din læge, inden du begynder på en ny fitness-, ernærings- og / eller tilskudsrutine. Individuelle behov for vitaminer og mineraler vil variere. Listen nedenfor indeholder simpelthen vores yndlingsmærker og bør ikke tages som lægehjælp.
Af Eve ™ Softgels Superior Women's Multi's ~ 35 ingredienser tilbyder tilskuddet 100% eller mere af dine anbefalede daglige værdier for 19 vitaminer og mineraler og 200% + af dine anbefalede daglige værdier for 10.
Nedenfor fremhæver vi ingredienserne i NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi, som vi anså for at være særlig vigtige for eller usædvanlige for et multivitamin til kvinder.
[Tjek vores fulde liste over de bedst anmeldte kvinders multivitaminer!]
Biotin 300 mcg
Biotin er godt til saftige låse, og det har vist sig at kunne øge negle- og hårsundheden. Mens gode diætkilder til biotin inkluderer tomater, romansalat, gulerødder, løg, kål, agurk, blomkål og svampe, kan det være svært for kræsne at få nok.
Aftenblomstringsolie 500 mg
Det lyder som om det kan være relateret til den uber-romantiske rose, som vi alle kender og elsker, men aftenblomstrer er faktisk en lille, gul vildblomst, der findes i Nordamerika, Europa og dele af Asien, der søges efter sin olie. Mange undersøgelser har evalueret primulaolie for eksem, PMS eller brystsmerter, men National Center for Supplerende og Integrativ Sundhed siger, at undersøgelserne ikke har været afgørende. Når det er sagt, mener nogle, at EPO kan have helbredende egenskaber takket være dets indhold af gamma-linolensyre (GLA), som er en omega-6 fedtsyre, der findes i planteolier.
Alfa liponsyre 25 mg
Vi producerer naturligvis ALA i vores krop, men (som kollagen) begynder vores niveauer af det at falde, når vi bliver ældre. Fundet i hver celle i vores krop er alfa-liponsyre en antioxidant, der kan hjælpe med betændelse. Og en række undersøgelser antyder, at alfa-liponsyre beskytter mitokondrier, hvilket kan forsinke kognitiv tilbagegang. Hjernens sundhed FTW.
[ALA er ikke ualmindeligt hos fedtforbrændere - hvis de interesserer dig, så tjek vores valg for den bedste kvindelige fedtforbrænder!]
Molybdæn 75 mcg
Molybdæn er ofte ikke inkluderet i multivitaminer, fordi mennesker ikke har brug for meget af det, og hvad vi har brug for, får vi normalt fra mad. Dens grundlæggende rolle er at hjælpe os med at nedbryde fedt og kulhydrater til energi. Men det er også rigeligt i human tandemalje og kan have en rolle i at sænke risikoen for tandforfald (hvilket er NBD for kvinder i 20'erne, men kan være vigtigt for kvinder 50+).
CoQ10 10 mg
Når som helst CoQ10 dukker op i en multi, betragter vi det som en gevinst. Det er et stof, der ligner et vitamin og findes i alle celler i kroppen. Din krop fremstiller CoQ10, og derefter bruger dine celler det til at producere den nødvendige energi til cellevækst og vedligeholdelse. Fordi niveauet af det falder, når vi bliver ældre, søger nogle tilskud.
Lycopen 500 mcg
Dette er næsten det dobbelte af mængden af lycopen, end hvad der typisk findes i en multi. Hvorfor skulle du være ligeglad? Hurtig videnskabstime: nogle atleter vender sig mod tomatjuice som før træning. Det skyldes, at en undersøgelse viste, at drikke 5 ounce tomatjuice i fem uger reducerede skader på fri radikal fra en intens cykeltur. Forskere krediterer det til lycopen, som er en antioxidant (registrerer en tendens?) kendt for at opsuge vævsskadelige forbindelser. Resultatet? Kvinderne i undersøgelsen kom sig hurtigere.
Druefrøekstrakt 25 mg
Druekerneekstrakt er en adaptogen urt, der er rig på polyfenoler, som kan forbedre hjernens funktion. Og der er en tro på, at druekerneekstrakt forbedrer forbindelserne mellem vores neurotransmittere. Som vi sagde, er vi her for hjernens sundhed.
Grøn teekstrakt 25 mg
Mus er ikke mennesker (duh), men forskere fandt ud af, at når mus indtog grøn teekstrakt, steg deres udholdenhed med op til 24%. Forskerne konkluderede, at "Selvom den kliniske virkning af GTE endnu ikke er bekræftet i humane studier, tyder vores resultater på, at GTE kan være et nyttigt værktøj til forbedring af udholdenhedskapacitet," hvorfor det potentielt er interessant for nogle atleter.
