Nytårsopløsninger for styrkeudøvere

3392
Yurka Myrka
Nytårsopløsninger for styrkeudøvere

Når vi ser tilbage på slutningen af ​​endnu et år (og et årti), valgte mange af os at sætte beslutninger for os selv for at foretage positive livsændringer for fremtiden. Mens mange mennesker vælger en, der vil forsøge at øge deres kondition, er mange af os styrkeatleter allerede glade for vores fysiske situationer.

Derfor foreslår jeg dig en mental udfordring; Brug din disciplin fra mange års sportsengagement for at blive en bedre person.

Nu ser jeg for meget af det samme affald i stærke mandgrupper, der plager den verden, som normale mennesker lever i. Konkurrenter, der har offentlige spats over, hvem der sagde hvad på en ernæringsartikel, der mere eller mindre er meningsløs. Den bash af ideer, livsstil og tro fra andre i vores samfund. Hvis vi begynder at opføre os sådan i vores stadig lille gruppe, kan jeg ikke forestille mig, hvordan dette vil oversætte til omverdenen.

Så lad os vende tilbage til, hvor vi hører hjemme, fordi vi er underlige, dårlige tilpasninger og sandsynligvis dybt sårede mennesker. Og lad os indse det, hvilken sund person vil træne så hårdt på noget så svært?

Så lad os gøre den energi til noget positivt og måske prøve at gøre et af følgende for at udvide den sportsgren, du vælger i 2020.

4 Fantastiske nytårsopløsninger for styrkeudøvere

1. Hvis du er en konkurrentpromotor, overvej at vedhæfte en velgørende komponent til dine konkurrencer.

Dåsemad, tøj eller legetøjsdrev giver dig en omtale på de lokale nyheder og gør en god service for samfundet. Du kan også finde en familie i nød og nå ud til dem. Jeg afholdt personligt et løftemøde for en fireårig med kræft i sommer. De rejste tusinder af dollars på få timer, og vi mødte nye mennesker i samfundet. Vi mødte os alle sammen for at støtte en samlet sag og på en hjælpsom måde gøre noget af byrden lettere at bære for mennesker, der selv vægttræner.

2. Sponsor nogle børn eller endda unge voksne fra nabolaget og lad dem træne gratis, hvilket giver dem et afsætningsmulighed og måske en chance for at gøre noget positivt med deres fremtid.

Du kan styrke kvarteret omkring dig og direkte påvirke livet for mennesker, der bor i din by. Denne regelmæssige personlige forbindelse med unge voksne hjælper både dig og dem med at få nye perspektiver på livet.

3. Brug den energi og sundhed, du får ved at træne, for at være rolig og selvsikker, når nogen udfordrer dine synspunkter, og forklar dem derefter roligt, hvorfor du tror på, hvad du gør, og gå videre. Vi gør hvad vi gør for at hjælpe med at blive fysisk og mentalt fit. Ved at spilde energi på unødvendig vrede gør du intet for at skinne et positivt lys på stærk mand og kan endda lade det påvirke din dag og din træning negativt.

4. Hav et par stykker udstyr i din garage, som du kan bruge sammen med din familie.

Du kan være væk i timevis og løfte, og jeg er sikker på, at dine børn måske vil prøve det sammen med dig og opleve det, du elsker. Jeg kender kun et par stærke mænd, der har delt deres sportsgrene på denne måde med deres familie. Dem, der har opbygget stærke selvsikker børn. Din mand eller kone kan endda blive interesseret, og de kan gøre mere end at se på din næste konkurrence, men deltage selv. Hvis du har en familie, der er heldig nok til at dele denne magtfulde måde at forbedre dit liv på, er det en gave, du vil nyde at give dem.

Når vi går ind i 2020, skal du også tage et øjeblik på at gennemgå din træningsprotokol og sørge for, at den stemmer overens med dine mål. Det kan endda være tid til at prøve en ny træningsstil. Uanset hvad du gør i år, skal du indse, at livet er et meget større billede end nærsynet foran dig. Lev, løft og elsk med dit hjerte fuldt engageret. Tilgiv og glem, tag det op og læg det ned, og lad santa noget proteinpulver gå med sin mælk og småkager i år.

Redaktørens note: Denne artikel er en op-ed. De synspunkter, der udtrykkes heri og i videoen, er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstande, meninger og tilbud er udelukkende hentet af forfatteren.


Endnu ingen kommentarer