Tror du forstår modstandsdygtighed? Mød Alana Nichols, der får Rudy til at ligne et barn med en OK holdning.
Klokken 17 var hun en multisportstjerne, der drømte om college softball glory. Derefter forlod en snowboardulykke hende lammet fra mellemlårene og ned. Ødelagt begynder ikke at beskrive hendes følelser. To mørke år senere begyndte Nichols at hoppe tilbage.
”Jeg har været atlet hele mit liv, og jeg troede, at jeg aldrig ville blive atlet igen,” siger indfødte i New Mexico. ”Så fandt jeg kørestolsbasket, og det åbnede mine øjne for de muligheder, mennesker med handicap har til at dyrke sport.”
Således begyndte en utrolig inspirerende, Bo Jackson-lignende atletisk odyssey. En suppleant i 2004, Nichols scorede ringe guld på Paralympics i Beijing i 2008. Derefter gik hun ind i monoskiing og vandt fire medaljer mere, inklusive to guld, i Vancouver i 2010, kun ni måneder efter hendes brors, Ds død.J. Hun fangede også et sølv i Sochi (2014) og kørte en sprintkajak i Rio de Janeiro (2016).
Undgå disse fødevarer for at sikre ydeevne på og uden for marken.
Læs artiklenHvordan gør hun det? Fitness er nøglen. Til Paralympics i Pyeongchang, Sydkorea, forberedte hun sig på monoskiing med CrossFit-træningsprogrammer fokuseret på hendes kerne, som spiller den rolle, som hofterne gør i køreløbere, hvilket hjælper hende med at holde vinkler under højhastigheds, G-kraftbelastet drejninger.
Hun krediterer også sponsor Toyota, som understreger mobilitetsforall.com at det er afgørende for enhver krop at bevæge sig og gå efter dit eget guld.
Alligevel har du brug for noget ekstra for at overvinde ekstraordinære forhindringer: modstandsdygtighed. "Der var masser af dage efter min skade, at jeg ikke engang ville forlade huset," siger Nichols. ”Hvis jeg havde ladet det stoppe mig, ville jeg ikke være der, hvor jeg er i dag.”
Nichols er den eneste amerikanske kvinde, der vinder guld ved både et sommer- og vinter-OL.
Få det udstyr, du har brug for, for at holde dig varm denne vinter.
Læs artiklen
Endnu ingen kommentarer