Med så mange fitness-sindede produkter og begivenheder i mainstream kan det være svært at sortere det bedste af det bedste. Heldigvis gjorde vi gruntarbejdet for dig og afrundede de bøger, film og produkter, der skulle være på enhver fit fyrs radar i denne måned.
'M&F' Radar: 6 ting, som fyre burde vide i juni 2018
Luk pop op-knap til galleri 1 AF 61 af 6
Hilsen billede
Forfatter Ross Edgley har samlet 200.000 plus Instagram-tilhængere i løbet af en årti lang, kloden spænder over fitness-pilgrimsfærd. Nu deler han verdensklasse atlettips, han har testet selv, inklusive tilføjelse af 27% mere muskelmasse, forbedring af udholdenhed med 60% og under 10% kropsfedt med "chokolade og mayahemmeligheder".”At dømme denne bog efter dens omslag med Edgleys egen anden verdenskrig - vi er solgt! $ 23, amazon.com
2 af 6
Nathaniel S. Butler / Getty
Da den gennemsnitlige NBA-spiller rammer 33, er han i skumringen af sin karriere. Men ikke LeBron James, der er vedvarende flået, bliver aldrig skadet og fortsætter med at finde nye måder at dominere, når årene går. Ved pressetiden var mesterskabsrundholdene endnu ikke kendt, men i betragtning af at King James har været i de sidste syv finaler, er der en ret god chance for, at han igen vil bøje sine muskler på den store scene. Spil 1, 31. maj, 9 s.m. EST, ABC
3 af 6
Hilsen af Disney Pixar
Det er 14 år siden uden tvivl Amerikas stærkeste familie afgrænset til storskærmen. Nu Parrs (a.k.-en. The Incredibles) er tilbage med en ny historie, der involverer Helen (a.k.-en. Elastigirl, udtalt af Holly Hunter) bekæmper kriminalitet, mens Bob (a.k.-en. Hr. Utrolig, udtalt af Craig T. Nelson) kæmper for at holde fortet nede med tre superdrevne børn, inklusive en baby uden for kontrol. Og alligevel har én ting ikke ændret sig: Bob har stadig den mest opsvulmede overkrop på denne side af Phil Heath. Seriøst er fyr knækket. Se ham sætte disse pythoner tilbage til arbejde i denne længe ventede efterfølger.I teatrene 15. juni.
4 af 6
Hilsen billede
Takket være en fladskala struktur forhindrer mohair naturligvis rene friktionsblærer. Balega blander det med deres egen karakteristiske Drynamix fugttransporterende fiber for en superblød fornemmelse, der får dig til at træne ubesværet - eller i det mindste irritationsfri. Bonus: Mærket producerer stolt sine sokker i USA og Sydafrika og giver alle former for at give tilbage i begge lande.$ 13 og derover, balega.com
5 af 6
Liam Norris / Getty
Nogensinde hørt diætrådene "morgenmad som en konge, frokost som en prins og middag som en fattigmand"? Nå, nu bakker videnskaben op på det. Tel Aviv University forskere studerede 29 patienter med fedme og type 2-diabetes og fandt denne tilgang produceret bedre vægttab og mindre sult sammenlignet med seks små, spredte måltider. Det er rigtigt, fordi stofskiftet ændrer sig hele dagen, når du indtager kalorier, kan have mindst lige så meget som hvor mange. Åh, og hvis du skal have brød, er det bogstaveligt talt mindre opfedning om morgenen end om natten.
6 af 6
Hilsen billede
To fitnessprodukter, der tydeligt fungerer: modstandsbånd og fitness-trackere. Nu kombinerer et Kickstarter-besætning de to med et produkt, der let sprængte gennem sit finansieringsmål på $ 30.000 og begynder at sende denne måned. Vi er fortsat skeptiske, men med 250-plus øvelser og support fra Reebok kan denne ambitiøse gadget bare være træningens fremtid. Nøgleord “måske.”$ 100, hyfit.co
Tilbage til introForfatter Ross Edgley har samlet 200.000 plus Instagram-tilhængere i løbet af en årti lang, kloden spænder over fitness-pilgrimsfærd. Nu deler han verdensklasse atlettips, han har testet selv, inklusive tilføjelse af 27% mere muskelmasse, forbedring af udholdenhed med 60% og under 10% kropsfedt med "chokolade og mayahemmeligheder".”At dømme denne bog efter dens omslag med Edgleys egen anden verdenskrig - vi er solgt!
$ 23, amazon.com
Da den gennemsnitlige NBA-spiller rammer 33, er han i skumringen af sin karriere. Men ikke LeBron James, der er vedvarende flået, bliver aldrig skadet og fortsætter med at finde nye måder at dominere, når årene går. Ved pressetiden var mesterskabsrundholdene endnu ikke kendt, men i betragtning af at King James har været i de sidste syv finaler, er der en ret god chance for, at han igen vil bøje sine muskler på den store scene.
Spil 1, 31. maj, 9 s.m. EST, ABC
Det er 14 år siden uden tvivl Amerikas stærkeste familie afgrænset til storskærmen. Nu Parrs (a.k.-en. The Incredibles) er tilbage med en ny historie, der involverer Helen (a.k.-en. Elastigirl, udtalt af Holly Hunter) bekæmper kriminalitet, mens Bob (a.k.-en. Hr. Utrolig, udtalt af Craig T. Nelson) kæmper for at holde fortet nede med tre superdrevne børn, inklusive en baby uden for kontrol. Og alligevel har én ting ikke ændret sig: Bob har stadig den mest opsvulmede overkrop på denne side af Phil Heath. Seriøst er fyr knækket. Se ham sætte disse pythoner tilbage til arbejde i denne længe ventede efterfølger.
I teatrene 15. juni.
Takket være en fladskala struktur forhindrer mohair naturligvis rene friktionsblærer. Balega blander det med deres egen karakteristiske Drynamix fugttransporterende fiber for en superblød fornemmelse, der får dig til at træne ubesværet - eller i det mindste irritationsfri. Bonus: Mærket producerer stolt sine sokker i USA og Sydafrika og giver alle former for at give tilbage i begge lande.
$ 13 og derover, balega.com
Nogensinde hørt diætrådene "morgenmad som en konge, frokost som en prins og middag som en fattigmand"? Nå, nu bakker videnskaben op på det. Tel Aviv University forskere studerede 29 patienter med fedme og type 2-diabetes og fandt denne tilgang produceret bedre vægttab og mindre sult sammenlignet med seks små, spredte måltider. Det er rigtigt, fordi stofskiftet ændrer sig hele dagen, når du indtager kalorier, kan have mindst lige så meget som hvor mange. Åh, og hvis du skal have brød, er det bogstaveligt talt mindre opfedning om morgenen end om natten.
To fitnessprodukter, der tydeligt fungerer: modstandsbånd og fitness-trackere. Nu kombinerer et Kickstarter-besætning de to med et produkt, der let sprængte gennem sit finansieringsmål på $ 30.000 og begynder at sende denne måned. Vi er fortsat skeptiske, men med 250-plus øvelser og support fra Reebok kan denne ambitiøse gadget bare være træningens fremtid. Nøgleord “måske.”
$ 100, hyfit.co
Endnu ingen kommentarer