Hestetail Extract 50 mg
Horsetail græs er et urtetilskud, der undertiden anbefales til skørt hår og negle.
Tranebærkoncentrat 100 mg
Ja, som i saften. Tranebærsaft, er et populært kendt UTI-middel, indeholder antioxidanter og antiinflammatoriske egenskaber, og selvom det mangler tilstrækkelig statistisk opbakning til at være effektivt, kan det understøtte urinvejssundheden.
Andre ingredienser inkluderer:
Det er også værd at bemærke, at vitaminet indeholder gelatine, glycerin, vand, johannesbrød, hørfrøolie, sojalecithin og bivoks. Derudover, mens dette produkt ikke er fremstillet med hvede, gluten, mælk, æg, fisk eller skaldyrsingredienser. Det er produceret i et GMP-anlæg, der behandler andre ingredienser, der indeholder disse allergener, så hvis du har en alvorlig allergi, skal du være forsigtig.
En anden ting på ingredienslisten, der er fanget i øjet, er at i modsætning til de andre multivitaminer, jeg har prøvet, denne etiket indeholder en ernæringsinformation om kalorier, kalorier fra fedt, total fedt og protein pr. Portion. Kosttilskud er ikke reguleret af FDA, hvilket betyder, at påstandene om multivitaminflasker ikke behøver at blive godkendt af Food and Drug Administration, og at kosttilskud er ikke krævet for at angive kalorieindhold, fedt eller proteinindhold.
Multivitaminer har også kalorier? Ligesom, er det endda en ting? Svaret er (normalt, normalt) nej, multivitaminer giver ikke kalorier til energi. (Gummy vitaminer kan medføre kalorier fra de kulhydrater, de er pakket med, men ikke fra vitaminerne selv.)
Som en aktiv CrossFitting-kvinde i midten af tyverne eksperimenterer jeg altid med nye kosttilskud, gadgets og tidsplaner for at øge mit sundheds- og fitnessniveau. Efter at have læst, at CoQ10 og lycopen kan være gavnlige for atleter, var jeg begejstret for at prøve en multi, der indeholder begge dele: NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi.
Hvis denne pille gik ind i en bar og sad ved siden af mig, ville jeg straks gå og sidde på den modsatte side af baren. Det vil sige, min lugtesans er utrolig, og dette multivitamin lugter ikke godt. Det har den klassiske multivitamin-lugt ... men værre. Det lugter ikke som fisk (sådan som nogle multivitaminer gør). Det lugter som affald. Faktisk lod jeg hætten af flasken, mens jeg skrev denne anmeldelse, og min værelseskammerat gik ind og sagde: "Hvad er den lugt?”. Og nej, hun henviste ikke til mine fødder eller mine svedige sko.
Og jeg vil være ærlig, de smager ikke godt (dog smager de bedre, hvis jeg husker at tilslutte min næse og ikke lugte dem først).
Det faktum, at den faktiske pille virkede større end pillestørrelsen afbildet på flasken, der siger "softgelstørrelse", og dette gjorde min første gangs oplevelse værre. Pillerne er cirka en tomme lange. Tænk: størrelsen på din midterste tå, højden på en iPhone-opladerstik, størrelsen på din tommelfinger? Seriøst, da jeg hældte 3 i min hånd den første morgen udbrød min værelseskammerat, "De er freaking massive, Gabby". Hun har ret. Gode nyheder er, at slugning af piller aldrig har været et problem for mig, så størrelsen generede mig ikke, men det kunne være et problem for dig, hvis du har en hyperaktiv (eller endda mildt aktiv) knebetrefleks. Selvom jeg vil sige, at jeg fandt ud af, at softgelhætten gik lettere ned end veggiehætter, som kan blive klæbrige.
I betragtning af at flasken hævder "Disse multivitamin softgels er lettere at sluge og er formuleret til bedre mave-tolerance," var jeg nysgerrig, hvordan og hvis de ville påvirke min let forstyrrede mave. Mens online er, siger virksomheden "tag 3 softgels dagligt med mad," gør etiketten ikke. Så den første dag tog jeg dem på tom mave. Og ingen mave gurgler eller burps at tale om! Woot! (Når det er sagt, begyndte jeg at tage dem med mad for at hjælpe med at maskere lugt og smag).
