Citron basilikum hørfrø salatdressing
Denne hurtige og nemme opskrift på salatdressing bruger hørfrø til at øge nyttelasten af omega-3 og fiber. Kombiner frisk citron og basilikum med formalet gylden hør for at skabe en tyk og solid dressing uden tilsat fedt eller kalorier.
Opskrift med tilladelse fra Regan Jones, R.D., af Sund blænderblog
ingredienser
- 2 spiseskefulde hørfrø (jeg foretrækker gyldne hørfrø)
- 1/2 kop vand
- 1/4 kop friskpresset citronsaft
- 1 spsk hakket frisk basilikum
- 1 tsk Dijon sennep
- 1 tsk honning
- 1/2 tsk Kosher salt
- 1/4 tsk friskmalet sort peber
Kørselsvejledning
- Anbring hørfrø i en medium krukke; tilsæt vand og ryst for at kombinere. Lad stå i 5 minutter.
- Tilsæt citronsaft og resterende ingredienser. Ryst godt for at kombinere.
Vil du have en kopi på farten?
Print
Endnu ingen kommentarer