”Genetisk overlegen” er, hvordan WWE Diva Charlotte beskriver sig selv, når hun optræder foran tusinder af fans. Men mens datteren til to gange WWE Hall of Famer Ric Flair helt sikkert har sine forældre til dels at takke for hendes medfødte atletiske evner og bombeskal udseende, kredit en hård arbejdsmoral og dedikation til træning og diæt for hendes slanke, skulpturelle fysik.
”Min holdning er, at jeg ikke behøver at træne - jeg vil,” siger. ”I gymnastiksalen skal du have konstant disciplin og en følelse af at være bedre hver dag. Jeg trives med den idé.”
Charlotte (født Ashely Elizabeth Fliehr) er en del af en ny generation af WWE Divas, der er mere end bare et smukt ansigt. Et urokkeligt træningsregime er grundlæggende for succes, ligesom det er at lære de tekniske færdigheder til løbende at løfte atletikken, der er en del af hendes præstationer. "De fleste af os har spillet organiseret sport, og vi er i stand til at vise noget af denne evne, når vi optræder," siger hun.
På trods af en hektisk rejseplan, der holder hende på vej 300 viser om året (hun vender hjem kun en gang om ugen), lykkes Charlotte at holde sin træning på rette spor. En af de første ting, hun gør, når hun kommer til en ny by, er at finde det nærmeste motionscenter til lufthavnen. Hun og tag-team-partner, Becky Lynch, træner i næsten 90 minutter og finder derefter det nærmeste sunde marked for at få fat i frisk, ren mad. ”Jeg henter endda æg på en tankstation klokken to om morgenen!" hun griner.
Hendes perspektiv har betalt sig. Sidste efterår fangede Charlotte Divas-mesterskabet ved at besejre champ (og tidligere Hers covermodel) Nikki Bella. ”Jeg sætter en ære i at være i form og spise sundt,” siger hun. Fitness har hjulpet hende gennem nogle vanskelige tider, herunder tabet af sin bror, Reid, for to år siden. ”Du har ikke kontrol over mange ting i livet, men du kan styre træning og diæt.”
Selvom hun voksede op med brydningsloyalitet, havde Charlotte ikke meget interesse i at komme ind i ringen i sin ungdom. Hun holdt sit fokus på gymnastik, cheerleading, basketball og volleyball. Hun vandt to gymnasiemesterskaber, før hun spillede i Appalachian State i North Carolina (hun flyttede senere til North Carolina State University). Men hendes far havde hende i gymnastiksalen i en tidlig alder. ”Han satte mig op med en personlig træner, da jeg var i mellemskolen, hvilket hjalp mig med at udvikle en rutine og en konkurrenceevne, som jeg ikke tror nogensinde vil forsvinde.”Efter eksamen arbejdede hun som træner, før hun tog springet til WWE.
Hendes baggrund har hjulpet hende med at tilpasse sig nogle vigtige bevægelser inde i ringen. ”Wrestling er faktisk en af de mest unaturlige ting, du nogensinde vil gøre,” siger Charlotte. ”Det er meget fysisk.”Hendes WWE-træner, Sarah Del Ray, lærte hende at bruge sin størrelse (hun er en tårnhøj 5'10”) til hendes fordel. ”Jeg oser af tillid til ringen - selvom jeg ikke har det sådan overalt, hvor jeg går.”
Hendes berømte far har for det meste været på sidelinjen. ”Han mener, at dette er noget, jeg har brug for at lære på egen hånd,” tilføjer hun. Men hun har vedtaget hans underskriftshyl såvel som hans karakteristiske træk. (Hendes favorit er figur 8, en variation på Flairs 4-træk, som hun nu kalder ”En figur 4 med lidt Flair.”)
Og mens hun ikke viser tegn på at bremse - hendes mål er at overskriften til en større WWE-begivenhed - hun forestiller sig en dag, hvor hun har en familie, måske opdrager hun en tredje generation af WWE-starter. I mellemtiden er hendes fokus på at åbne flere døre for kvinder i WWE og holde sin egen stjerne skinnende. ”Jeg har alt for god tid lige nu til at bremse!”
Enkelte kropsdele (ryg, skuldre, ben) tre til fire dage om ugen plus 1 helkropstræning og cardio-dag. Til cardio skifter hun mellem den elliptiske maskine med høj hældning / modstand og trappebestigeren i 20-30 minutter hver.
”Jeg prøver at spise hver 2. 1/2 time med vægt på protein. Jeg spiser meget tunfisk, og jeg prøver at drikke mindst en liter vand om dagen.”
is, cheeseburgere
Kvindens multivitamin; fiskeolie; vitaminer D, C og B compolex; glutamin og BCAA'er
Proteinpulver, jordnøddesmør, havregryn og Diva-titel!
Endnu ingen kommentarer