Alvorligt forstyrrede disse piller slet ikke mit fordøjelsessystem. Og det siger noget, fordi min mave tidligere har reageret dårligt på kosttilskud, der indeholder jern. Det er sandsynligt, fordi pillen kun indeholder 6 mg jern, hvilket er 33% af de daglige værdier og lavt for et multivitamin. Men jeg spiser en diæt rig på kød, spinat og bælgfrugter, som alle er fyldt med jern, så jeg vælger lavere jernindhold og ingen maveproblemer frem for højt jernindhold og maveproblemer hver dag.
Jeg har aldrig haft et enkelt supplement, der ændrede mit liv før, men efter at have læst anmeldelser af NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi, var jeg håb om, at denne måske. En kvinde sagde, ”Fantastisk, den første uge, jeg tog det, eksploderede mit hår bare af vækst, det var næsten freaky. Efter cirka et års brug kan jeg sige, at dette er det bedste multivitamin på markedet. Det giver energi, får din hud til at se fantastisk ud, har fjernet min konstante anæmi, hjulpet intenst med mine IBS-symptomer og styrket mit hår og negle.”
En anden sagde, ”Jeg har taget vitaminer i 40 år. Dette er det første vitamin, jeg har taget, som jeg faktisk bemærkede en enorm forskel. Inden for to dage følte jeg mig ikke træt hele dagen, jeg havde energi til at rense, jeg har følt mig træt og træg i årevis. Det er vidunderligt at føle sig energisk igen. Tak Eva!”Og en tredje skrev:“ Får mig til at føle mig godt! Mit hår og negle vokser med lynets hastighed, huden ser fantastisk ud med mindre porer og lysere cirkler under mine øjne.”
Mit hår og negle er altid vokset temmelig hurtigt, og jeg bemærkede ikke en vækst i vækst, da jeg begyndte at tage NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi. Og min tidligere urene hudfarve forblev uren, så jeg kan ikke sige, at min hud pludselig ser fantastisk ud (dog planlægger jeg at fortsætte med at tage denne multi i det mindste, indtil min to måneders levering er løbet tør, så jeg holder min med krydsede fingre).
Men jeg bemærkede en lille stigning i energi. Ikke som en kop kaffe gør, men tættere på, hvordan en firkant mørk chokolade eller ekstra 30 minutters søvn måske er. I betragtning af at der er så mange ingredienser i disse buggere, er jeg ikke sikker på, hvad jeg skal give dette boost til. Men jeg er glad for det.
Jeg var også begejstret for, at jeg ikke havde lyst til at skylle alle næringsstoffer i pillerne ned i afløbet. Hvis vi ikke kan absorbere de næringsstoffer, vi spiser, udskiller vi dem i en pyt af lysegul eller orange urin. Men ifølge min tisse-farve, som ikke ændrede sig, var min krop faktisk i stand til at absorbere vitaminerne i Eve ™. Skønt jeg vil indrømme, at lugten af min urin blev lidt sur. Et par anmeldelser på Amazon nævnte, at multien gjorde deres tisse mere gul, så dette er muligvis ikke din oplevelse.
Et fald i dette produkt er, at det inkluderer et par blandinger af ingredienser, der ikke er godt undersøgt. Imidlertid er mange produkter på det supplerende marked ikke godt undersøgt, så dette bør ikke komme som en overraskelse.
Cirka 14 cent pr. Softgel. 3 softgels servering. 42 cent om dagen.
Det er $ 2.94 om ugen, $ 12.30 pr. Måned eller $ 149.65 om året. Lad os gentage det: $ 149.65 om året. Det koster 43 kopper kaffe eller 12 designsalater eller 2 sports-BH'er eller 1 par metcons. Og det er for et helt års værdi af "sundhedsforstærkere" ... ikke dårligt.
Dette multivitamin er meget: det er blandt de billigste multi'er, jeg har set på markedet, og det indeholder mere end 30 ingredienser. Plus, jeg bemærkede faktisk et lille boost i mine energiniveauer. I betragtning af pris- og ingrediensindholdet kan jeg ikke se noget træk. Jeg kan ikke se mange ulemper ved at indarbejde dette vitamin i din wellness-rutine.
Ulempen er den størrelse og lugt, som måske eller måske ikke kan tolereres for dig, afhængigt af din evne til at sluge piller. Min anbefaling: tag det med mad. (Ikke fordi denne multi vil forstyrre din mave, det gjorde det ikke for mig. Men fordi det hjælper med at skjule lugt og smag). Hvis du har alvorlige fødevareallergier, skal du også kigge på etiketten, multien er lavet på samme fabrik, der indeholder nogle almindelige allergener.
7.7 
Endnu ingen kommentarer