Da Heather Pivoras ankom til CrossFit Murray i Kentucky for syv år siden, var hun nede og ude.
”Jeg var i et voldeligt forhold. Min selvtillid var på et laveste niveau. Jeg havde svært ved at se i spejlet, ”sagde Pivoras, nu 40 år gammel. ”Jeg kunne ikke lide mig selv, og jeg hadede min krop.”
På trods af den måde, Pivoras følte på sig selv, så Coach Angie McCord Pivoras som en stærk kvinde, der var forpligtet til at ændre den måde, hun følte på sig selv.
”Hun kom ind og ville virkelig være et bedre eksempel for sine børn ved at følge en sundere livsstil,” sagde McCord, som også er en træner med præcisionsnæring. ”Helt fra starten var hun så coachbar. Jeg siger, 'OK Heather, dette er hvad jeg har brug for, du skal gøre i denne uge, og det er sådan, jeg vil have dig til at nærme dig træningen, og det gør hun. Hvis jeg fortalte hende, at hun havde brug for at løbe gennem en mur, ville hun.”
Denne vilje til at blive coachet har spillet en stor rolle i Pivoras 'succes i de sidste syv år. Selvom hun ikke er sikker på, hvor meget hun vejede på sit tungeste, tror hun, at hun var tæt på 250 lb. på et tidspunkt. Men hun ved, at hun siden starten af CrossFit har mistet 70 pund og vejer i øjeblikket 140 pund. Tyve af disse pund, hun tabte det sidste år, efter at hun nåede ud til McCord for en-til-en ernæringsrådgivning.
Specifikt satte de to sig sammen og kom med en plan for Pivoras at begynde at tælle sine makronæringsstoffer, hvilket har været en spilskifter, sagde Pivoras.
”De ændringer, jeg har set min krop gå igennem (i det forløbne år) har forbløffet mig, og min træningsevne er bedre end nogensinde. Jeg har underskud, men spiser stadig for at give mine træningsprogrammer, ”sagde hun.
I dag fortsætter Pivoras med at tjekke ind med McCord hver uge.
”Bare for at revurdere og justere ud fra, hvordan hendes krop reagerer,” sagde McCord. ”Hun er i de sidste fem pund vægttab. Når det er sagt, handler det ikke rigtig mere om skalaen. Det handler om hendes præstationer og hvordan hendes tøj passer.”
For McCord er intet mere givende som træner end at se en transformation som Pivoras '.
”Hun sender mig billeder af hende i en sports-bh og shorts og siger,” Hej, jeg kan ikke tro, at jeg ser sådan ud, ”” sagde McCord og tilføjede, at det har været særligt givende at se Pivoras begynde at guide andre om deres rejser.
”Hun har blomstret så meget, og nu deler hun sin viden med andre. Det er fantastisk at se, ”sagde McCord.
Selvom Pivoras er den, der har lagt ned det hårde arbejde i de sidste syv år, er hun hurtig til at erkende, hvordan hendes CrossFit-samfund også fortjener lidt kredit.
”Samfundet har været noget af den bedste terapi for mig. Den kærlighed og støtte, jeg modtager fra (dette) sted, har været et integreret stykke af puslespillet. CrossFit (har været) min første oplevelse med mentaliteten, at stærk er smuk og tynd, er ikke målet, ”sagde Pivoras.
Specifikt krediterer Pivoras McCord.
”Hun har været en stor del af min rejse. Hun er eksemplet og holder mig ansvarlig. Hun er det mest positive og opmuntrende menneske, jeg nogensinde har mødt, og er en million procent ægte, ”sagde Pivoras.
Selvom de to startede som et coach-klient-forhold, går deres obligation i dag langt ud over det.
”Hun er også min lærer, mentor, opmuntrende og ven,” sagde Pivoras.
McCord tilføjede: ”Vi har en virkelig tæt coach-klientbinding, men vi er også blevet rigtig gode venner.
For nylig parrede de to endda sammen og konkurrerede sammen i en lokal konkurrence. Det krævede tvang, men til sidst blev Pivoras enig.
”Hun var bange, og jeg kiggede på hende og var som: 'Du kan gøre dette,' og det var som om, hun så, at hendes træner troede, at hun kunne gøre det, og hun begyndte at tro, at hun kunne gøre det," sagde McCord.
At tro på sig selv har været en af de største medvirkende faktorer til hendes transformation, og det har ikke altid været let, sagde Pivoras.
”Ikke alle i mit liv forstår min beslutning om at blive sund eller mit niveau af engagement,” sagde hun. ”Jeg afviser mange middagsinvitationer. Men for mig er det værd at ofre. Det er en livsstilsændring, der ikke længere gør mad til centrum for tingene.”
Ikke alle forstår hendes engagement, men de mennesker, der betyder noget, gør det. Ligesom McCord og Pivoras 'søn, datter og søns forlovede, som alle nu træner ved CrossFit Murray sammen med Pivoras.
”Der er en hel klan af dem nu. Det er fantastisk, ”sagde McCord.
Klienter som Pivoras er grunden til, at McCord kom ind i coaching, og hvorfor hun stadig træner, sagde hun.
”Der vil altid være de klienter, der kommer ind og tjekker fitnessboksen for dagen. De er glade, som det kan være bare at være der og træne, og det er fantastisk, ”sagde hun.
McCord tilføjede: ”Men som træner vil jeg ikke bare give nogen et sted at løfte vægte. Jeg vil gerne være en del af deres rejse, som jeg har været sammen med Heather. Det er den mest givende ting i verden.”
Billeder med tilladelse til Angie McCord
Endnu ingen kommentarer